虾仁和什么菜搭配在一起比较好?
虾仁与西兰花、芦笋、胡萝卜、豌豆等蔬菜搭配，色彩鲜艳，口感丰富。营养美味，健康可口。
西兰花的营养很丰富，而且是搭配虾最好的一种蔬菜。在炒虾仁的时候可以吸收很大一部分腥气然后中和掉，反而能凸显虾的鲜味，让虾和西兰花的口感都得到提升。豌豆玉米属于粗粮，豌豆是高营养的蔬菜，玉米本身比较香甜。
虾仁通常和黄瓜、腰果、鸡蛋、豆腐等放在一起烧。做法如下：翡翠炒虾仁原料：虾仁175克，黄瓜100克，植物油30克，料酒4毫升，味精1克，盐2克，胡椒粉0.1克，淀粉5克，蛋清6克，汤100克。
炒虾仁可以放菠菜、鸡蛋、豆腐、黄瓜、秋葵、西兰花、冬瓜、玉米、茼蒿、豌豆、松子、白菜、胡萝卜、海带、卷心菜、豆苗、芹菜、丝瓜、马蹄、韭菜等配菜。
增强人体免疫力的功能，还可以促进新陈代谢，与虾仁一起爆炒，菠菜的甘甜和虾仁的鲜甜互相融合，让整道菜回味甘甜，通常菠菜先可以用水焯一下，然后在炒，这样菠菜的口感极佳，虾仁同样也可以保留他的弹性，营养价值很高。
虾仁+油菜 油菜含有丰富的维生素C、维生素K、胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素，并与虾仁一起提供钙质。
宝宝吃虾怎么搭配蔬菜更健康
1、病情分析：你好！虾仁是高蛋白、低脂肪的食物，且钙、磷含量高，与富含维生素C的白菜搭配，可清热解毒、润肠的作用。如：油菜、白菜、西红柿、胡萝卜、土豆等等。
2、花椰菜 西兰花营养丰富，是搭配虾的最佳蔬菜。西兰花本身没有味道，炒虾的时候可以吸收很大一部分腥气然后中和掉。反而可以突出虾的鲜度，提高虾和西兰花的口感。玉米+豌豆 玉米属于粗粮，豌豆是高营养蔬菜。
3、那宝宝辅食虾具体能跟什么食材搭配呢？西兰花 西兰花和虾同食可补脾和胃。西兰花本身营养也丰富且味道淡，和虾一起烹食可以大大减少虾的腥气，凸显出虾的鲜味。鸡蛋 虾和鸡蛋同食有强身健体的功效。
虾能和什么水果一起吃最好
1、鲜虾里面的虾青素功效很不错，和柚子搭配在一起一举两得。我们一定要多吃一些水果，因为空气十分的干燥，多吃一些水果可以补充身体里面的维生素。提供给水分，变得水润起来。
2、榴莲：虾是一种性温的食物吧，适量食用对身体有好处，但是食用过多会增加体内的燥热之气，如果还和性味热的榴莲一起食用，燥热之气更重，有可能会影响身体的健康。
3、有些水果不能和虾一起吃。忌虾和一些含有柠檬酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等，会刺激胃部，引起呕吐、头晕、恶心、腹痛和腹泻。和这些水果一起吃，至少间隔2小时。与其他水果、虾搭配食用不产生影响。
4、部分水果是不能与虾同食的。虾忌与某些含有鞣酸的水果，如葡萄，石榴，山楂，柿子等同食，否则会刺激肠胃，引起呕吐，头晕，恶心和腹痛腹泻等症状。与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
