茯苓同薏米同食有什么作用
1、白茯苓中含有的药用功效对身体有很好的滋阴、利尿、祛湿的作用，而薏米仁中含有的营养成分也具有很好的祛湿利尿的作用，两者搭配食用。
2、薏苡仁利水渗湿 用于水肿、小便不利。甘补淡渗，功似茯苓，有利水渗湿作用，对脾虚湿滞者尤为适用。
3、薏米和茯苓可以一起吃，两种食物并不相克。薏米中含有维生素B维生素E，是一种美容食品，常食对防治脚气病十分有益，也可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
4、健脾胃。茯苓性能健脾和胃、宁心安神。茯苓既能祛湿又不伤正气，薏苡仁也是广东煲汤常用的除湿食材，清热利水。美白肌肤。
5、利水渗湿。茯苓和薏米都有利水渗湿的功效，常食用茯苓薏米粥可以有效排除体内湿气。茯苓薏米粥含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，可以为身体补充各方面营养。健脾和胃。
6、薏米仁性寒，有健脾利水的功效，茯苓性平，也是健脾淡渗利水的作用，两味药配一起，相得益彰，更能表现出健脾利水安神的作用，是很好的搭配。
土茯苓和什么煲汤最好
1、做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。说明：绿豆有解毒清热作用，加土茯苓祛湿利水，使疖疮加速愈复。
2、土茯苓淮山煲猪骨 材料：土茯苓250克、新鲜淮山250克、猪骨头350克、薏米50克、生姜3片、食盐适量。做法：把薏米洗净后，稍微浸泡一下；土茯苓的话切成小片；再把山药削皮，切成厚片。
3、可以放些猪骨、乳鸽或鸡肉等，另外还可以加一些薏米、牛大力、红枣、枸杞、姜片等作为配料。土伏本身是解毒除湿的食材，较为适合煲汤。可根据喜好放不同的原材料即可，可做成土伏猪骨汤、土茯苓乳鸽汤、土伏炖鸡汤等等。
4、土茯苓清热解毒的功效很好，也是很常见的中药药材，用土茯苓煲汤滋补身体很好，能够滋养肝肾，很好的缓解身体的疲劳，最常见的就是喝鸽子，鹧鸪，水鱼一起来煲汤。
土伏苓适宜配什么煲汤
1、可以放些猪骨、乳鸽或鸡肉等，另外还可以加一些薏米、牛大力、红枣、枸杞、姜片等作为配料。土伏本身是解毒除湿的食材，较为适合煲汤。可根据喜好放不同的原材料即可，可做成土伏猪骨汤、土茯苓乳鸽汤、土伏炖鸡汤等等。
2、可以的。工具/原料 猪骨250g、玉米300g、胡萝卜250g、土伏苓20g、姜3片、盐适量。猪骨头洗净放盐腌制1个小时。玉米洗净切断、胡萝卜洗净切片，备用。汤锅加入适量的水，烧开。
3、做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。说明：绿豆有解毒清热作用，加土茯苓祛湿利水，使疖疮加速愈复。
伏苓适合和什么一起煲汤
土茯苓配淮山和排骨煲汤最好，做法如下：材料准备：土茯苓、淮山、水、排骨、生姜、食盐、锅等。新鲜土茯苓洗净备用。淮山洗净削皮。刨好皮后切断放入清水中，可以避免外表皮氧化变黄或者黑。排骨洗净焯水备用。
土茯苓淮山煲猪骨 材料：土茯苓250克、新鲜淮山250克、猪骨头350克、薏米50克、生姜3片、食盐适量。做法：把薏米洗净后，稍微浸泡一下；土茯苓的话切成小片；再把山药削皮，切成厚片。
土茯苓煲猪骨汤 材料：土茯苓、猪脊骨、薏米、芡实、赤小豆、陈皮、盐 做法：猪骨去血水后，锅里烧水，将猪骨放入烧开的水中去沫，然后捞起猪骨在清水下冲洗一下。芡实，薏米，赤小豆，陈皮，土茯苓洗净泡水待用。
以上三种做法中，老鸭、猪骨和草龟都是常见的煲汤食材，与土茯苓搭配可以起到清热解毒、滋阴补肾的效果。在煲汤过程中，可以根据个人口味适当添加一些调料如盐、鸡精等。同时要注意火候的掌握，以确保汤品的口感和营养。
隔水炖盅中放入排骨、山药、姜片、土茯苓。 加入适量的水。 快炖两个半钟头，出锅后加盐调味即可。 成品图如下。
土茯苓清热解毒的功效很好，也是很常见的中药药材，用土茯苓煲汤滋补身体很好，能够滋养肝肾，很好的缓解身体的疲劳，最常见的就是喝鸽子，鹧鸪，水鱼一起来煲汤。
土茯苓适宜配什么煲汤?
做法：绿豆洗净，土茯苓洗净，加水6碗煲至豆稔，加红糖，再煮片刻汤成，可饮食。说明：绿豆有解毒清热作用，加土茯苓祛湿利水，使疖疮加速愈复。
可以放些猪骨、乳鸽或鸡肉等，另外还可以加一些薏米、牛大力、红枣、枸杞、姜片等作为配料。土伏本身是解毒除湿的食材，较为适合煲汤。可根据喜好放不同的原材料即可，可做成土伏猪骨汤、土茯苓乳鸽汤、土伏炖鸡汤等等。
做法一：土茯苓绿豆老鸭汤 材料：老鸭1只，新鲜土伏苓100克，绿豆150克，醋、盐、鸡精适量。步骤： 将老鸭去内脏，洗干净后切块，焯水备用。 土伏苓、绿豆浸泡1小时后，与老鸭一起放入锅中，加适量清水煮开。
可以和猪骨一起煲汤。具体做法如下，首先准备材料：猪骨：500克、新鲜土伏苓：200克、党参：2条、瑶柱：9粒、姜：4片、桂圆肉：适量、水：14碗、瘦肉：150克。
