养生

黑米的功效与作用抗衰老、预防动脉硬化。黑米外皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。（图片来源网络...

芋头的最佳搭配1、芋头和牛肉：这是一对完美的搭档。芋头清甜爽口，牛肉则鲜嫩多汁，两者搭配可以口感更为丰富，营养成分也更为全面。这对搭档可以做成很多道家常菜，比如芋头牛肉煲、芋头牛肉汤等等。（图片来源网络，侵删）2、...

男人身体虚弱吃啥补的最快1、羊肉羊肾本来就有健脾补虚，生精补髓的作用，配合枸杞一起熬成粥，其养分效果得以出来，男性体虚脾寒者建议多吃这个粥，可以每天早上都来上一碗，坚持吃一个来月就能见到效果。 人参和玛咖。（图片来...

啤酒配什么是最佳搭配柠檬汁，适合生啤；雪碧；适合口味较苦的啤酒，比如黑啤；炭烧咖啡；两者相加，黑啤就直接当生啤；可乐或者芬达混啤酒，是最常见的饮料。啤酒营养分析：啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。（图片来源...

送生日蛋糕有什么讲究1、可以啊，没什么不可以的。不过最好你两个蛋糕的外形做的特别有寓意一点，这样的含义会特别美好。比方说可以做两个心形的蛋糕，这样叫“心心相印”，不管是恋人还是朋友，都有特别美好的寓意都可以增进双方...

牡丹可以做成多种美食,都有哪些呢?牡丹花粥，将牡丹花研为细末，粳米淘洗干净；锅中加清水煎煮粳米为粥，待粥熟时，调人牡丹花，搅拌均匀即可。每日3次，连食7天。此粥具有通经祛瘀的功效，适用于闭经妇女食之；还有牡丹花溜鱼...

维生素E不能和哪些药物同时服用?无机铁(硫酸亚铁)会破坏维生素E，所以不能同时服用。（图片来源网络，侵删）降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺、新霉素以及硫糖铝等，可干扰维生素E的收收，不宜同服。但是，在服用维生素E...

膳食纤维素的作用1、您好，据研究，膳食纤维具有多种理化特性和生理功能：具有一定的溶水性，能增加粪便的体积和重量，加快肠胃蠕动促使排便，清除体内垃圾。促进双歧杆菌的发酵作用，改善消化吸收功能。（图片来源网络，侵删）2...

什么水果,菜含硒锶多1、吃什么水果能补硒硒元素含量较高的水果有桑葚、桂圆和软梨，其中桑葚是含硒量最高的一种水果，据研究表明桑葚中每100克就含有34微克的硒元素，这样的含量对于水果来说是非常高的。（图片来源网络，侵...