补伤口吃什么好，吃什么补伤口有好处

产后多吃什么伤口恢复快

一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。十大促进伤口愈合的食品：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。

（图片来源网络，侵删）

产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。1．小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力，刺激肠蠕动，增进食欲。

产后伤口吃什么好的快维生素A丰富的食物免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成与维生素A有关，故有增加机体抗感染的作用。

产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。多吃粗纤维的食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利通便。

（图片来源网络，侵删）

脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。

苦瓜苦瓜含有类似的奎宁蛋白成分，能增强巨噬细胞的吞噬作用，苦瓜和苦瓜能增加食欲，健脾开胃，有利于伤口的恢复。猪蹄猪蹄含有丰富的锌，胶原蛋白。缺锌会降低细胞的功能，补充胶原蛋白，促进伤口愈合的速度。

鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。葡萄糖糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

（图片来源网络，侵删）

鸡蛋不仅是高吸收蛋白的极佳来源，每个大鸡蛋可提供6克的蛋白质(假如每个鸡蛋50g)，而且还可以支持免疫健康和伤口愈合。全蛋含有维生素A和维生素B12以及锌、铁和硒，所有这些都对免疫功能起着至关重要的作用。

吃什么伤口长肉快愈合快2 伤口很深吃什么能长肉？伤口很深吃富含维生素A、维生素E、碳水化合物、钙、锌、蛋白质的食物可以长肉，帮助伤口愈合。富含维生素A的食物有胡萝卜、西红柿、南瓜等，食用后可以有效地缩短伤口愈合时间。

让宝宝恢复的方法有很多，饮食对烫伤创面的恢复也有一定的影响，因此要格外注意。锌宝宝烫伤以后要及时的补充锌，锌存在于木耳、海带等食物中，可以多给宝宝吃。

猪蹄猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降、多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。但由于猪蹄比较油腻，手术过后的病人不宜食用。苦瓜常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。

锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

维生素E：维生素E能维持生殖功能，促进伤口愈合。含有维生素E的食物有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果、肉类和奶制品。锌：锌可和维生素C结合，参和体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。

猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降、多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

甘蓝、菠菜、芝麻菜、花菜、包菜等多叶绿色蔬菜中富含的营养物质可减少炎症、增强免疫功能并改善伤口愈合，使其成为促进恢复的理想选择。绿叶蔬菜富含维生素C、锰、镁、叶酸和维生素原A，它们都是免疫功能和整体健康所必需的营养物质。

有人说，世界上最大的痛，莫过于生孩子的痛，这也不是一般人可以承受的。

侧切之后伤口需要一段时间慢慢的恢复。那么顺产侧切吃什么恢复快？含有维生素A的食物人体免疫球蛋白的形成离不开维生素A，起到了增加机体抗感染的功效，对伤口恢复是有好处的。

吃什么菜有助于伤口恢复快含维生素C的食物维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对 *** 之反应扮演重要角色。

补充维生素C可以多吃黄色，橙色水果和蔬菜，常见的有西红柿，南瓜，苹果，猕猴桃，胡萝卜等。

猪蹄：猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降、多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。

另外需要注意多吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡肉、牛肉、羊肉，猪肉、奶制品、豆制品以及各种鱼类，这些食物中含有丰富的优质蛋白，容易被人体所吸收，可以为人体补充必须的氨基酸，增强人体的免疫力，能够促进伤口快速愈合。

黑鱼肉较粗，不是太好吃，但非常有营养，吃黑鱼能给伤口消炎，对手术后和因故导致的伤口有很好的加速愈合作用。