睡前喝些白醋,真能软化血管?四个优点确实存在
相反若大量进食白醋，反而会对胃粘膜造成刺激，导致损伤。虽然白醋并不具有软化血管的作用，但是在临睡前喝白醋却有其他的作用。
加速钙分解：在睡前喝一杯白醋，能加速钙元素分解，让身体更容易吸收。也可以在制作食物的时候加入白醋，比较适合一些发育的孩子及骨质疏松的老人食用。
醋能去腥解腻。在烹制水产品或肚、肠、心等动物内脏时，醋可以消除食物的腥臭和异味，对一些腥臭味道较重的原料还可以提前用醋浸渍，同时可以去除一些表面附着的油脂。
喝陈醋的好处
喝陈醋的好处：醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积。醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。在饮食中加点醋，既可抑制细菌生长，又可提升食物风味。
吃陈醋的好处可消化脂肪和糖醋中含有氨基酸和有机酸等物质，氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗，还可以消化身体吸收的糖和蛋白质，让新陈代谢顺利进行。
老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内的生态菌群平衡。通过食用老陈醋治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。
喝醋的好处 开胃健脾 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，促进食欲。抑菌杀菌 醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和杀菌作用。
陈醋可以促进钙的吸收，煲骨头汤的时候加入一点陈醋，可以让骨头里面的钙质流到汤里面，从而促进对钙质的吸收。陈醋可以用来醒酒，很多喝酒的人在喝过酒之后会喝一小杯陈醋，可以稀释体内酒精的浓度，起到醒酒的作用。
喝醋可以提高调节身体PH值，提高身体免疫力。身体健康的PH值应该呈现“弱碱性”，而现如今我们的食物很多是酸性食品。醋虽然是酸性物质，但作为食品是碱性的，因此，坚持适量的喝醋是可以达到平衡身体酸碱度的功效。
陈醋的作用与功效
陈醋的作用具有促进消化的作用醋具有开胃的功效，在平时可以适量的食用一些用陈醋制作的菜品，这样可以促进我们唾液和胃液的分泌，从而达到帮助消化和吸收，还可以增进我们的食欲和促进消化，减少积食的情况出现。
吃陈醋的好处可消化脂肪和糖醋中含有氨基酸和有机酸等物质，氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗，还可以消化身体吸收的糖和蛋白质，让新陈代谢顺利进行。
提高肠胃的杀菌力：醋可以杀菌，适当的吃醋可以提高肠胃的杀菌能力，保证肠胃健康，醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。
陈醋的作用与功效 陈醋可以预防和治疗肠炎、痢疾，便秘等，食用陈醋好处多多。预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至能杀死食物里的部分细菌。
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