喝酒多的人平时要多吃什么
1、经常喝酒的人吃什么好 芦笋 芦笋是一种常见的食物，常吃对于滋养肝脏十分有益处。在芦笋这种绿叶蔬菜中蕴含着叶绿素的成分，这种物质可是“护肝神器”。
2、天天喝酒的人，一般来说，肝脏都是不那么好的，因为酒精是会伤害到我们肝脏的，所以多吃点木耳，是可以保护到我们肝脏的。
3、经常喝酒的人，吃什么食物可以保肝呢？胡萝卜，在日常生活中，个人的饮食对健康有明显的影响。如果你能适当地多吃一些养肝的食物，通常会促进你的健康。和常见的胡萝卜一样，适合想养肝的人食用。
4、常年喝酒的人平时应该多注意补充一些蛋白质，所以可以选择吃一些含蛋白质丰富的食物，也可以选择喝一些相关的饮料。含蛋白质丰富的典型食物就是豆类和海鲜类，所以在家里我们就可以多吃一些大豆或者黄鱼等食物。
5、第多吃维生素e丰富的食物 维生素e属于抗氧化物质，多吃含维生素e丰富的食物，可以防止肝脏功能受损。因此经常喝酒的人应多吃新鲜的水果蔬菜，从而获取这种营养物质。
喝多酒后吃什么对身体好
1、蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
2、鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。番茄汁。
3、多喝粥，喝一些可以消化比较好的粥，这时候喝的粥不要太浓，但是需要注意的是不要喝多。
4、这时，你应该喝一杯酸奶。因为酸奶不仅能延缓人体对酒精的吸收，而且对胃粘膜有一定的保护作用。更重要的是，酸奶中含有丰富的钙，可以大大缓解酒后烦躁不安的问题，所以喝酸奶后总是好喝的。
经常喝酒的人吃什么好
对于经常喝酒的人来说，没事吃一些韭菜，能够很好的养护肝脏健康，促进人体排出多余的胆固醇，对于预防脂肪肝、酒精肝有一定的效果。竹笋中含有的叶绿素和多种氨基酸成分，能够很好的养护肝脏的健康。
乌梅 乌梅具有养肝补肝的作用，在中医的角度上来说乌梅有和肝气，养肝血的功效。山楂 含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。
苹果西芹汁 材料：苹果150克、西芹50克、胡萝卜50克、蜂蜜适量。做法： 苹果洗净、去核，切小块；西芹洗净，去叶，切小段；胡萝卜洗净，切小块。
干果类食物 经常熬夜喝酒的女人可以吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，这些食品中含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。
经常喝酒的人备一点什么东西好
1、啤酒杯垫 杯垫对于每个人来说，都是日常不可缺少的小东西。一个心仪的杯垫，能增添很多使用乐趣。放一扎冒着泡沫四溢的浓香啤酒，在充满啤酒元素的杯垫上，悠闲地打开电脑，准备度过假期。
2、蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。2西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。
3、经常喝酒对肝伤害不小，平时你做给你老公的饮食最好以清淡为主，并且多吃一些豆类以及牛奶等蛋白质。
4、对经常喝酒的人来说甘蔗是有醒酒功能的，而且就是寒凉的东西，甘蔗能为人体提供所需的热量和营养，可以减少酒精对肝脏的伤害。适当的食用蜂蜜可以保护肝脏，促进肝细胞再生，通便润肠，排毒养颜。
5、其次是看成分，我是感觉选择食品成分的，比化学的要安全，比如枳椇子、葛根、香橼、紫苏，有这些成分的调礼的压片糖果就挺好。再有就是有些解酒的产品有国家发明专利，这种的就挺靠谱的。
喝酒喝多了吃什么水果比较好
柚子 喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量白糖吃，就可以恢复口气清新。香蕉 有的人喝酒后会感到胸闷、心跳快而强，这时候可以适当吃1到3根香蕉来缓解酒后不适。
* 梨子：梨子具有不错的生津止渴以及润肺降火的功效，喝多的人可以吃梨来醒酒。* 圣女果：圣女果中富含一种特殊的果糖成分，可以帮助加速酒精的分解以及吸收，还可以帮助迅速改善头晕。此外，桑葚、山楂、青枣、蓝莓等也是常见的解酒水果。
葡萄是解酒的有效水果之一，主要在于葡萄中含有大量的酒石酸，其进入人体后，能与酒中的乙醇发生反应，形成酯类物质，能降低血液中的酒精浓度，起到解酒作用。并且，葡萄的酸味还可缓解喝酒引起的恶心、反胃等胃部不适症状。
香蕉 香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。
西红柿 西红柿是一种果糖含量非常丰富的特殊水果，酒后食用能帮助人体内还未分解的酒精进行合理代谢分解，从而缓解醉酒所带来的头晕、恶心、呕吐、头痛等一系列症状的发生。
西瓜：西瓜能使酒精快速随尿液排出，减少酒精在体内的停留，从而醒酒。香蕉：香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例达到解酒的目的。葡萄：葡萄含有丰富酒石酸，能与酒中的乙醇形成酯类物质，从而解酒。
天天喝酒的人,多吃什么食物能防止酒精伤害肝脏?
1、对于经常喝酒的人来说，没事吃一些韭菜，能够很好的养护肝脏健康，促进人体排出多余的胆固醇，对于预防脂肪肝、酒精肝有一定的效果。竹笋中含有的叶绿素和多种氨基酸成分，能够很好的养护肝脏的健康。
2、胡萝卜，在日常生活中，个人的饮食对健康有明显的影响。如果你能适当地多吃一些养肝的食物，通常会促进你的健康。和常见的胡萝卜一样，适合想养肝的人食用。
3、天天都喝酒的人，吃玉米、海带、以及红薯能防止酒精伤害肝脏防止酒精伤害肝脏吃玉米。玉米除了富含淀粉外，还含有大量维生素和矿物质，这些物质对脂肪代谢非常有利。
4、所以我们可以吃一些保护肝脏的食物，首先我们可以多吃一些菠菜，菠菜是非常好的食物，而且它里面的营养物质是比较多的，里面会有一些维生素可以保护人们的肝脏，让人们排除各种毒素。
5、要想解酒不伤身的话，多喝水多喝橘汁水就行了。多吃富含蛋白质的食物：尤其是豆制品，其中富含的蛋白质、微量元素等对修复肝脏很有好处，另外可以选择鸡蛋、牛奶、瘦肉、 鱼虾等高蛋白食物。
6、如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。香蕉治酒后心悸、胸闷酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
