干吃枸杞什么时候吃好些?
1、干嚼枸杞早上或者上午最佳，下午和晚上也可以。早上和上午的时候，身体的吸收能力最佳，这时候吃枸杞，补肝肾效果会更好。下午工作劳累的时候，也可以取几粒枸杞干嚼，能够缓解疲劳。晚上的时候干嚼枸杞，能够滋补肝肾，帮助入眠。
2、干吃的话：中午，我一般如果选择干吃的话，都是中午睡一觉起来服用一把，适量的就好了，不宜过多或过少。报道上说成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，估量的也就一小把的量，你可以选择含在嘴里或嚼食即可。
3、对于食用的时间没有要求。枸杞是药食两用的，可以生吃的，但是一次吃太多是不好的。枸杞最适合体质虚弱、抵抗力差的人。
一天中什么时候喝枸杞泡水最好
早餐后或者中午起床后喝比较好。注：早上不要空腹喝，这样不能很好吸收红枣枸杞的营养成分。店@铺。
早上或上午吃枸杞 早上是补肾的最佳时期，而枸杞是温补肝肾的佳品，如果早上或上午吃枸杞，能够起到助阳气而又不伤阴的效果。
黑枸杞晚上可以适当的喝一点。黑枸杞泡水晚上食用时，最好是在睡前喝，但不要喝的太多，以免喝太多出现水肿以及频繁起夜的情况，从而影响睡眠质量，不过晚上吃黑枸杞，最好就直接嚼服，少喝点水。
什么时候吃黑枸杞比较好
上午 黑枸杞中含有的花青素有保护大脑中枢神经系统的作用，所以上午喝黑枸杞茶，可以使人精神饱满，工作状态佳。下午 在下午的时候，整个人都处于比较疲惫的状态，特别是对于长时间对着电脑的人群来说，会影响正常的视力，这个时候喝杯黑枸杞茶不仅能减轻疲劳感，还具有预防近视的作用，保护眼睛不受伤害。
早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃，每次吃6克（约15粒）， 易容上火的人不宜食用、年龄小的要少吃。
您好；枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。建议；枸杞鸡蛋汤具有滋补营养功效，一般早上喝比较好。阴虚体质，感冒发烧，炎症腹泻着不要服用。
你好，黑枸杞什么时候吃效果最好 每天清晨起床后，冲泡一杯黑枸杞饮用，能够使人精神饱满，神采奕奕。在下午四点的时候，特别是上班族，长时间的对着电脑，这时喝一杯黑枸杞泡水，不仅能缓解疲劳，还能保护视力。晚餐过后用黑枸杞泡水喝，能帮助改善睡眠质量。
吃中药有很多讲究，要了解药物是否相克，也要知道什么时候吃药效更好。那么黑枸杞饭前吃还是饭后吃呢？黑枸杞的食疗有哪些？ 黑枸杞饭前吃还是饭后吃 饭前饭后都可以。 黑枸杞味甘、性微温，有补肾益精、养肝明目、补血安神的功效。黑枸杞也能辅助降血糖、改善睡眠质量、抗疲劳、缓解衰老，是较好的滋补类药材。
你认为枸杞一天什么时间吃比较好?
1、枸杞子：味甘性平，无毒，能益肾补肝，养血润肺，明目。根据我国瑰宝--中医的子午流注理论，在一天的17：00--19：00吃最好，（下午5：00--7：00）因为这个时辰是人体肾脏开合时间，这个时间用枸杞，对人体肾脏、肝脏的补益是事半功倍的。
2、您好，枸杞干吃最好是早上空腹吃较好，这个时候吃进去吸收效果好，枸杞有清脂排毒，有减肥、降血脂、美容养颜的保健效果，天天吃的话一天二十粒就可以了，另外体质不同的人会有差别，以上意见仅供参考，希望对你有所帮助。
3、早上或上午吃枸杞：早上是补肾的最佳时期，而枸杞是温补肝肾的佳品，如果早上或上午吃枸杞，能够起到助阳气而又不伤阴的效果。
4、一般来说，一天之中什么时候吃都可以吧。 但是如果从中医的角度来讲，早上或者上午或许更好。因为上午是人体阴阳互长中的由阴至阳的渐进阶段，到中午人体的阳气达到了至阳的阶段。而枸杞是温补肝肾的佳品，如果早上或者上午服用枸杞的话，则能起到助阳气而不伤阴的作用(枸杞本身就是温补肝肾阴津的)。
