菠菜最好吃的5种做法
1、蒜香菠菜 将菠菜洗净切成小段，热锅凉油，加入切碎的蒜头和干辣椒炒香，再加入菠菜翻炒均匀，最后加入盐和鸡精调味即可。这道菜口感清爽，适合作为开胃菜或者配菜。 菠菜炒鸡蛋 将菠菜洗净切成小段，鸡蛋打散备用。热锅凉油，先炒鸡蛋，待鸡蛋凝固后加入菠菜翻炒均匀，最后加入盐和鸡精调味即可。
2、做法5：上汤菠菜 准备食材如下：菠菜300克，皮蛋1只，咸蛋1只，蒜3瓣，生姜5片，胡萝卜片5片，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，鸡汤半汤盆 具体做法如下：将菠菜洗净，皮蛋和咸蛋蒸熟后切小块备用。
3、清炒菠菜 把菠菜炒着吃，相信是大家最熟悉的一种做法，也是最简单的一种做法，这种做法做出来的菠菜比较的清香，而且也不需要太多的材料，只要准备好半斤左右的新鲜菠菜，然后和适量的调味品一起放入锅中进行爆炒，炒熟后就可以装盘食用。
4、煲汤 把菠菜煲成汤来食用的话也是值得推荐的，这种做法相对来说会更简单一些，只要在锅中放入一些清水，把水烧开后，再把洗净切好的菠菜放入进去，稍煮片刻，加入调味料即可，也可以选择放一些粉丝在里面，这样味道会更好一些。
菠菜和什么烧好吃?
1、二，菠菜炒鸡蛋原材料：菠菜300g，鸡蛋2个，油，盐，姜片。作法：将鸡蛋打进碗中搅拌成鸡蛋液；菠菜洗净切条，沸水绰烫后迅速控干。锅内下油烧开，倒进鸡蛋液炒过，装进盘里。锅内下油烧开，放进菠菜段煸炒两下，添加炒过的鸡蛋迅速炒30秒就可以。
2、一提到菠菜和鸡蛋或许最能让人情不自禁的想到的就是菠菜炒鸡蛋了。没错！鸡蛋炒菠菜既是家常菜又是名菜，它不仅营养丰富而且美味可口。这道菜看似简单，如果不注意细节会使炒出来鸡蛋又老又柴，口感大打折扣，不如学学这样做，口感鲜嫩，营养丰富。
3、菠菜鸡蛋卷菠菜清洗干净去根，锅中放入适量的水和少量油，水烧开后把菠菜装进去焯一下水。红萝卜去皮切成丝再切成丁，菠菜剁碎。把生鸡蛋、胡萝卜丁、菠菜碎放进盆中，加入适量的水、小麦面粉及其盐，搅拌均匀。电饼铛刷少量油，加热后舀一勺面浆放平，双面都煎之后卷起来。
菠菜最好吃的6种做法
1、菠菜洗净切段，茎段稍微小点，菠菜的茎比较不容易整形 菠菜焯水，焯水过程中可以加一点油，保持菠菜色泽，水中加入3g盐，使得菠菜有滋味。
2、豆腐皮炒菠菜。材料：豆腐皮250克，菠菜100克。调料：葱末、姜末各1小勺，盐、鸡精各适量。做法：将菠菜择好，洗净切成长段；豆腐皮切成片。锅中热油，放入葱末、姜末和豆腐皮翻炒，然后放入菠菜炒至稍软，加盐和鸡精炒匀即可。香菇菠菜汤。材料：干香菇100g，菠菜50g，油、盐各适量。
3、菠菜最好吃的6种做法：清炒菠菜、菠菜蛋饼、菠菜汤、凉拌菠菜、菠菜炒蛋、菠菜炖豆腐。清炒菠菜：将菠菜洗净切段，热锅加油，放入蒜末和干辣椒爆香，然后加入菠菜快速翻炒，最后加入适量盐和少许酱油调味即可。
4、清炒菠菜 把菠菜炒着吃，相信是大家最熟悉的一种做法，也是最简单的一种做法，这种做法做出来的菠菜比较的清香，而且也不需要太多的材料，只要准备好半斤左右的新鲜菠菜，然后和适量的调味品一起放入锅中进行爆炒，炒熟后就可以装盘食用。
5、菠菜有哪几种美味的做法，每天换着花样吃，怎么吃都不会腻呢？菠菜拌粉丝粉丝们提早用小水泡软，放进锅中一下，不必煮很久，否则会炖烂。煮好后过一遍冷水，简易切一切。锅中放入适量的水和少量油，水烧开后把菠菜装进去焯一下水，焯之后过一遍冷水，切割成段。
菠菜加什么一起炒营养价值会高点(而且不难吃)-.-
