燕窝与银耳:美容双宝的完美结合
燕窝与银耳，被誉为“美容双宝”。燕窝含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，是美容养颜的圣品。而银耳则被称为“天然美容剂”，含有大量的胶质、维生素和微量元素，对皮肤极有益处。
燕窝与银耳是日常滋养的好搭档。它们不仅能碰撞出绝妙口感，还能为身体注入双重营养。燕窝富含胶原蛋白、氨基酸，助你肌肤水润，充满活力。而银耳则是天然营养库，富含蛋白质、维生素和微量元素，守护你的健康。
银耳燕窝是可以一起炖的，两者之间没有什么冲突。【点击了解更多详情】燕窝是性温类食物，营养价值很高。银耳是性平类食物，能够提高肝脏的解毒能力。在炖制的时候也可以适量加入冰糖、红枣，口感更佳。
冰糖银耳燕窝 将银耳用温水泡开，将银耳去蒂洗净。将泡好的银耳和配料(红枣、枸杞、冰糖)放入电压力煲中，加入少许水，保压约二十分钟。压好待用。
燕窝加什么炖最好
1、燕窝炖雪梨 （1）功效：润肺，止咳。（2）银携材料：精选燕窝半两，雪梨一个，马蹄十枚，川贝一钱，水四碗，冰糖适量。（3）制法：将以上材料 (除川贝外) 先炖一至三小时，最后加入川贝炖五分钟即可。
2、、椰汁燕窝炖冰糖 功效：滋阴，润肺，养颜。材料：御品燕窝半两，鲜奶一碗，椰汁两汤匙，冰糖适量，水三碗。制法：将燕窝，冰糖，水一起炖，起锅前十五分钟，将鲜奶，椰汁倒入。再炖十五分钟即可。
3、燕窝+西洋参 材料：西洋参5克，燕窝15克，银耳10克，。做法 将银耳、燕窝用清水浸泡，洗净备用。将银耳、西洋参、燕窝放入砂锅中，加入清水，隔水炖煮3小时左右。最后加入冰糖搅匀即可享用。
4、炖燕窝放什么材料一起炖最好 建议结合自身情况看。燕窝没有什么食用禁忌，可以和很多材料一起炖，其中比较常见的如龙眼干、大枣、枸杞、花旗参、马蹄、梨、银耳、木瓜等等。
燕窝炖鸽子功效与作用燕窝炖鸽子有什么功效与作用
1、燕窝含有丰富的蛋白质、钙、钾等营养物质能增强人体免疫力，对于感冒、伤风等疾病能增强抵抗力，燕窝的滋阴润肺疗也很显著，女性多食能使皮肤更光滑，减少皱纹，延缓衰老，燕窝还能养胃补气，防止癌症发生。
2、美容养颜，强身健体，常葆青春活力，鸽子燕窝中富含各种营养素，所含的钙，铁，铜等元素以及维生素A，维生素E特别丰富，而且鸽子肉含有的软骨素含量也可以跟鹿茸媲美。
3、燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。
4、燕窝乳鸽汤是一道营养丰富的汤品，具有滋阴补肾、润肺止咳的功效。下面介绍一下燕窝乳鸽汤的制作方法。燕窝乳鸽汤的用料燕窝5克、乳鸽500克、桂圆3粒、红枣2粒、枸杞5克、党参10克。
