猪脚甜汤红枣煲汤起什么作用
猪蹄中富含胶原蛋白，强健腰腿、滋补脾胃、润泽皮肤、减少皱纹，补益作用远胜于猪肉。花生，带皮的花生补血的作用更强。大枣补气养血、润泽皮毛。生姜、大葱、花椒这几种调料可以促进血液循环，对皮肤有益无害。
水开后加入枸杞、红枣、黄豆，调小火慢炖至猪脚、黄豆酥软即可。红枣猪脚汤出锅前用盐调味即可装碗开始食用。
红枣有补血补气，滋补养颜的作用，枸杞则能补肾明目，猪蹄性平，味甘咸，是一种类似熊掌的美味菜肴及治病良药。猪脚炖枸杞红枣是很营养的搭配，既可补钙又能养生。
猪蹄和什么一起炖最好吃最营养
猪脚炖莲藕 原料：莲藕750g（大条），猪蹄肉500g，红豆100g，红枣六粒，陈皮适量 做法：（1）莲藕洗净去皮，削去藕蒂，切片块备用。（2）猪蹄去毛洗净，过水后备用。
黄豆猪脚汤 (1).用清水搓洗黄豆，然后换干净的清水浸泡黄豆4个小时以上。(2).将猪脚洗净，一定要洗得特别干净。
我们可以将猪蹄与红豆一起炖制。红豆含有丰富的蛋白质和纤维素，具有补血养颜、清凉解毒的功效。将猪蹄和红豆一同放入锅中，加入适量水，加热至开锅后转小火慢慢炖煮2小时左右，直到猪蹄变得十分酥软，红豆也煮烂。
首先，将猪蹄洗净切块，黄豆提前泡发。然后，将猪蹄和黄豆一起放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火慢慢炖煮即可。营养丰富黄豆炖猪蹄的营养价值非常高，猪蹄富含胶原蛋白，黄豆则富含蛋白质和多种维生素。
做法一：猪脚炖胡萝卜 第一步，备好猪脚、胡萝卜、葱姜、料酒、生抽、桂皮、八角、白砂糖、盐和鸡精。第二步，将猪脚直接洗好切块，将胡萝卜切块，生姜切片，大葱切段备用。
猪蹄炖什么比较营养?
红豆含有丰富的蛋白质和纤维素，具有补血养颜、清凉解毒的功效。将猪蹄和红豆一同放入锅中，加入适量水，加热至开锅后转小火慢慢炖煮2小时左右，直到猪蹄变得十分酥软，红豆也煮烂。这样做出来的红豆猪蹄汤，既营养又美味。
无花果炖猪蹄是一道营养丰富的健康食谱，无花果具有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。
猪脚炖莲藕 原料：莲藕750g（大条），猪蹄肉500g，红豆100g，红枣六粒，陈皮适量 做法：（1）莲藕洗净去皮，削去藕蒂，切片块备用。（2）猪蹄去毛洗净，过水后备用。
猪蹄炖萝卜猪蹄炖萝卜，开胃增食欲，宝宝吃了长个高，增强免疫力。适合2岁以上宝宝食用本食谱适合2岁以上宝宝以及成人食用，它具有改善宝宝睡眠，提高宝宝免疫力，促进生长发育的作用。
猪蹄炖黄豆，这道美味又营养的菜肴，是产妇们的最佳选择。它不仅能提供丰富的蛋白质、胶质和脂肪，还能助力奶水充足。让我们深入了解黄豆和猪蹄的奥秘。黄豆：高蛋白、高营养黄豆的美味与营养价值兼备。
红枣猪脚的做法和功效
1、锅里放猪蹄，加足冷水。再次烧开以后，用勺子撇去浮沫。加入红枣、姜、香菇，小火炖2个小时。出锅前加盐调味。
2、红枣猪蹄甜汤具有补气养血、美容护肤、护发、健骨、缓解焦虑等功效。猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
3、做法 莲子、陈皮洗净控干，红枣洗净去核。藕洗净，切l厘米厚的片。猪蹄治净，切块。
4、功效：猪蹄中富含胶原蛋白，强健腰腿、滋补脾胃、润泽皮肤、减少皱纹，补益作用远胜于猪肉。花生，带皮的花生补血的作用更强。大枣补气养血、润泽皮毛。生姜、大葱、花椒这几种调料可以促进血液循环，对皮肤有益无害。
5、猪蹄作为一种非常常见的食物，具有可以不补血的功效。
