虾仁和什么蔬菜搭配最好
虾仁配菠菜、鸡蛋、豆腐、黄瓜、秋葵炒好吃。虾仁炒菠菜 虾仁去虾线，加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。菠菜摘洗干净，取菠菜茎焯水后沥干切成段。
虾仁最佳搭配蔬菜：西兰花、芦笋、番茄、西芹、莴笋等。西兰花炒虾仁做法用料：西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐。西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟。将西兰花去掉粗茎，择成小朵。
白菜、萝卜、黄瓜、卷心菜、芹菜、辣椒、豆苗、韭菜花和海带等。虾仁是一种食品，选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜。
虾仁和什么搭配更好吃?
1、虾仁配菠菜、鸡蛋、豆腐、黄瓜、秋葵炒好吃。虾仁炒菠菜 虾仁去虾线，加少许料酒、胡椒粉、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。菠菜摘洗干净，取菠菜茎焯水后沥干切成段。
2、虾仁+芹菜芹菜属于高纤维蔬菜，纤维的减肥作用在于它能阻止食物中碳水化合物被人体吸收，纤维在胃内吸收水分膨胀后，可形成较大的体积，使人产生饱腹的感觉，因而有助于减少人的食量。
3、青椒 虾仁和青椒的搭配优势在于，虾仁的鲜美口感能够和青椒的清爽口感相得益彰，让菜肴更加开胃美味。豆腐 虾仁和豆腐的搭配优势在于，虾仁的鲜美口感能够和豆腐的细腻口感相互补充，让菜肴更加丰富多样。
4、虾仁的最佳搭配是鸡蛋，虾仁搭配鸡蛋可以制作出美味的虾仁炒蛋。鸡蛋是一种常见的食材，也是中国传统饮食文化中的重要组成部分，可以用于制作各种菜品。将虾仁和鸡蛋搭配在一起，可以让菜品更加丰富多彩，口感也更加丰富。
西兰花拌虾仁
主料：西兰花1小棵、虾仁8个、大蒜1瓣、生抽5ml、淀粉2g、盐少许。西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药。将西兰花去掉粗茎，择成小朵。虾仁用生抽、淀粉腌一下，大蒜拍破切碎。
西兰花和虾仁能一起吃吗 西兰花和虾仁是可以一起吃的。
首先准备食材。虾仁用料酒、盐、蚝油腌一会。西兰花切块、胡萝卜切片。西兰花放入开水中焯熟捞出。锅中放油，把虾仁煸炒变色盛出。放入胡萝卜、黑木耳煸炒一会。放入西兰花，放盐煸炒。
虾仁西兰花好吃又简单的做法：主料：西兰花半颗、鲜虾15只、胡萝卜半根、食用油适量。辅料：大葱1段、盐1勺、料酒1勺、鸡粉1小勺、香油适量。步骤：准备好所有的食材。先把胡萝卜去皮，清洗干净。
西兰花里面含有抗氧化，防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、胃癌、直肠癌等癌症的发病率。
西兰花炒虾仁 虾仁300克、西兰花50克、蛋清3个、适量的食油、食盐。将西兰花切成小朵，放在盐水中浸泡一会儿。焯水3分钟左右，备用。将虾处理干净，用蛋清腌制10分钟。
凉拌虾仁玉米
1、材料：玉米、虾仁、鸡蛋、青瓜做法：调酱汁：蒜末、小米椒、辣椒粉、白芝麻、一勺生抽、两勺陈醋、一勺蚝油、加入适量温水搅拌均匀；下锅煮熟捞出装盘；倒入调好的酱料拌匀即可。
2、调个料汁：碗中放入小米辣、蒜末、辣椒粉、白芝麻，泼入热油+2勺生抽+1勺蚝油+3勺香醋+少许白糖，混合搅拌均匀。黄瓜切段，玉米粒、虾仁、鸡蛋煮熟备用。
3、万能凉拌料汁：小米椒，葱花，白芝麻，辣椒粉，蒜末，浇两勺热油搅拌均匀，两生抽、两勺陈醋，一勺蚝油，少许芝麻油，搅拌均匀即可。
4、看到这篇的姐妹都要暴瘦 娃娃菜炖鸡腿 鸡腿去骨切块加料酒，少许盐胡椒粉腌制15分钟，油热葱蒜炒香，倒入鸡腿肉炒熟，倒入娃娃菜炒软，加一勺生抽，一勺蚝油，适量盐炒匀。香哇！ 出锅。
