生活小常识:天冬的功效与作用
天冬的块根是常用中药，其味甘、苦、寒，无毒，有着滋阴润燥、养阴生津、润肺清心、清火止咳等功效。
养阴清热。治疗阴虚内热、津少口渴、肺燥干咳、痰稠难咯等病症。润肺滋肾。治疗肺肾阴虚、虚劳潮热。天冬有升高血细胞、增强网状内皮系统舌噬功能和延长抗体存在时间的作用。
预防秋乏俗语说的好“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼，但要注意循序渐进；保持充足的睡眠，亦可防秋乏。
有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。 主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。 草鱼：又称鲩鱼，有青鲩、白鲩两色，味甘性温，有平肝、祛风、活痹、截疟之功效。 古人认为，鲩鱼肉厚而松，治虚劳及风虚头痛，以其头蒸食尤良。
营养价值：葡萄益气补血、生津止渴、健脾利尿，初秋时多吃还能帮助机体排毒，解内热。红色葡萄可软化血管、活血化淤，心血管病人不妨多吃。白葡萄有润肺功效，适合咳嗽、呼吸系统不好的人吃。绿葡萄则偏重清热解毒。
这些食品性味多甘寒性凉，皆有滋补机体阴精的功效。药物保健阴虚当补阴。常用补阴的药物如麦门冬、天门冬、石斛、沙参、玉竹、黄精、枸杞子、山萸肉、女贞子、旱莲草、玄参、桑椹、决明子、银耳、蜂王浆等。可根据身体具体情况选用。
天冬的功效与作用
1、天冬的功效是养阴润肺，滋肾清热。临床应用：天冬甘寒入肺，有养肺阴、润肺燥之效，可治疗肺阴不足的肺燥咳嗽、劳嗽痰血等症。天冬甘寒养阴，生津止渴，又苦寒而清热，可治疗津伤烦渴及消渴症。
2、天冬还有抗菌消炎作用，对气管炎，肺炎，肺结核，肺气肿引起的各种咳嗽痰多，气喘，有很好的治疗作用。金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、深血性链球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、炭疽杆菌均有不同程度的抑菌作用。
3、天冬的功效与作用 天冬的块根是常用中药，其味甘、苦、寒，无毒，有着滋阴润燥、养阴生津、润肺清心、清火止咳等功效。
4、天门冬酸钾镁有明显的抗心肌缺血作用，能缩小心肌梗死的范围，使抬高的S-T段下降。
5、天冬的功效：养阴生津，白喉。败毒抗癌、清势化痰、滋阴润燥。作用：治肺胃燥热，痰涩咳嗽；治肺痿咳嗽；治血虚肺燥；治肺痨；治吐血；治妇人喘。天冬是百合科植物天门冬的块根。
6、功效与作用：滋阴补肾是天冬的重要作用之一，它不但能补能肾阴也能补肺阴，对人类的肺阴虚和肺燥咳嗽以及阴虚发热等症都有明显治疗作用，另外人们出现口渴和津液缺乏时也可以服用天冬，能让症状很快好转。
天冬有什么作用
天冬性寒，味甘，微苦。具有养阴清热，润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热、肺痈、消渴等病症。天门冬含天门冬素、B -固甾醇、甾体皂甙，粘液质、糠醛衍生物等成分。
天冬，中药名。为百合科植物天冬的干燥块根。具有养阴润燥，清肺生津的功效。主治肺阴虚证，肾阴虚证，热病伤津之食欲不振、口渴及肠燥便秘。治肺阴不足，燥热内盛之证，配麦冬、沙参、川贝母等药同用。
天冬的功效是养阴润肺，滋肾清热。临床应用：天冬甘寒入肺，有养肺阴、润肺燥之效，可治疗肺阴不足的肺燥咳嗽、劳嗽痰血等症。天冬甘寒养阴，生津止渴，又苦寒而清热，可治疗津伤烦渴及消渴症。
润肠通便 天冬对内热引起的大便干结，肠燥便秘能起到润肠通便的作用，特别是阴虚引起的效果更加。抗菌消炎 天冬还有抗菌消炎作用，对气管炎，肺炎，肺结核，肺气肿引起的各种咳嗽痰多，气喘，有很好的治疗作用。
