木瓜怎么吃养胃
糯米具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。枸杞木瓜粥此粥具有平肝和胃、舒筋活络、补气补血、滋肾润肺、润肠排毒的功效。
还可以将木瓜配合西瓜、柠檬一起去皮去籽，在切成小块之后，与纯净水一起倒入榨汁机中榨成混合果汁。这样的一杯混合果汁有着利尿消肿、养胃生津等功效。
木瓜和蜂蜜一起吃可以有健脾胃的作用，还能够有滋补五脏的小姑，对于提高免疫力强身体有好处，同时也可以助消化的哦。莲子百合木瓜汤 原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。做法：莲子泡发，银耳泡发撕小块。
好处：这款果汁有清热解暑，利尿消肿，养胃生津的功效，适合肝胃郁热和胃阴亏虚的胃炎患者饮用。木瓜香蕉汁 材料：木瓜200克，香蕉2根。做法：木瓜去皮和籽，切小块。香蕉去皮，切小块。
木瓜炖雪蛤——平肝养胃抗衰驻颜
1、木瓜雪蛤是一道美容养颜的甜品 雪蛤：雪蛤又叫林蛙，是动物雪蛤的输卵管，含有雌激素比较高。主要功效与作用是润肺、养阴、化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰老、驻颜、健脑益智、延缓衰老。
2、那么我们就具体来看看木瓜炖雪蛤的营养价值有哪些。雪蛤补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。
3、降血脂、减轻疲劳，保护心、脑、肾。调节女性内分泌，改善更年期症状。
木瓜炖莲子的功效
木瓜它还有助于治疗外伤，比如人们因为不小心皮肤受到了划伤之类的，可以多吃一些木瓜，可以起到一定的缓解作用。 多吃木瓜对于有头皮屑的患者来说，也能起到一定的作用，通过木瓜里面的有益成分，可以使头发少生头皮屑。
红枣莲子木瓜一起煮甜汤吃了有一定减肥的功效。木瓜有减肥作用的。
此汤含有丰富的维生素，滋阴美容之功效。将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。也可以把木瓜切小块，不要太小也不要太大，太小容易煲烂，太大容易影响口感，食指大小即可。
功效：有补益气血，通经活络，健胸丰乳之功。莲子百合木瓜汤 原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。做法 莲子泡发，银耳泡发撕小块。
坐月子期间的产妇可以把木瓜煮着吃。木瓜营养非常丰富，有“百益之果”的美誉，产妇坐月子食用大有裨益。木瓜除了促消化、清楚毒素、通便润肠等功效外，还可以促进伤口愈合，有利于剖腹产产妇和侧切产妇的伤口愈合。
木瓜可以跟地瓜一起煮粥吗
木瓜和红薯能一起吃，木瓜富含丰富的维生素、多种有益人体健康的元素，红薯具有促进消化，等功效。两者皆有口感清淡，非常适宜消化，老少皆宜的特点。木瓜还可以跟红薯一起煮粥。
木瓜、红薯、胡萝卜可以一起煮粥的，木瓜适量加一些，多了味涩难以入口。
红薯能跟木瓜一起吃。红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B维生素B2和8种氨基酸。
红薯和木瓜一起吃，可以吗？红薯和木瓜不能最好是不能一起吃，你也可以查一查相关的饮食方面的，这个看看能不能一起吃？饮食上也非常健康。和什么吃在一起也非常重要，不能随便的吃。
煲什么汤可以养胃护肝
1、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味，挑出枸杞梗即可食用。养肝汤七：紫菜南瓜汤 要养肝，不妨喝上一些紫菜汤。
2、鲍鱼炖鸡汤鲍鱼是传统珍贵食材，营养成分非常高，能够滋阴润燥、清肝明目，同时补且不燥。
3、山药排骨汤 ·材料：山药、肋排、姜、香葱、盐。 ·将排骨焯水，清洗干净，姜清洗干净后切成片，将排骨放到热水锅中，先开大火烧开，开锅后放入姜片和葱之后转成小火慢炖。
4、疏肝理气汤 【材料】香附10克，川芎6克，柴胡10克，白芍10克，枳壳10克，炙甘草5克，大枣10克，茵陈10克，栀子10克，生地10克，当归10克，丹参10克，水煎服。【功效】疏肝理气，清热化瘀。
木瓜炖银耳的功效与作用
1、【功效】助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的 木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
2、银耳木瓜汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
3、提高免疫力 银耳中含有一种酸性多糖类物质，能增强机体免疫力，具有抗病毒的作用；木瓜果肉细致，香气浓郁，甜美可口，含有丰富的维生素C可健脾消食，补充营养和提高抗病能力。二者一起炖食，可以帮助提高免疫力。
4、清心润肺 木瓜所含的木瓜酶不但能清心润肺，还能帮助消化，银耳是滋阴良药，味淡性平，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，常喝木瓜炖银耳可以帮助调理虚劳干咳，少痰和痰中带血丝，口燥咽干等症。
5、木瓜银耳汤的营养丰富，含有丰富的维生素，矿物质核多种微量元素，对于人体非常有好处，可以有效地补充身体的营养，而且银耳具有很好的润肺止咳的功效，对于经常咳嗽的人来说非常好。故有健脾消食之功。
6、银耳是一种天然的补品，具有滋阴润肺、润肤美容的功效。而猪骨则含有丰富的胶原蛋白，能够滋养皮肤、舒缓压力。这些材料经过慢火炖制后，汤汁浓郁可口。木瓜银耳猪骨汤最大的好处之一就是安神助眠。
