黄精的吃法大全
冰糖黄精汤：黄精30克、冰糖50克。黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每日2次。功效： 滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热、白带等病症。
生黄精的吃法：（1）黄精炖猪肉材料：黄精60克，猪瘦肉500克，精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉。做法：把猪肉洗净，放入沸水锅中焯去血水，捞出切成块，把黄精洗净切成片。葱、姜拍破。
党参黄精淮山炖鸡 材料：党参30克，黄精30克，淮山20克，鸡肉500克 做法：鸡肉洗净后切成小块备用，上述材料洗净后加水1500毫升，文火熬煮2小时后即可饮用。功效：益气养阴，脾肾双补。
黄精米粥 材料：黄精、大米、陈皮。做法：首先将黄精洗净切好。再将大米洗净、陈皮洗净。然后将黄精和大米放在一起，加适量水。之后用文火煮至米仁开花。最后加入适量食用陈皮、煮至熟即可。
黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。
黄精的功效以及食疗方法
1、【制法】 白鸽去毛及内脏，与黄精、杞子共炖或蒸熟食。每日分2次服。【功效】 适于男子肾气衰弱所致的早泄。黄精牛肉汤 年老体弱的人，常因体内阴津不足而发生便秘的现象。
2、，有延缓衰老和抗菌的辅助作用。5，可用于阴虚肺燥，干咳少痰，及肺肾阴虚的辅助作用。6，可用于脾胃虚弱，黄精既补脾阴，又益脾气等作用。
3、黄精具有润肺止咳的功效与作用。它是较为常见的中药材，性质比较温和，可以帮助调理好人们的身体，缓解因为肺热引起的咳嗽症状，能够调理好人们的身体与润肺止咳的功效与作用。
4、黄精又名黄芝、野姜等，其性平，味甘，入肝、肾经。可以补中益气、强筋骨、润心肺、治虚损寒热、肺痨咳血、风湿疼痛等。除此之外， 还有很多。下面，为你介绍黄精的一些与功效，以及黄精治疗的。
5、冰糖黄精汤：（1）黄精30克、冰糖50克。黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每日2次。（2）功效： 滋阴，润心肺。
黄精炖老鸽——滋阴养血健脾胃
将乳鸽处理干净，天麻、黄精稍洗，浸泡；枸杞洗净泡发。水烧沸乳鸽滚尽血水，捞起。炖盅内注水，放天麻、黄精、枸杞、乳鸽，大火煮沸后转小火煲3小时。放入葱段，加盐调味即可。
主要食材乳鸽、天麻、黄精、枸杞、盐、葱、生姜 天麻黄精炖老鸽的做法 1将乳鸽处理干净，天麻、黄精稍洗，浸泡；枸杞洗净泡发。2水烧沸乳鸽滚尽血水，捞起。
将乳鸽处理干净；汆水；瘦肉洗净切块汆水；柠檬洗净切片；党参洗净。2乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅，加入适量清水后大火烧开，放入柠檬，改小火煲2个小时。3加盐调味即可。
乳鸽、瘦肉、姜片、党参入炖盅，加入适量清水后大火烧开，放入柠檬，改小火煲2个小时。3加盐调味即可。黄精海参炖乳鸽的功效与作用 黄精具有补气养阴，健脾、滋阴润肺、益肾的功效。
黄精海参炖乳鸽的功效与作用 在寒冷的冬天，通过一些滋补炖汤来调理身体是非常有必要的，海参炖乳鸽具有有补肾益精、除湿壮阳、养血润燥之功效，为男女中老年皆宜的炖汤。
