纯牛奶可以和哪些水果一起榨汁
香蕉。香蕉中的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
柠檬：柠檬富含维生素C，可以美容养颜、排毒，还能消除疲劳。牛奶与柠檬榨汁可以提供维生素C和蛋白质的双重营养。橙子：橙子含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，促进肠胃消化。
可以和芒果、香蕉、蓝莓等一起榨汁。牛奶芒果香蕉汁的做法：芒果220克、香蕉90克、牛奶250毫升。准备好所有食材。芒果剥皮、去核，并切成小块，香蕉去皮，切成片。
牛奶加什么水果营养
牛奶和草莓一起喝，可以清凉解渴，安心定神，增加营养。草莓含有大量的维生素，可以美容养颜。牛奶和苹果一起吃喝，可以清凉解渴，生津除热，还能防癌抗癌。因此可以喝牛奶吃苹果。
木瓜 木瓜是牛奶的最佳搭配水果之一，因为木瓜含有丰富的维生素C和维生素A，牛奶含有丰富的蛋白质和钙质。香蕉 香蕉本身香甜味美，搭配牛奶可以变成香蕉奶昔，口感更好。
牛奶搭配红枣。红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁比较多，而牛奶中缺乏维C，二者搭配能互补，让营养更全面。另外，对贫血，气血不旺者颇有疗效。牛奶搭配香蕉。
牛奶和木瓜一起相当好吃，如果是女性要多吃，这样可以丰胸的。
一般的水果都可以和纯牛奶一起榨汁喝，如在稍加一点蜂蜜那就更美了。其营养价值非常高。如西瓜、苹果、梨香蕉等等都可。不过酸奶最好单喝。因其有乳酸菌，是酸性的能和一些水果中的物质反应，不利健康或不利营养吸收。
什么水果和牛奶在一起吃更好勒!?
牛奶和木瓜一起相当好吃，如果是女性要多吃，这样可以丰胸的。
很多水果都可以与牛奶一起榨果汁，一般比较常见的有木瓜，苹果，草莓，芒果，香蕉等，牛奶和水果榨汁，水果中的维生素更有利于牛奶中蛋白质的吸收，同时牛奶有保护胃粘膜的作用，也可以防止空腹水果对胃黏膜的损伤。
水果的话是橘子~橘子：在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
除了含果酸多的水果和柿子不能和牛奶一起吃，其他水果都可以搭配牛奶 例如牛奶可以和红枣一起吃。红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁比较多，而牛奶中缺乏维C，二者搭配能互补，让营养更全面。
只要水果蔬菜的涩味、酸味不重，牛奶可以和各种果汁、菜汁混合饮用。出现混浊并不影响营养价值。酸奶则适合与各种甜味水果块一起食用，包括鲜水果块和罐头水果块。
确切的说牛奶和任何水果都可以一起榨汁，这要根据你自己的口味而定。没有所谓的食物相克一说，早已经被证实是不成立的。
牛奶和什么水果吃最好
1、牛奶和草莓一起喝，可以清凉解渴，安心定神，增加营养。草莓含有大量的维生素，可以美容养颜。牛奶和苹果一起吃喝，可以清凉解渴，生津除热，还能防癌抗癌。因此可以喝牛奶吃苹果。
2、含果酸较多的水果，如：橘子、苹果、桃、杏干、李子、樱桃、猕猴桃、柑、柚、葡萄、梨、杨梅等。还有柿子，会引起腹痛腹泻 果汁等酸性饮料也不可以加进牛奶中。
3、牛奶与水果的搭配有如下这些：牛奶搭配红枣。红枣中富含各种矿物质和维生素，维C和铁比较多，而牛奶中缺乏维C，二者搭配能互补，让营养更全面。另外，对贫血，气血不旺者颇有疗效。牛奶搭配香蕉。
4、牛奶的最佳搭配水果有：香蕉、芒果、木瓜、火龙果等。牛奶在酸性条件下，它的蛋白和胃酸产生作用，形成一种凝固物。牛奶里面的乳酸钙、草酸钙等造成沉积，产生絮状物，这种絮状物不利于吸收。
5、常吃木瓜牛奶，可以调经益气，滋补身体，还能让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。蜂蜜牛奶：缓解痛经 将热水冷却至40摄氏度左右，加入准备好的200ml新鲜牛奶，用勺子搅拌均匀，再加入3-4汤匙蜂蜜。拌匀至蜂蜜完全溶解即可。
