吃什么食物可以祛除身上的毒气求大神帮助
）木耳：味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物。
排毒双苦茶 材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺 方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。
十大排毒养颜食品1，黄瓜 厨房里的美容剂 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。
． 樱桃：性温热。去除体内毒素及不洁体液、对肾脏有排毒作用、通便、保护心脏健康；2． 蜂蜜：性平。含VBVBVC、VD、VE、优质蛋白质、钾、钠、铁、磷、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等。
可通过吃这些食物来排毒祛痘：鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。绿豆汤 绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。
怎么能排出体内的毒气啊
可以排汗解毒。肺是管理皮肤的，所以出一身汗，可以让汗液带走体内的毒素，会让肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是泡热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到抗毒食品的功效。 按压脾脏排毒要穴。
通过服用中药进行排毒，比较常见的中药主要有泽泻、大黄等。通过理疗进行治疗，可以给患者使用刮痧、拔罐、针灸的方法进行排出体内毒素，但是这种方法一定要在医生的指导下进行，自己不要盲目操作，避免身体出现不适。
我们需要保持大便通畅，人体一半的毒素由大便排出体外。人体的汗毛孔，可以排出很多垃圾；反之，如果汗不能顺利排出，积累在体内，就会变成一种毒。
简易排毒法：假如你工作繁忙，作息时间不稳定，能够运用简易的办法轻松排毒。每天吃一个苹果，其为自然的解毒剂，它所含的果胶能替我们把从纯净空气中吸进体内的金属废物排出。
身上毒气大怎么办?
肝火旺，加强营养，去除虚火，不要使自己焦虑，体质改善后这种症状会消失；不要挠，抹风油精或花露水；看医生吃药解一下毒。
必要的清热解毒的治疗外，饮食非常重要。平日少吃上火的，少喝酒，少吃辛辣食品，少吃肥甘厚味之品（比如多脂肪类，虾螃蟹类，豆腐乳类，街边烧烤等）多喝水，保持二便畅通，减少热毒的聚集；坚持清淡饮食。
你平时便秘吗？建议准备一台榨汁机，一个杯子，一把水果刀和当季的水果。每天下午用榨汁机自己混合喜欢的水果或蔬菜榨汁，每天一杯，鲜蔬果汁多属碱性食物，使积存在组织细胞内的毒素溶解、稀释，排出体外。
排毒不需吃药，不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。要认清排毒概念：中医认为身体内多余的东西称为毒。西医没有毒的名词。疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等，使各路排毒管道通畅，以便于进行“体内大扫除”。
经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。
排毒早餐：水果（1）＋蔬菜（2）＋地瓜＋糙米饭 一种水果 （选果原则：以当地、当季、盛产之水果为原则，凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。
吃什么排毒比较好
糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥，或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。 山药：可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，增加免疫功能。
吃什么排毒比较好1 海带 海带是最值得信赖的排毒食物之一，海带能够有效的降低胆固醇，排除放射性物质，并且还含有丰富的碘，能够刺激垂体，控制女性体内的雌激素水平，对身体是非常好的，所以大家可以通过海带来排毒。
胡萝卜是我们最常见的一种萝卜，具有健脾消食化滞、清热解毒的功效，胡萝卜的高纤维可以帮助消化，促进肠道排毒，清除体内毒素垃圾，可以缓解因排毒不畅而导致的肥胖。胡萝卜还可以抑制对甜食和油腻食物的欲望，帮助MM们控制食量。
芒果中的维生素c很高，是一种非常强的抗氧化剂，经常吃可以起到滋润肌肤的作用，还可以清热排毒、利尿解渴。 这是脸部排毒的食物，下面我们再看看脸部排毒的 方法 吧。 脸部排毒的方法推荐 面部刮痧 利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。
秋季吃什么水果排毒 苹果 苹果中含有鞣酸以及有机酸，果胶和维生素，其中鞣酸和有机酸具有收敛作用，果胶，纤维有吸收细菌和排除毒素的作用，能促进肠胃蠕动，协助人体顺利排除废物，减少有害物质对皮肤的危害。
？ ？ ？ 最方便最有效的方式选择，定期定量服用体恒健养肝片，国内首款药食同源护肝产品，14年老品牌，提高肝脏排毒代谢能力，清肝毒，疏肝郁，预防肝病的发生及反复。
