肝不好有哪些症状?
还有些患者在出现肝功能异常的情况，多半会伴有消化不好的情况，如果严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。
易疲倦：男性肝不好容易导致身体疲惫，而这种疲惫是不能通过休息得到解决的。之所以易疲倦，因为肝不好的人肝细胞受了损害，会导致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，所以就经常会有乏力、易倦、思睡等表现。
肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。
肝脏不好的征兆有哪些？脸色很苍白 肝脏有强大的解毒功能。当肝功能受损时，体内的毒素无法正常分解排除，使得毒素在体内堆积。毒素会随血液循环进入皮肤表面，导致皮肤异常，如面色晦暗、无光泽、发黄或发黑、脸上长斑等。
更严重的还会导致神经衰弱。这会导致人长期不能按时入睡，或者入睡后半夜醒来，反反复复，睡眠质量不好。
全身乏力：如果肝脏不好，患者的整体精神状态可能会受到影响，影响到正常的生活和工作，即使平常睡眠充足，患者仍然会感觉到身体疲倦，会有全身乏力的表现。
肝炎病人吃什么好,肝炎怎么样治疗?
1、本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。 肝有炎症吃豆角 富含的植物凝血素，在人体内能激活T淋巴细胞等免疫细胞的功能，在增强免疫能力、辅助乙肝治疗上都是很有成效的。
2、姜、糖、枣有利于肝病治疗 取鲜姜、红糖、枣各500克，先将姜洗净切碎加适量水煮开，水开后文火煮一小时，再加枣煮十几分钟，最后放进红糖，待糖化后搅匀，使姜糖裹在枣上或成粥状，凉后即可零食。
3、优质蛋白食物：肝脏是参与人体蛋白代谢的主要器官，肝脏发生病变，机体对蛋白质的代谢会受到影响。适量补充蛋白质可以修复损伤的肝细胞，为患者提供能量及营养，常见有鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。
4、治疗肝炎的药：针对病因治疗的药物，如抗病毒药物，针对乙型肝炎的主要有拉米夫定、阿德福韦酯、替比夫定、恩替卡韦、替诺福韦等；针对丙肝的主要有长效干扰素、直接抗病毒药物（即小分子蛋白化合物）。
病毒性肝炎吃什么好的饮食原则
病毒性肝炎患者膳食治疗的原则为：高蛋白：蛋白质为肝细胞再生所必需，还可提供抗脂肪肝因子如甲硫氨酸和胆碱，以使脂肪转化为脂蛋白，并从肝脏移出，防止脂肪浸润。
饮食要清淡，富有营养；要尽量少食用生食，如生鱼片、贝类食物、生海蜇、生三文鱼，这些食物未经过烹制，可能含有甲肝病毒、戊肝病毒。要注意烹饪方式，煮熟比较关键；要摄入多种维生，可以多进食蔬菜。
病毒性肝炎的饮食原则：适量补充蛋白质：蛋白质为肝细胞再生所必需，还可提供抗脂肪肝因子如甲硫氨酸和胆碱等，以使脂肪转化为脂蛋白并从肝脏移出，防止脂肪浸润。可选用瘦肉、禽类、鱼类、鸡蛋、牛奶及其制品。
病毒性肝炎怎样通过饮食调理1 病毒性肝炎患者的饮食原则：（1）、控制能量的摄入 。
病毒性肝炎的饮食要求2 病毒性肝炎患者的饮食禁忌 忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。
饮食宜富含维生素：提供富含维生素A的食物如牛奶、蛋黄、动物肝脏、胡萝卜、韭菜、空心菜、金针菜、苋菜、菠菜、青蒜、小白菜等。多吃含维生素B1的食物，如全麦、豆芽、豌豆、花生、新鲜蔬菜、水果等。
哪种常见食用油最健康?
1、第一名：橄榄油、茶籽油。这两种油含有大量油酸，该物质起到降血脂、抗血凝的作用，对预防动脉粥样斑块很有帮助。第二名：花生油、芝麻油、菜籽油。
2、最健康的四种食用油有花生油、菜籽油、玉米油、猪油。花生油 花生油属于均衡型植物油。
3、葵花籽油 葵花油是以高含量的亚油酸著称的健康食用油，葵花籽油成为了消费和厨师的首选油，在世界范围内的消费量在所有植物油中排行第三。葵花籽油的口感非常好，受到很多人的喜爱。
4、最健康的食用油排名是葵花籽油、山茶油、橄榄油、花生油、大豆油。葵花籽油 葵花籽油是欧洲国家重要的食用油品种之一。
