适合学生喝的茶有什么?这些茶提神醒脑
薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。
铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
适合学生提神的茶叶 茉莉花茶 茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。
学生提神茶3-菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，还能解毒降火、疏散风热、利咽消肿，抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质。尤其是苏杭，杭白菊或杭白菊最好。每天喝三次，每次3克左右。
学生提神醒脑茶1——薄荷甘草茶 鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。
如菊花茶、夏枯草茶等可以清肝热、祛肝火，适合脾气暴躁、易怒及心情压抑的青少年饮用，还有助于明目。需要注意的是，虽然这些茶都有一些好处，但中学生还是应该以饮用白开水为主，过多的摄入其他饮品可能会影响身体健康。
适合学生提神的茶叶有哪些
绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，能清热解暑、提神醒脑、防止齿病、调节血压等作用，适合16岁的青少年饮用。
适合学生提神的茶叶 茉莉花茶 茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。
一般来说，以下几种绿茶较为适合提神和口感较好：龙井茶：口感清爽、回甘甜润，有提神和消除疲劳的效果。碧螺春：香气高雅、口感优美，具有清热解毒、提神醒脑的作用。
这对用眼较多的一类人来说都是很好的选择。除了菊花茶之外，还有绿茶、红茶白茶、黄茶等，清新凉爽、提神醒脑、舒缓情绪，但是需要注意用量，避免过度用茶。
黑茶：黑茶中含有茶碱和咖啡碱，有提高精神和思考的作用。乌龙茶：乌龙茶中含有天然的咖啡因和茶多酚，能够提高学生的警觉性和注意力。
绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，能够消除体内自由基，延缓衰老。绿茶还有提神醒脑的作用，适合学生在学习和考试期间饮用。菊花茶：菊花茶有清热解毒、降暑降压的功效，常饮菊花茶可以改善皮肤，保持身体健康。
什么茶提神醒脑不打瞌睡
1、人参茶 人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳。
2、提神醒脑的茶玫瑰花茶 玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季养生饮用。
3、菊花茶。菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，以及提神醒脑的效果；菊花人参茶。
