哺乳期喝豆浆,营养又健康!
1、病情分析： 你好，豆浆是一种营养比较丰富的食物，是植物类高蛋白质的食物，哺乳期食用是好的。 指导意见： 哺乳期妈妈的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。 哺乳期妈妈的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
2、在哺乳期是可以食用豆浆的。鲜豆浆享有“植物奶”的美誉。但若配以红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等则更具补益效果。 但是千万不要给一岁以内的宝宝喝，喝了对宝宝不好。
3、哺乳期的妇女，是否可以饮用豆浆，回复是肯定的，完全可以饮用。就豆浆的性质分析，不过孕妇还是哺乳期妇女，饮用豆浆都用好处的，中医医学认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素。
4、豆浆不仅营养丰富，而且还具有美容养颜的功效，坐月子的产妇是可以喝的，只不过喝豆浆也要注意一些饮食的禁忌。豆浆和牛奶一样，喝的不适可能会胀气。坐月子喝豆浆最好不要过早，尤其是剖腹产的妈咪，最好等通气后再喝。
5、问题分析： 哺乳期的妇女是可以喝豆浆的，尽量喝热的，凉性的对身体恢复和孩子都不好。意见建议：另外花生和豆浆一起煮了喝可以催奶。
哺乳期能喝豆浆吗:营养丰富但需注意禁忌
在哺乳期是可以食用豆浆的。鲜豆浆享有“植物奶”的美誉。但若配以红枣、枸杞、绿豆、花生、百合等则更具补益效果。豆浆有消肿的作用，还能提高奶水的质量，但要注意不要过量喝豆浆，豆浆属凉性，有可能会导致新生儿腹泻。尽量喝热的，凉性的对身体恢复和孩子都不好。
豆浆不仅营养丰富，而且还具有美容养颜的功效，坐月子的产妇是可以喝的，只不过喝豆浆也要注意一些饮食的禁忌。豆浆和牛奶一样，喝的不适可能会胀气。坐月子喝豆浆最好不要过早，尤其是剖腹产的妈咪，最好等通气后再喝。
不仅可以喝，做好还要做到每天坚持喝，但是一次不要喝的太多，过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。豆浆中含有大量的浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素BB2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。
病情分析： 你好，豆浆是一种营养比较丰富的食物，是植物类高蛋白质的食物，哺乳期食用是好的。 指导意见： 哺乳期妈妈的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物。 哺乳期妈妈的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。
孕晚期喝豆浆的好处和注意事项
1、再则，孕妇常喝豆浆还助于胎儿的正常发育。因为胎儿发育期的第1～3个月正是骨骼和牙齿初步形成的阶段，豆浆中营养全面而且比较合理，是与胎儿营养需求相适应的。 此外，人工喂养的实践也表明了给婴儿喂养豆浆对其成长发育也是很有益的。
2、豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。忌喝超量 一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
3、豆浆含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁等营养物质，孕晚期的准妈妈适量饮用不仅能够补充蛋白质，提高免疫力，预防疾病的发生，还能补充钙质，利于胎儿的骨骼发育。同时，豆浆中的天然雌激素可以对妈妈体内的激素加以补充，调节激素平衡，从而改善妈妈身体的内分泌系统，调节孕期情绪和改善皮肤状况。
4、孕妇喝豆浆的好处有哪些呢？ 防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 强身健体。
女生喝豆浆有什么好处
1、此外，豆浆还有以下五大好处。美白皮肤豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。减少皱纹常喝豆浆，女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。保湿润肤每天一杯豆浆，皮肤永远都是水水润润的。
2、女人喝豆浆的好处是比较多的，能滋阴润燥、生津止渴、驱寒暖胃和滋养进补，能帮助提高机体抵抗力。豆浆是一种比较常见的饮品，当中含有丰富的植物蛋白、维生素、盐酸、铁、钙和磷脂，适合的人群比较广泛，比如老人、成年人、青少年、儿童等等。
3、经常喝豆浆对女人的好处：防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
日常生活里常喝豆浆有那些好的功效?
1、补充营养豆浆中含有很多的营养成分，每天保持喝豆浆，能够补充机体必须的营养元素，也有助于孩子的身体发育。预防便秘豆浆还有其他方面的功效，天早上喝豆浆，能够预防便秘，清除肠道内容物。喝热豆浆建议喝热豆浆，一般豆浆都是比较热的，不建议喝冷豆浆，热的豆浆，能够帮助机体驱寒促进新陈代谢。
2、防治脑中风：豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。防治癌症：豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。
3、当然有益了，可以强身健体、防止糖尿病、防治高血压、防治冠心病、防止脑中风。
4、养颜美容豆浆中除开带有大豆大豆异黄酮.蛋白.大豆卵磷脂等化学物质，还带有维生素D.维生素b尼克酸.维生素b维生素E.大豆苷原等，这种营养元素都对肌肤有防护功效，在其中的大豆苷原还能够调整女性中枢神经系统。
孩子早上喝豆浆的好处
豆浆是用大豆磨制而成的，其中豆类属于植物优质蛋白，对于补钙是有很好的作用的。增强抵抗力豆浆中含有丰富的脂肪酸，卵磷脂等对人体有益的物质，可以增强宝宝的抵抗力。胀气豆浆喝多了容易胀气，从而导致胃胀。偏寒凉豆浆属于偏寒凉的食品，脾胃虚寒的人喝豆浆容易导致胃肠功能紊乱、脾胃受损等情况出现。
豆浆中含有丰富的植物蛋白，适量的喝豆浆可以充分补充植物蛋白，能够促进孩子的生长发育。补充维生素和矿物质豆浆含有丰富的维生素和矿物质，喝了以后能够提供孩子生长发育所需要的营养元素。补充蛋白质豆浆的胆固醇含量较低，适量喝豆浆能够补充蛋白质。
早上喝豆浆可以很好的补钙，在吃早餐时，我们可以选择豆浆。对乳糖不耐高发的亚洲人的肠道来说，豆浆或许更为适宜，它不会导致肠道不适，还含有丰富的大豆蛋白和不饱和脂肪酸。豆浆还不含胆固醇，对心血管健康也非常有益。
好处 豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用。豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用。牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而豆浆含寡糖，它100%被人体所吸收。豆浆可以增强宝宝抵抗力。
