补心养心的食物有哪些
薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康，有利于预防心脏病。黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防心脏病。黄豆 是常见的预防心脏病的食物。
猪心 猪心性平、味甘咸，有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分，脂肪含量少，能加强心肌营养、增强心肌收缩力。鸡蛋 鸡蛋性平味甘，具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。
补心食物桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。 红枣 可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食。
蜂蜜 蜂蜜性平味甘，具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分，有强健、滋补、强壮等功效，能提高脑力、增加血红蛋白，改善心肌功能。
心气虚如何护理,食补可以吗?
如果身体不接受补益的话，是因为脾胃出了问题，所以必须先调理脾胃，脾胃调理好了，才能把这心气补上去。
治疗心气虚最主要的就是补心气，安心神，我们可以采用中医治疗方法，内服和外敷，内外双补进行治疗和调理。同样可以采用饮食疗法，饮食宜清淡，可进食时令鲜果，亦可食用一些滋补阳气阴精的食品，忌食辛辣，生冷的食物。
(八)大枣 性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。
气虚的人还会出现体重下降，食欲不振，大便稀薄，平时可以吃些薏米、山药等食物，也可以口服神曲丸、人参健脾丸。
五款补气养虚食疗
1、韭菜 韭菜性温，味辛，有很好的助阳升阳功效，是有名的“壮阳草”，吃韭菜对补肾是有益的，尤其是阳虚患者，但是要补肾，还需要将韭菜和其他补肾食材搭配起来。
2、羊肉：羊肉味甘性温，主要具有壮阳补肾，调补气血，温阳散寒的作用，因此羊肉是中国人冬季养生的主要食物，《金匮要略》里面也曾提到当归羊肉汤来治疗肾阳虚，而且当归羊肉汤还可以补血补气，是特别好的一种食疗方法。
3、海马童子鸡：海马9g，童子鸡1只，共蒸食，可补阳虚。韭菜白米虾：韭菜200g，白米虾(或虾仁)100g，共炒，加调味，常服食，可补阳虚。
经常心慌气短、情绪激动,多是心气虚,常吃2种食物补心气安心神...
1、心气虚吃什么食物(1)栗子栗子具有补血、补肾、补脾等等作用，对于气虚患者的治疗作用非常的明显。(2)山药山药既是一种食材也是一种药材，中医上认为，山药具有补气、补肾、养阴等等的功效，适合脾胃虚弱、腹泻的人群使用。
2、莲子，莲子入脾、肾、心经，可清心醒脾、补脾止泻、健脾补胃。另外，莲子还可润滑呼吸道，滋阴润肺，平时可以同粳米煮粥食用。
3、灵芝，性味甘，微苦，微温。有益气，养心安神，止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足 的失眠、心悸、健忘等症。灵芝为味甘、平和之品，能益心气、宁心神、增智慧，故治上述 诸证，并可广泛用于一切虚劳体弱之症。
4、在医学上它是有一个名字的叫心悸，引起心动过速，侧躺的时候也能听到咚咚的心跳声，还有很多平常就会觉得心特别慌，一慌的时候就什么都做不下去，而适当用像是丹参，黄芪，枸杞五味子这些中药材煮水，缓解心慌气短。
什么中成药可以补心?
1、治疗心气虚的方药 宅中汤加减：炙黄芪、炙党参、朱茯神、远志、当归、白芍、丹参、柏子仁、酸枣仁、炙甘草。本方适用于心气虚，无寒、热象症状者。
2、方法/步骤 第一，只是心气虚弱，心虚而没有病症，一般不用使用药物。对于有心慌，睡眠不好，多梦，害怕等情况就应该用药了。
3、能。天王补心丸是一种养血安神的中成药，适用于骨折期间出现失眠多梦、心悸健忘等症状的患者。成分有滋阴养血、补心安神的功效，可以在医生指导下进行调理。
4、养心脏的中成药：复方丹参片：复方丹参片由丹参、三冰片等药物组成。可扩张冠状动脉、增加冠脉流量、抑制血小板聚集、保护缺血心肌、改善微循环。
5、这种失眠的人如果早治的话，应该可以用人参归脾丸控制住症状的加重，因为“归脾丸”和“补心丹”的病因都是一个：长时间的忧愁、思虑。都是因为“用心良苦”，先是把脾气耗虚了，后把心血给耗空了。
6、诸 药相合，共奏滋阴养血、补心安神之功，是滋中寓清，心肾两顾，标本兼治之品。现代研究表明，天王补心丸具有抗心肌梗死、增强机体免疫功能、镇静、抗惊厥、抗心律失常等作用。
心气虚应该服用什么中药?
第一，只是心气虚弱，心虚而没有病症，一般不用使用药物。对于有心慌，睡眠不好，多梦，害怕等情况就应该用药了。
乌鸡白凤丸，从小电视上就出的广告了，这个方子有很好的补养气血的作用，比较适合那些气血亏虚而表现为面色萎黄、面容憔悴、月经不调的女性。但是乌鸡白凤丸除了补气血之外，还有补肝肾，调月经的功效。
．基本方药：(1)宅中汤加减：炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍l 0克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚，无寒、热象症状者。
