吃什么食物可以补充血小板?
蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
若是患者病情在较为稳定的时候，在饮食上可以吃多一点豆制品、牛奶、鱼、瘦肉等高蛋白食物，有助于升高血小板。除此之外，平时的饮食要清淡，不要辛辣油腻，还有就是平时可以多锻炼一下身体，提高身体素质。
血小板低的患者可以适当吃一些含有丰富铁元素的食物。适当的补充铁元素，可以帮助患者补充血液，从而达到增加血小板的目的。
血小板低吃什么升血小板?
血小板减少吃什么好 日常饮食 高蛋白饮食 血小板减少的饮食，应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。
面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
血小板低就要多吃点补血益气的食物，主要是血气不足引起的。首先要多吃些含有优质蛋白的食物，比如瘦肉、鱼肉、虾、瘦肉等。其次要多吃点蔬菜，比如莲藕、菠菜、黑木耳、空心菜、黄花菜、西红柿、芥菜等等。
高蛋白食物，对于有血小板低现象者，平时在饮食中应多吃一些含高蛋白的食物，可有效改善血小板低，因为蛋白质是各种血细胞增殖以及分化和再生的基础，所以建议平时可多吃牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类以及豆类等高蛋白食物。
吃什么升血小板?
宜食用好消化的粥：血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生(带红衣)、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。
建议多吃动物的肝脏，菠菜以及桂圆红枣，鸡汤鱼汤等加强营养，水果中以杏，桃，李，葡萄干，红枣，波罗，无花果等.还可以选用炖乌鸡，花生等补血。
吃什么补血小板效果最好1 富含铁的食物：适当多吃含铁食物，主要目的是补充血液，从而增加血小板含量。含铁丰富的食物包括动物肝脏、瘦肉、禽蛋等等，也包括新鲜的蔬菜。
吃什么东西补血小板最好1 富含铁的食物：适当多吃含铁食物，主要目的是补充血液，从而增加血小板含量。含铁丰富的食物包括动物肝脏、瘦肉、禽蛋等等，也包括新鲜的蔬菜。
黑枸杞： 黑枸杞中含有多种氨基酸、多糖等营养成分，能够促进人体免疫能力和造血功能，有助于增加血小板。 菠菜： 菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E、钙、镁等矿物质，能够促进血小板的生成和增加。
