阴虚火旺的症状,怎么调理及食疗处方,吃什么
1、宜吃的（1）饮食宜清淡易消化，宜食含丰富营养，维生素的食物，多食含维生素A的食物如绿色蔬菜，胡萝卜，西红柿，玉米等（2）宜多吃水果（3）宜用植物油烹调（4）宜多吃豆制品。
2、如百合莲子黑米粥、山药银耳粥，它们都有滋阴生津的功效，对改善阴虚火旺引起的口干、咽干、心烦易怒等症状都有很好的调理作用。
3、这一类人群建议采用食疗的方式进行调理，可以尽可能的吃一些百合莲子黑米粥，山药银耳粥，以及像黄瓜，苦瓜，西瓜等等瓜果类的食物，这对于阴虚火旺的体质会有一定程度的调理和改善。
4、阴虚的人群应该多吃一些滋阴补肾的食物，上面的这些食物类型就是不错的选择了，可以有补虚劳的作用，同时也可以提高体质。阴虚火旺人应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤食品火锅、鸡肉也要多吃。
5、阴虚火旺是生活中比较常见的一种病状，它的症状有很多，比如腰膝酸软、咳嗽有痰、心烦易怒、口感舌燥、大便干结、夜不能寐等，平时可以清淡饮食，多吃蔬果，加强锻炼，保证充足的睡眠等，这样可以有效调节缓解。
6、阴虚火旺主要采用中医中药方法调理，它是中医辨证的诊断，保持情绪稳定，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，心平气和。在夏季阴虚火旺的人的症状会更加严重。下面推荐一些调理脾胃和滋阴的食疗秘方。
阴虚患者的饮食有哪些禁忌?
对于阴虚体质的患者，日常饮食应避免多食辛辣刺激类的食物，过多食用这类食物不仅会伤阴，还会容易导致身体上火，加剧阴虚燥热、阴液不足的症状，比如常见的烧烤、煎炸、油腻、高脂肪的食物。
所以忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。不适宜吃韭菜、辣椒、葱、蒜，不适宜吃的肉类有羊肉、狗肉等。
阴虚火旺的饮食应以清淡为主，禁忌辛辣，少吃油腻鱼腥和油炸食物，多吃新鲜的蔬菜，水果，补充各种身体缺失的维生素，诺雅美。坚持一段时间，可以很好地改善的。
忌食辛辣刺激性、温热香燥、煎炸炒爆的食物；少食过分温热燥热的食物，以免耗伤人体阴液，如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉等。
肾虚者忌食原则，应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
性欲亢进等。指导意见：肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。建议忌过度劳累，精力透支，少运动，精神紧张，心情郁闷。
肝肾阴虚忌吃什么食物啊,谁懂的说一下?
1、多梦也是肝肾阴虚的表现，皮肤干燥和过敏西医认为是虚的时间过长，导致的维生素微量元素缺乏之免疫力低下。 所以治疗应滋补肝肾，补充维生素和微量元素，药物用杞菊地黄丸或明目地黄丸配合21金维他等调养。
2、肾虚不能吃的食物：肾虚者忌食原则，应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
3、肝脏不好忌吃什么1 甜食 大部分人只知道，常吃甜食容易让我们的体重增加。其实，它还会影响肝脏健康，诱发一些肝脏疾病。食糖过多，剩余部分会转化为脂肪贮藏在肝脏中，造成肝脏的代谢负担。
4、可以多吃一些羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉等温性食物。注意饮食的同时还需要服用博启健予以调理，一周左右就会有变化，坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养，增强肾功能，从而改善阴阳两虚。
5、不吃油腻、辛辣和刺激的食物肝脏不好的人，首先需要清淡饮食，不吃油腻、辛辣刺激性食物。平时不能吃过于刺激性的食品，像辣椒、辣根、榴莲等。
阴虚体质不能吃哪些食物呢?
1、阴阳两虚不要吃香蕉、西瓜、菊花、绿豆以及荞麦等具有清热功效的食物。还有豆腐、粳米、苦瓜、菠菜、芹菜、茄子、鸭肉以及黑木耳等性寒食物，易伤阳气且不易消化，阴阳两虚也不能吃。
2、阴虚不能吃的食物有哪些 温热的食物 阴虚的人不能食用温热的食物，不然可能会导致阴虚的症状加重，比如狗肉、羊肉、龙眼、肉桂、榴莲、韭菜等。
3、阴虚体质，就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态，因此阴虚内热的患者在饮食上要避免吃一些刺激、油腻、寒凉、海鲜类、不宜消化、容易上火食物，比如说葱、姜、蒜、辣椒、雪糕、芡实等，以免加重病情。
4、阴虚体质饮食禁忌羊肉羊肉甘温大热，属于温补食物，可以祛湿气、暖心胃、避寒冷、补肾壮阳，阳虚的人食用羊肉，会加重病情，常常导致口苦，烦燥，口舌侵蚀、眼睛红、牙龈肿痛。
5、（1）节制性生活，一般阴虚火旺都是由于 *** 亏损所致。（2）禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
阴虚内热不能吃什么?
1、阴虚体质，就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态，因此阴虚内热的患者在饮食上要避免吃一些刺激、油腻、寒凉、海鲜类、不宜消化、容易上火食物，比如说葱、姜、蒜、辣椒、雪糕、芡实等，以免加重病情。
2、意见建议：阴虚体质的人的养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。饮食上，不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物，如辣椒、葱、生姜、蒜、酒、狗肉、羊肉等。
3、阴虚内热的体质应该多服性寒凉，质滋润的食物。如。大多的水果类，米饭，猪肉，鸭肉，鸭蛋，鳖，等。不要吃性温热，质燥烈的食物。
4、阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
