拉肚子吃什么食物好
1、拉肚子时可以吃维生素含量比较丰富的食物，因为部分人群是肠道感染或者是饮食不当，从而导致拉肚子的情况形成。这时候适当的吃一些含有丰富维生素C类的食物，能够有效的缓解症状。吃容易消化的食物 由于拉肚子的人他们的肠胃功能是特别虚弱的，吃一些不容易消化的食物会加重肠胃的负担，可能会导致病情加重。
2、米粥：米粥是一种温和而容易消化的食物，有助于缓解肠胃问题。你可以将米粥煮得比较稀薄，加入一点盐来调味。 苹果汁：苹果汁富含纤维和水分，可以帮助稀释肠道中的废物，缓解腹泻。你可以选择不加糖的新鲜苹果汁。 面包：选择一些不添加油脂和麸皮的白面包，它们比较容易消化，并能提供能量。
3、腹泻可以吃石榴，石榴可以达到止渴生津效果，止泻收涩的作用也不错，吃一些酸石榴可以达到辅助治疗腹泻效果。杨桃 腹泻还可以吃一些杨桃，杨桃里面含有非常丰富的柠檬酸，苹果酸，草酸，能够让胃液酸度提高，食物消化速度变得更快。
4、酸奶，腹泻与肠道菌群失调密切相关，所以，夏天经常喝酸奶，不仅可以增加肠道菌群、还防止腹泻。当然，你也可以喝一种益生菌饮料是一种很好的补充肠道菌群。醋，醋具有良好的杀菌效果，因此，在外面吃，“嫉妒”，“嫉妒”有很好的预防细菌性腹泻的预防作用。
5、拉肚子时，宜选择一些容易消化、不会刺激肠胃的食物。 白米饭：煮熟的白米饭易于消化，能够缓解肠胃不适。 面条：选择细面条煮熟，不要加油或辣椒等刺激性调料。 香蕉：香蕉富含钾和纤维，有助于缓解腹泻。 苹果酸奶：苹果具有收敛作用，酸奶中的益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。
拉肚子可以吃纤麦饼干吗
每日生机活力纤麦饼干的热量(以100克可食部分计)是442大卡(1849千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克每日生机活力纤麦饼干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。
不要纠结这个，并无任何实际意义，就当是零食少吃点，饼干又不是什么好东西。饼干就只有两种用途，垫饥和解馋，其他什么用都没有，所谓的猴菇也好，高钙也好，减肥也好，商业噱头罢了，真有这功能，就不能算食品和副食了，要归类到保健品和药品了，也就是说不能随随便便的出售了。
每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。 ☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
没必要。这个作用微乎其微。主要是控制食欲来减的。但是只是减少体内的水分。而不是脂肪。甚至长期下去可能会营养不良的。还是通过【稼红、廋身笔记】更加健康。
用途基本是：做为婴幼儿食品营养强化剂。碳酸氢钙是一种无机酸式盐。易溶于水，化学式Ca(HCO3)2，相对分子质量1606，碳酸氢钙可以由碳酸氢钠和易溶于水的钙盐反应得到。碳酸氢钙在0摄氏度以下比较稳定；常温则分解得到碳酸钙固体。
晚上最好别吃零食。凡是饼干、蛋糕，就算是粗粮、无糖，也大多只是打着幌子，热量少不了多少。既然你下决心减肥，就不应该被这小小的饼干困惑阿。
拉肚子可以吃奥利奥双心脆饼干吗?
1、奥利奥双心脆威化（草莓味）的热量(以100克可食部分计)是502大卡(2100千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克奥利奥双心脆威化（草莓味）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。
2、奥利奥双心脆威化的热量(以100克可食部分计)是509大卡(2129千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克奥利奥双心脆威化的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的22%。
3、上课时间不能吃双心脆威化，第一在上课时是违反纪律。第二是对老师的不尊重。第三是分散注意力，影响听课的质量。第四是吃双心脆威化有声音影响其他同学听课。
4、当然，奥利奥更多的是定位于儿童群体。进入中国后，凭借着创新的产品和各种有趣的营销方式，奥利奥确实发展得非常顺利，很快得到了中国儿童的喜爱。不过，进入2015年后，奥利奥业绩就开始出现了下滑，其中最大的原因是三只松鼠等坚果品牌的崛起，冲击了饼干市场，坚果取代饼干成为了最受欢迎的零食。
