黑米配什么菜
再放入大白菜、黑芝麻，黑米用小火煮至粥成，调味即可。大白菜具有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰、利尿养胃等功效。玉米糁具有开胃益智、增强记忆力、润肠通便、保护神经传导和肠胃、维持骨骼和牙齿的强度和密度等功效。
黑米可以和红枣、红豆、银耳、花生、芝麻、绿豆、黑豆、黄豆、百合、杏仁、核桃仁、莲子等一起煮的哦 冬寒菜为锦葵科锦葵属中以嫩茎叶供食的栽培种，二年生草本植物， 又称葵菜、冬葵、滑菜、冬苋菜。我国各地均有分布。
补肾益脾。胡萝卜中的胡萝卜素转成维生素A可以保护肝脏，维C可促进消化，对于脾胃有利，而黑米有很好的补肾益脾功效，两者相搭配，堪称完美。开胃补肝。胡萝卜黑米粥可以开胃，而且两者都具有一定的补肝功效。
青菜豆腐。喝粥的标配是白菜豆腐。有时间还可以加个荷包蛋。有的人胃口比较大，可以再搭一个馒头。
山楂洗净，去核并切成片； 黑米淘洗干净； 将黑米置于锅中，加入山楂、党参及800毫升清水； 然后将锅置武火上烧沸，再改用文火煮55分钟即成。
黑米饭怎么做最好吃?配什么素菜最好?
杏鲍菇均匀沾满西红柿酱后加入鸡蛋碎 加入黑米饭用铲子炒松，出国前加少许盐调味即可。
黑米炒饭 用料：黑米1碗，白米3碗，鸡蛋2个，葱1颗 。制作过程：锅内放适量油，煎好鸡蛋，盛出。添一些油，葱白爆锅，放入米饭翻炒，加入炒好的蛋翻炒，搅匀即可。出锅。盛入碗里，撒上葱花，即可食用。
黑米 200g 油条 1根 芹菜 适量 甜玉米 适量 胡萝卜 适量 肉松 适量 盐 适量 料酒 适量 酥脆什锦黑米饭的做法 将黑米洗净，放入适量的水浸泡5小时。芹菜，胡萝卜切丁，甜玉米剥粒，分别焯水。
炒黑米饭的小诀窍 红枣碎一定要在饭煮熟后放入，这样枣香味更浓，口感也更好。炒黑米饭的好吃做法二 炒黑米饭的材料 乌树叶250g，糯米500g，清水250ml 炒黑米饭的做法 乌树叶拣去枝条和老叶，清洗干净。
可以选糙米黑米紫米或者糙米黑米红米，或者糙米黑米燕麦米，都可以，总比例就是糙米2份，其他2种各1份。减脂期吃的米饭，黑米紫米糙米饭，快手好吃，一次做好6天的量的做法 步骤1 3种米混合洗净，洗米水尽量倒干净。
乌米饭怎么做最好吃?
糯米洗净，将乌叶汁沥掉叶渣后倒入糯米浸泡一个晚上。看浸泡后的糯米变色了。放入电饭煲，不用放太多水。按下煮饭健即可。开锅，黑乌乌的乌米饭就做好了。
乌米炖汤。非常食补，因为乌米是菌类，所以可以把乌米洗干净晒干。然后放在鸡肉汤，排骨汤里面炖，没有吃过的可以尝试着做一下。乌米饭也是一道不可多得的美味佳肴。把乌米洗干净然后切碎，放在米里跟米一起煮成饭。
乌米饭的家常做法如下：原材料：糯米、南烛叶。把南烛叶清洗干净。让南烛叶浸泡两个小时。0准备糯米倒入过滤好的南烛叶水中，搅拌均匀。糯米浸泡一晚上。
乌米饭怎么做 材料 黑米1份、大米2份、红枣10颗、葡萄干适量 做法 准备食材 黑米洗净，用清水浸泡一晚。红枣切成碎丁。
乌饭是江南一带地方民间风俗小吃,乌饭有哪些好吃的做法?
五香卤排骨， 红烧排骨 ， 糖油果子 ，老隍城传统锅魁 ，鸡片锅魁、牛肉锅魁、蒸肉锅魁、肺片锅魁、素菜锅魁， 韩包子， 川北凉粉 ，三合泥宁国粑粑就是来自宁国的粑粑。
乌米饭的的家常做法 乌树叶拣去枝条和老叶，清洗干净。
乌饭的做法如下：主料：糯米1大碗，南烛叶500克，红糖适量。南烛叶就是乌饭叶，将南烛叶放入水池中，清洗干净。取一部分南烛叶放入料理机的搅拌杯里面，加入少许清水。将打碎的叶子全部倒入到一个大盆里面。
