夏天喝什么清热解毒?
1、冬瓜——冬瓜是夏天适宜吃的凉性蔬菜，作用：生津止渴，清热祛暑。宜暑热烦闷时食用。
2、为了缓解这种不适感，我常常选择喝金银花茶来解暑。金银花茶以金银花为主要原料，具有清热解毒、调理肠胃的功效，非常适合在这样的天气里饮用。
3、茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。2 首乌茶 首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶养生祛病疗效十分明显。
夏天宝宝清热解毒食谱
1、功效：西瓜皮又名翠衣，中医上常用来治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口舌生疮；绿豆性昧甘、寒，具有清热消暑，解毒利尿的功效。
2、绿豆汤 这是一种家常汤，一到夏天每家每户都会熬制。绿豆汤不仅制作简便，而且功效丰富，具有清热解毒、止渴健胃、消暑除烦的作用。不过，绿豆绿豆性凉，对于体质虚弱以及寒证的人不宜多喝。
3、夏天由于气温过高，人体是非常容易出现湿气过重，且上火的症状，长时间下去于人体的健康来说是不利的，所以人们一定要非常重视才可。
4、为了让宝宝健康成长，我们需要给他们提供一些清热解毒的食物，帮助他们调节身体，缓解不适。绿豆汤或绿豆稀饭绿豆的清凉解毒和清热解烦特性，对于脾气暴躁、心烦意乱的宝宝来说，简直是最佳的安抚选择。
5、具有保肝强体效果，能促进食物消化。温馨提示 夏季可给孩子采取少量多餐原则，饮食以容易消化、清热解毒为主，一日三餐定时定量。少喝含糖饮料、甜品以及冷饮，适当的补充益生菌能促进食物消化吸收，多带孩子运动。
孩子上火了怎么办?这几种食物可以帮助缓解
如果孩子上火了，就可以吃一些梨、糖拌西红柿、大米绿豆稀饭、苦瓜等食物。这些食物不但能够缓解孩子上火的症状，而且还有很好的清热解毒的效果。梨吃梨不但能润肺止咳，而且去火的作用非常明显。
宝宝上火问题不容忽视，一旦出现口疮、便秘、皮肤干燥等症状，对宝宝的健康影响很大。为了给宝宝降火，我们可以选择一些具有降火作用的食物。以下是几种可以帮助宝宝降火的食物。
在上火期间，家长可以让孩子适当喝一些绿豆粥，小米粥，不要吃辛辣刺激的食物。茄子茄子是一种寒性食物，具有清热解毒的作用。
孩子经常上火，可能会出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等症状。为了缓解这些不适，我们可以通过饮食来调节身体的内部环境，达到去火的效果。
秋季来临，很多孩子都会遇到上火的困扰，出现口干舌燥、咽喉疼痛、便秘等症状。别担心，我们为你提供了4个实用的解决方法，帮助孩子度过这个干燥的季节。饮食调理调整孩子的饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等。
孩子上火时，应该注意饮食清淡、易消化，多吃一些清热解毒的食物。以下是一些适合孩子上火时食用的食物：水果类：梨、苹果、香蕉、柚子、西瓜等富含水分和维生素的水果，有助于清热解暑。
吃什么去火效果好
1、降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。
2、夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状。
3、西红柿清热 西瓜是夏季的时令水果，在夏季出产最多且最甜，营养也最丰富。西瓜具有清热解毒、平肝去火的作用。
4、如果孩子上火了，就可以吃一些梨、糖拌西红柿、大米绿豆稀饭、苦瓜等食物。这些食物不但能够缓解孩子上火的症状，而且还有很好的清热解毒的效果。梨吃梨不但能润肺止咳，而且去火的作用非常明显。
5、可以选择吃一些梨子，猕猴桃，柚子，葡萄。尤其是雪梨，对肺、支气管有很好的滋润效果。
6、喉干嗓哑 秋梨膏 食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草。
吃什么能清热解毒_清热解毒的食物有哪些
1、橄榄不是我们平常吃的橄榄菜，而是一种绿色的，类似于大枣一般大小的食物，它具有清肺生津，解毒的功效，当人们在咽喉肿痛咳嗽的时候，可以适量的服用一些青橄榄，可以使喉咙感到清爽，以达到止咳的效果。
2、银花绿豆粥 原料：金银花20克，绿豆50克，粳米100克，白糖适量。做法：先将金银花加水煎煮，滤掉渣之后留其汁，加入绿豆和粳米一起煮成粥，最后加入白糖调味即可。功效：清热解毒、除湿止带。适用于温热型带下者。
3、七种食物清热解毒降火 梨能止咳化痰、养阴生津、滋润肺胃，食用可以去火，既可以生吃，也可与白萝卜等一起煮水喝。白萝卜是一种凉性食物，将白萝卜和梨切块后一起熬水饮用，可以辅助治疗咳嗽痰黄黏稠。
4、西瓜\x0d\x0a西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。
5、有清热去火作用的食物：（1）清热解毒类：菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，荸荠，菱角，马齿苋，金针菜等。有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
6、清热解毒的食物，水果有香蕉、柿子、石榴、榴莲、百香果、苹果、柠檬、西瓜等。蔬菜有南瓜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、洋葱、香菇、油菜、芹菜等。豆制类有豆腐、黄豆、绿豆、红豆、豆浆、毛豆等。海鲜类有蟹黄、河蚌等。
吃什么水果清热去火
猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。
火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
这个也是非常不错的降火水果之一，柚子气味清新，如果春天吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食。草莓中医认为草莓有“去火”功效，草莓中还富含大量维生素，胡萝卜素，营养也非常丰富。
