黑豆粉可以加什么东西
1、面膜黑豆蜂蜜面膜 [材料] 黑豆粉2大匙、蛋黄一个、蜂蜜适量[做法] 将黑豆粉放入容器中；将蛋黄、蜂蜜加入黑豆粉中充分混合均匀即可。[用法] 洗净脸后，将调好的面膜涂在脸上，避开眼睛、唇部肌肤、约15-20分钟后，用清水洗净即可。功效：蛋黄、蜂蜜都具有极佳的滋润功效，可令肌肤润泽、水嫩。
2、也可以在黑豆粉中加入红枣，枸杞，黑芝麻，核桃，山药（如果有粉状的材料可以直接加。入果没有可以一起放入榨粉机里面榨成粉）。
3、黑芝麻核桃黑豆粉，主要是用黑芝麻碾成粉末以后，与核桃粉末和黑豆粉共同混合制作而成的一种保健饮品。适量的喝一些这种饮品，可以有效的促进神经系统的发育，并且可以营养神经、增强记忆力、改善失眠、多梦、烦躁等现象，并且可以吸收其中含有的大豆异黄醇，可以起到抗氧化、美白皮肤的功效。
4、生的黑豆打磨成粉后，先把水放到锅里面把水煮开了，然后一边倒。黑豆粉一边搅，一直搅到黑豆粉熟了为止，在这中间可以加点冰糖或者是核桃粉进去。煮熟了之后你也可以加牛奶进去。
黑豆粉怎么吃的做法
1、食用黑豆饮材料：黑豆粉250克、冰糖适量做法：用大火煮滚（最佳）或者开水冲泡。服用方法：早中晚一日3次，可当点心吃。作用：生肌活肤、清热祛瘀。黑发滋补粥材料：黑米粉50克、黑豆粉25克、黑芝麻粉15克，大红枣（去核）10枚，红糖适量。
2、盐 ：适量 具体步骤 第一步 将黑豆粉、10g椰蓉放一起，再取15g黄油隔热水融化后倒入，搅拌均匀。第二步 搅拌好后，倒入一铺好保鲜膜的容器内，用勺背紧紧压平。第三步 同样，将黄豆粉、10g椰蓉放一起后，再将15g融化的黄油倒入，搅拌均匀。第四步 把黄豆椰蓉倒在黑豆椰蓉上。
3、用同样的方法处理黑豆，然后把他们放在通风的窗口吹干。放进锅中小火慢炒。怎样判断豆子熟没熟：一是闻味，熟的豆子会有一种豆香味；二是品尝，稍有点酥脆就可以了，倒出来之后余温也会加热；三是看颜色，炒熟的红豆呈暗红色，千万别炒糊了。炒熟的豆子放进粉碎机，盖盖，通电，粉30秒。
生黑豆粉怎么吃最好
黑豆磨成粉可以冲着喝，但是一定要用炒熟的黑豆磨粉，因为生黑豆粉冲着喝，即便是用开水冲着喝也不能保证黑豆会熟，生黑豆中含有胰蛋白酶和皂角素，这两种成分会对肠胃造成损伤，而将黑豆炒熟即可将这两种有害成分分解。
生的黑豆打磨成粉后，先把水放到锅里面把水煮开了，然后一边倒。黑豆粉一边搅，一直搅到黑豆粉熟了为止，在这中间可以加点冰糖或者是核桃粉进去。煮熟了之后你也可以加牛奶进去。
打生黑豆粉冲开水喝是可以喝的。黑豆粉具有抗氧化，延缓老化黑豆富含异黄酮、花青素。异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助；花青素是很好的抗氧化剂来源，能消除体内的自由基，尤其是在酸性环境如胃中，抗氧化效果更好。
我觉得要煮个20分钟吧，20分钟。15~20分钟吧。
准备食材。把黑豆等豆子提前烤熟（这里只放了黑豆的图，黑芝麻、黑米、核桃、红豆、花生都这样提前炒熟）把黑豆、黑米、红豆倒入研磨杯中。 黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、红豆、花生提前炒熟再研粉，这样味道更好。冰糖与枸杞一起放入研磨杯中。长按点动，打成粉。
抗衰老 抗衰老放慢人体衰老速度是人们吃黑豆的重要好处，因为黑豆中不但含有植物蛋白和维生素，还含有丰富的花青素和类黄酮，这些物质既有人体后能提高人体组织细胞活性，防止人体内出现氧化反应，并能清除人体内的自由基和过氧化脂质，它能让人体保持年轻健康状态，会提高人体的抗衰老能力。
核桃芝麻黑豆粉除了直接泡水?还有哪些吃法?
1、排毒补水： 黑豆粉+蜂蜜 材料：黑豆粉适量，蜂蜜2勺 做法：将黑豆粉用水煮沸冲调，变温时加入蜂蜜即可。每日1-2杯。营养师提示：蜂蜜可以排毒，黑豆有比蜂蜜更强的排毒功效，特别适合寒冷季节润肤，还可以治疗便秘哦。
2、每次取出15克，直接用沸水冲调以后食用，这种黑芝麻核桃粉能预防失眠，也能缓解神经衰弱。黑芝麻豆浆：用黑芝麻做豆浆时，需要取黑芝麻30克，黑豆50克，要提前把黑豆用清水泡发，鱼洗净的芝麻一起放入到豆浆机中，加入足量清水，让豆浆机工作，直接加工成豆浆取出以后就能食用。
3、黑豆粉里蛋白质含量丰富，这三样食材都含有丰富的维生素和微量元素，核桃可以滋补肝肾，强健筋骨，黑芝麻可以滋润皮肤，乌发养颜，黑豆可以滋补肝肾。意见建议：可以吃，不会加重失眠，可以睡前吃几颗大枣，或者喝一杯枣花蜜水有安神功效。这样能增智力、使小孩子的头发也会长得很好。
