紫菜和什么菜搭配做汤
1、紫菜萝卜陈皮汤 食材：紫菜3g，白萝卜250g，陈皮5g金针菜适量。做法：白萝卜去皮切块，紫菜陈皮掰开，金针菜洗干净，炖煮熟后再佐以香油，酱油，香菜，盐调味。
2、虾皮、蛋花、黄瓜、猴头菇、胡萝卜等。紫菜蛋花汤做法用料：鸡蛋、紫菜、虾皮、葱、香油、盐。鸡蛋打散，葱切末，虾皮过水淘洗，紫菜备好。锅中倒水烧开，或直接倒入开水，放入虾皮和紫菜。倒入蛋液，勿搅拌，加少许盐。
3、紫菜蛋花汤准备食材：紫菜200g、鸡蛋4个、平菇一朵、芝麻油、葱花4根、香菜一小把、胡椒粉5g、虾米一小把、食盐3勺、鸡精1勺、芝麻油1勺。
紫菜如何搭配,最适合的搭配有哪些?
1、豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂 豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。
2、紫菜+虾皮 虾皮含钙量极为丰富，紫菜与虾皮搭配两者相得益彰，补碘又补钙，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定功效。紫菜和虾皮一起吃，可以有补钙的作用，而且还可以有预防贫血和骨质疏松的作用。
3、白萝卜 白萝卜可以化痰止咳、顺气消食；紫菜有清热化痰的作用。二者搭配，可以清肺热、治咳嗽。紫菜和白萝卜一起吃，可以有止咳化痰的作用和效果。
4、紫菜虾皮汤：补碘又补钙 紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者搭配相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
5、盐少许。鸡蛋打散，葱切末，虾皮过水淘洗，紫菜一片备好。锅中倒水烧开，或直接倒入开水，放入虾皮和紫菜。倒入蛋液，勿搅拌，加少许盐。蛋液凝固后，稍搅拌，即可倒入盛葱花的碗中，放一勺香油即可。
6、豆腐兔肉紫菜汤能降血脂 豆腐性味甘凉，能益中气和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用中医认为，紫菜有化痰除湿利尿作用这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用紫菜可以和豆腐。
用紫菜煲汤的时候,还可以加入哪些食材呢?
1、紫菜蛋花汤准备食材：紫菜200g、鸡蛋4个、平菇一朵、芝麻油、葱花4根、香菜一小把、胡椒粉5g、虾米一小把、食盐3勺、鸡精1勺、芝麻油1勺。
2、第二道：紫菜虾皮豆腐汤准备食材：紫菜、虾皮、嫩豆腐；调料：姜、油、盐、小葱、香油。姜片、切块的豆腐入锅，加入水烧开。将虾皮、紫菜撕片放入锅内，搅拌均匀，煮至紫菜烫熟。
3、紫菜做汤方便快捷，制作简单，紫菜有着独特的鲜美味道，可搭配各种海鲜类、贝壳类、肉类制品、蛋类等食材一起煲汤，而且不需要过多调味料，只给适量食盐和胡椒粉，就能制作出非常好喝的汤。
4、步骤：西红柿切片，紫菜洗净，鸡蛋拌匀备用。将锅中的水烧开，将紫菜、西红柿、紫菜和鸡毛菜放入滚水中煮沸。用漏勺将西红柿、海苔、海藻和绿色蔬菜放入碗中。在碗里加入盐和胡椒。
5、紫菜汤的做法一：将海米用开水泡软；鸡蛋磕入碗内搅匀；香菜择洗干净，切成小段；葱择洗干净，切成葱花；紫菜撕碎，放入汤碗内。
6、制作步骤 1 锅中放入紫菜倒入清水，放入生抽，煮开。制作步骤 2 煮紫菜的同时，在15g淀粉放入50g清水搅匀。制作步骤 3 汤煮开后转中小火，一边用勺子搅动汤，一边慢慢倒入水淀粉，搅拌均匀，煮20秒。
孕妇可以喝紫菜汤吗?
指导意见： 孕妇能吃紫菜汤的，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
孕妇可以吃紫菜汤，紫菜汤中的营养成分比较多，适当喝些紫菜汤对胎儿和孕妇都没有不良影响。
可以的，喜欢吃可以多吃，鸡蛋营养好，富含蛋白质，紫菜含钙高。这两样对孕妇都是好的。
紫菜是我们生活中常见的一种食材，最常见的就是用来做一些汤品了，最常见的就是紫菜和鸡蛋一起做汤了，其实除了这种做法也是有很多其他的做法，而且是很适合孕妇食用滋补，下面我们就是一起来看看紫菜适合孕妇的食谱。
怀孕期间可以喝紫菜汤吗 怀孕初期可以吃适量吃紫菜蛋花汤，紫菜中含有丰富的蛋白质和钙质，可以促进胎儿的脑补发育，同时紫菜中还含有多种氨基酸，能够全面补充胎儿生长所需，对于胎儿的生长发育很有帮助。
紫菜也是一种特别鲜美的食材,紫菜和什么煲汤最美味?
紫菜和瘦肉一起吃，可以有抗衰的作用，补充丰富的蛋白质和钙质，而且也可以均衡营养。豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂 豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。
紫菜厚蛋烧 做法：- 鸡蛋磕入碗中，紫菜过水挤干切碎，胡萝卜擦丝切碎、葱切段。把切碎的食材、蛋液、盐混合在一起，搅拌均匀。
冬瓜，火腿，紫菜，虾皮，葱，盐，花椒粉 做法 冬瓜去外皮、去瓤、切小方块；火腿切小块，紫菜撒碎。锅内倒少许油，烧热后下葱花爆香，放入冬瓜块、火腿翻炒。加清水末过冬瓜多一些，煮至冬瓜透明。
豆腐兔肉紫菜汤：能降血脂。豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用。这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。
紫菜蛋花汤准备食材：紫菜200g、鸡蛋4个、平菇一朵、芝麻油、葱花4根、香菜一小把、胡椒粉5g、虾米一小把、食盐3勺、鸡精1勺、芝麻油1勺。
紫菜和瘦肉一起吃，不油腻，而且更容易吸收其中的营养物质。营养均衡，而且也可以有抗衰的作用，适合多种人群。紫菜虾皮汤：补碘又补钙 紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍。
紫菜跟什么煲汤最美味?
1、紫菜蛋花汤准备食材：紫菜200g、鸡蛋4个、平菇一朵、芝麻油、葱花4根、香菜一小把、胡椒粉5g、虾米一小把、食盐3勺、鸡精1勺、芝麻油1勺。
2、紫菜厚蛋烧 做法：- 鸡蛋磕入碗中，紫菜过水挤干切碎，胡萝卜擦丝切碎、葱切段。把切碎的食材、蛋液、盐混合在一起，搅拌均匀。
3、冬瓜，火腿，紫菜，虾皮，葱，盐，花椒粉 做法 冬瓜去外皮、去瓤、切小方块；火腿切小块，紫菜撒碎。锅内倒少许油，烧热后下葱花爆香，放入冬瓜块、火腿翻炒。加清水末过冬瓜多一些，煮至冬瓜透明。
