养生

十大提高免疫力食物是什么?1、鱼、虾、瘦肉、胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、坚果、豆类、海产品。（图片来源网络，侵删）2、牛肉：补锌增强免疫力 锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害...

蛋糕的中心,那个白色的叫什么吃起来脆脆的燕麦片。蛋糕中间么燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整，燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感吃起来脆脆的沙沙的。（图片来源网络，侵删）奶...

西红柿不能和什么一起吃/同吃西红柿不能和什么一起吃？黄瓜，因为西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会把西红柿中的维生素C分解掉，让西红柿失去营养价值。（图片来源网络，侵删）首先不能和富含维生...

葡萄干的好处1、降低胆固醇。研究表明，葡萄干能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，每天摄入大概400卡热量的葡萄干能有效降低胆固醇8%，还能抑制血液中坏胆固醇的氧化，防止血栓形成，预防心血管...

15种简易甜品的做法1、首先把蔓越莓切碎，棉花糖也剪小块，这样可以融化得更快一点。花生仁放入锅中翻炒，几分钟后捞出，去皮，切成花生碎。（图片来源网络，侵删）2、草莓果酱 食材：草莓1000克，白糖450克，柠檬1个...

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排骨和什么菜搭配最好1、我认为排骨和豆角、蘑菇、白菜、娃娃菜、韭菜都很搭。豆角。排骨炖豆角是东北菜八大炖的经典菜式，这道菜老少皆宜，营养价值丰富。蘑菇。放些蘑菇很提鲜，营养也是很丰富。（图片来源网络，侵删）2、我认...

吃生红薯有什么好处1、能够补中和血，因为从中医食疗的角度上来讲生红薯性味甘、平，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当食用生红薯有很好的补中和血的好处。（图片来源网络，侵删）2...

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夏天为什么少吃鹅肉因为鹅肉的胆固醇高，所以要少吃。鹅肉虽然是低脂肪的肉类，但是相对于其他肉类来说，其脂肪含量还是比较高的，尤其是鹅肝。鹅肉的热量也比较高，100克鹅肉的热量约为200卡左右，如果摄入过多，也容易导致...