月经后煲什么汤最好,月经准时说明什么
月经过后喝什么汤 乌鸡黄芪汤 原料：乌骨鸡250克，黄芪60克。做法：(1)上2味洗净，乌鸡去内脏斩件。
红糖姜汤，材料：红糖50g，姜20g，小枣15g。做法：将红糖和干枣煎煮20分钟，加入生姜片，再煮5分钟。桂圆大枣红豆汤，材料：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克。
枸杞红枣乌鸡汤 枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。乌鸡处理好后，用沸水滚5分钟，捞起，枸杞子用温水泡开，红枣和生姜洗净，生姜去皮肤切片，再将是材料一起放到砂锅里，加水煮至鸡肉边软烂调味。
月经过后煲什么汤好呢在月经过后，可以服用黑豆鸡蛋米酒汤。黑豆60g，鸡蛋2枚，米酒100g，黑豆用水浸泡1个晚上，再放到锅里煮沸，打入鸡蛋，倒入米酒，煮至豆烂蛋熟，放糖调味。黑豆具有补血、安神、补肾滋阴、养肝健脾。
在我们日常生活所吃的食物当中，汤是营养价值又高，并且还易于被人体吸收的，因此汤一直都是我们餐桌上的常客。
月经后喝什么汤补血好 圆肉姜枣煲瘦肉 圆肉10克、生姜3片、红枣15个、猪瘦肉300克。圆肉、红枣洗净，红枣去核。猪瘦肉洗净，切块。
月经干净煲什么汤好,月经一般干净为几天
月经过后煲什么汤好呢在月经过后，可以服用黑豆鸡蛋米酒汤。黑豆60g，鸡蛋2枚，米酒100g，黑豆用水浸泡1个晚上，再放到锅里煮沸，打入鸡蛋，倒入米酒，煮至豆烂蛋熟，放糖调味。黑豆具有补血、安神、补肾滋阴、养肝健脾。
山楂桂枝红糖汤 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：(1)准备好的山楂肉、桂枝都清洗干净后装入瓦煲内，然后在其中放入适量的清水，接着再用文火煎至l碗水。
下面就让小编推荐一款经期保健食谱吧！红豆山药甜汤材料：红豆、山药、姜片、红糖。
枸杞红枣乌鸡汤 枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。乌鸡处理好后，用沸水滚5分钟，捞起，枸杞子用温水泡开，红枣和生姜洗净，生姜去皮肤切片，再将是材料一起放到砂锅里，加水煮至鸡肉边软烂调味。
那么女性朋友来例假，喝什么汤比较好呢？ 我推荐的是红糖鸡蛋红枣汤。不仅仅因为红糖鸡蛋红枣汤做法简单。而且女性朋友来例假时，喝红糖鸡蛋红枣汤有以下3点好处： 喝红糖鸡蛋红枣汤不仅能吸收丰富的营养，还能起到驱寒防病的重要作用。
女人月经后喝哪些汤对身体好？月经后喝什么汤好四物汤由当归、川芎、白芍、熟地这四味中药所组成，主要功能是活血化瘀。
月经过后喝什么汤
1、桂圆大枣红豆汤，材料：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克。做法：红豆用清水洗净，浸泡2小时备用；桂圆去壳留肉备用。泡好的红豆、大枣入锅，加清水，上火煮沸。加入桂圆再次沸腾后，转文火煲60分钟。
2、月经过后炖什么汤好 乌骨鸡汤 材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。
3、那补品肯定是首选补血养颜的啦，那么，月经完吃什么补血养颜？山药红枣汤枸杞子15颗，山药半根，红枣4-6颗。山药洗净去皮，切成薄片，红枣洗净撕开，再材料一起放到锅里，加水适量，大火烧开，转小火，至汤浓。
4、经期后甜汤：桂花甜酒蛋 经期结束之后体内回圈代谢还处于比较紊乱的状态，因此你需要吃一些发酵类的食物来调理身体。
月经后喝什么汤补气血
月经后喝什么汤补气血 红枣桂圆鸡蛋汤，作法：红枣6个，桂圆6个，鸡蛋1-2个，红糖适量。红枣洗干净，桂圆去核，再水煮开，转成小火，再放材料，一直至鸡蛋煮熟，加红糖调味即可。
大姨妈刚走吃什么补1 建议女性在月经过后，可以选择用黄芪当归炖鸡汤喝，具有很好的滋补气血的效果。或者是经常性的用枸杞、桑葚泡水喝，也可以起到滋补肝肾的效果，有助于补充气血。
因此推荐在日常饮食中多补充动物血、动物肝脏、瘦猪牛羊肉等红肉，以及各种淡水鱼类。含铁较高的植物性食物如菠菜、木耳、红枣等等，也可以适量补充。
功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。山楂桂枝红糖汤 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
