黄丫头鱼可以和什么一起炖,孕妇吃更有营养
1、根据每个地方的饮食习惯不一样，这个鱼的营养价值是非常高的，我们这边的吃法是黄丫头和豆腐一起炖，比较鲜美又有营养。
2、鱼和豆腐一起搭配着吃，不仅仅味美，二者搭配可以取长补短，具有营养互补的作用；鱼和豆腐一起吃，对于人体吸收豆腐中的钙能起到更大的促进作用；还有一定的防病、治病功效。
3、黄鱼+苔菜：这两种食物一起吃能给我们的身体补充到足够的营养物质，还能去除身体的热气，起到一定解毒的功效。黄鱼+豆腐：可以使我们的身体补充到丰富的钙物质，对我们的身体非常的好。
黄丫头煮豆腐的家常做法怎么做好吃
第 黄丫头在超市就有卖的，一般都是清洗干净冷冻的，买回家直接化冻就好了，当然如果你能买到新鲜的黄丫头更好，将黄丫头清洗干净，内脏以及腮里面都清洗干净。
准备好黄丫头鱼。把黄丫头鱼破肚，除去鱼肚里的东西，剪掉鱼鳍。在锅放油，等油烧热后，把鱼放到热油中小火煎半熟，加入料酒去腥。在锅中加入一大碗水。准备好豆腐。把豆腐切小块。准备好配料。
小黄鱼去掉鱼鳞、内脏和鱼鳃，洗净控干水分。将处理好的小黄鱼放入盆中，放入一小把花椒、一勺盐拌匀，腌制十分钟。
鸭血炖黄丫头好吃吗?
黄丫头洗净备用。红椒切丝备用。锅烧热，放少许油。放入黄丫头煎制。两面煎制微黄，放料酒和酱油、冰糖和姜片，放开水中火炖30分钟。快干水时，放蒜粒。放入红椒丝。放盐调味。
黄丫头鱼去内脏异物，清洗干净。砂锅中放姜片、大蒜片、大葱段、花椒、洋葱丝炒香，放入清水大火煮开，小火炖10分钟。加入牛奶再小火炖20分钟。将鱼放入汤内中火煮开，小火慢炖15分钟，加盐调味。
按以下好评即可。这家黄丫头炖豆腐特别嫩，一吃就知道鱼很新鲜，汤汁拌饭非常爽。黄丫头炖豆腐，汤底浓郁，豆腐香甜，鱼肉鲜美，大小朋友们都很喜欢吃。
推荐：一锅黄丫头（南昌土话这么叫吧，我不清楚）和一锅冬笋炒鸡块（或鸭块）。每锅赠送3碟蔬菜。
第 黄丫头在超市就有卖的，一般都是清洗干净冷冻的，买回家直接化冻就好了，当然如果你能买到新鲜的黄丫头更好，将黄丫头清洗干净，内脏以及腮里面都清洗干净。