1、除了菠菜炒鸡蛋，还有许多美味的做法。例如菠菜鸡蛋汤、虾仁菠菜以及果仁菠菜等。虾仁菠菜是一道清爽美味的菜肴，将菠菜和虾仁搭配在一起翻炒，适合老人、孩子和孕妇食用。果仁菠菜则是将花生和菠菜搭配在一起，是一道营养丰富的下酒菜。这些菜肴都充分保留了菠菜的营养价值。
2、鸡蛋炒菠菜是一道浙江省的汉族传统名菜，属于浙菜系，菜味清淡。菠菜又有很高的营养价值，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥”，含水量高，热量低，是镁、铁、钾和维生素A的优质来源，也是钙和维生素C的上等来源。
3、香菇跟菠菜能一起炒吗 香菇和菠菜可以同食，炒，顿，都是可以的。但菠菜最好用水烫过去除草酸，否则影响猪肉，香菇中矿物质吸收。菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶，使肾炎病人的尿色混浊，管型及盐类结晶增多，故肾炎和肾结石者不宜食。因此菠菜不能与豆腐、牛奶等含钙高的食物一起使用。
4、菠菜焯水后捞出，放油炒熟。 鸡蛋加牛奶打散，放油炒熟。 鸡腿丁炒至焦黄，倒入照烧汁，盖盖焖至收汁。 杂粮饭打底，依次放入菠菜、鸡蛋、鸡腿肉完成。 这个拌饭真的是既好看又好吃，可以说是色香味俱全。而且营养丰富，肉蛋菜都包括。别看步骤多，其实十几分钟就能做好，懒人友好。
5、你好，菠菜和油菜没有相克，可以放在一起去吃。谢谢！油菜不能和什么一起吃 山 药：会影响人体对于营养的吸收。黄 瓜：黄瓜中含有大量能分解的维生素C的酶，而油菜中含有大量的维生素C。两者不适宜同时进食，不利于维生素C的吸收。南 瓜：与黄瓜相克的原因相同，两者搭配降低维生素C的吸收。
6、菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等。这些维生素能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
菠菜10种吃法大全
1、菠菜炖豆腐：- 食材：菠菜、豆腐、盐、食用油、生抽、葱姜蒜。- 做法：菠菜洗净切段，豆腐切块。热油爆香葱姜蒜，炒菠菜，加豆腐和生抽，加水炖煮5-10分钟，加盐调味。 菠菜窝蛋：- 食材：菠菜、鸡蛋、盐、食用油。- 做法：菠菜洗净切段，鸡蛋打散。
2、凉拌菠菜粉丝 【食材】：菠菜，粉丝，鸡蛋，香葱，生抽，醋，盐，辣椒；【制作步骤】：水烧开，菠菜放入里面煮熟捞出；粉丝加入开水泡软，切一两刀；煎鸡蛋饼，切成块状；菠菜、粉丝、鸡蛋饼块放入盆中，加葱花，生抽、醋、盐、辣椒等搅拌均匀；一盘色香味俱全的凉拌菠菜粉丝就大功告成了。
3、菠菜10种吃法如下：凉拌菠菜、菠菜炒鸡蛋、菠菜炖豆腐、菠菜窝蛋、菠菜沙拉、菠菜猪肝汤、芝士焗菠菜、菠菜煎饼、菠菜馒头、菠菜面。凉拌菠菜 准备食材：菠菜、蒜末、盐、生抽、醋、芝麻油。将菠菜洗净切成段，放入开水中焯烫1-2分钟，捞出过凉水，沥干水分。
4、菠菜的做法推荐：粉丝拌菠菜 【所需材料】几片大白菜，一根胡萝卜，一块豆腐，2个鸡蛋，葱姜末，适量盐，一把虾皮，适量蚝油，适量生抽，适量盐，适量胡椒粉，适量鸡精，少许香油。准备食材：准备一把菠菜，清洗干净，控干水分备用。准备胡萝卜半根，削去外皮，切成细丝。
5、菠菜的多种做法大全是：凉拌菠菜、清炒菠菜、菠菜汤、鸡蛋炒菠菜、菠菜鸡蛋羹、菠菜鸡蛋饼、菠菜鸡蛋卷、菠菜拌金针菇、菠菜饺子、菠菜拌粉丝、菠菜面、花生炒菠菜、菠菜蛋花汤、菠菜汤圆、蒜蓉菠菜塔等。下文是关于菠菜的多种做法的具体烹饪方法介绍，爱吃菠菜的朋友可以往下阅读了解。
