血糖偏高者在饮食上应注意什么?
少吃含淀粉类的食物，不要喝稀饭。清淡饮食。多吃蔬菜，少吃水果。
饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。
如果血糖偏高，首先应该到医院去确诊是不是糖尿病。平时生活中，要少食多餐。不能吃糖及其他甜食。淀粉类的食品要少吃。多吃含糖量低的水果和蔬菜。要营养均衡，不能暴饮暴食。另外，还有个最重要的：一定要多锻炼身体。这样就可以把血液中多余的糖分消耗掉。
高血糖者应该注意什么
建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等；水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果；蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等；主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。
控制饮食 2 坚持用药 3 坚持锻炼 4 随时监测血糖 5 保持心理平衡。水果要血糖控制好的时候少用，建议食用低糖水果如 木瓜 草莓 西瓜 猕猴桃等 主食控制住量就可以了。
血糖高应该注意以下几点：养成良好的生活习惯，合理饮食，在主食方面注意粗细搭配，尽量多吃粗粮少吃细粮，粗粮升糖指数低、膳食纤维含量高、饱腹感强。养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，在运动方面增加一定量的运动量，每天进行有氧运动30分钟左右。
高血糖病人要注意什么 进餐次数的调整 胃轻瘫时以少食多餐为佳，每日3大餐分为6～7小餐，分别在早晨、中午、下午、临睡前进餐，餐间安排2～3次点心，以减少餐后高血糖，同时避免餐前饥饿感。
其间橘子含钾较多，较适合于注射胰岛素的患者。至于食用生果后体内血糖升高的速度快慢，对不一样的糖尿病人可能有一定的差异。
控制高血糖患者要严格控制糖类、脂肪类、盐等食物的摄入量。倡导多吃淀粉、玉米、葡萄糖、果糖、蔗糖等复合糖类，这些糖都是单糖，容易导致血脂升高。
老年人身上有高血糖和高血钾平时饮食上注意哪些?
1、首先注意合理化饮食，避免油腻，辛辣饮食，注意低盐，低糖饮食，加强体育锻炼，促进能量消耗，药物可以吃点降压药和降血糖的药物就可以控制，这两个疾病都是需要长时间吃药控制的疾病。
2、高血压病合并糖尿病人的饮食要求是：低糖、低脂、低盐、高钾、高镁、高膳食纤维清淡饮食，含钾和镁高的食物主要是蔬菜，含膳食纤维高的食物主要是茎类蔬菜、银耳、木耳。
3、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。
