男士吃什么保健品好增加免疫力
第三，胡萝卜胡萝卜含有丰富的钾，其食物纤维有整肠的功效。它是男性保健食品之一。其中胡萝卜素在人体内会转变成维生素A，可以提高人体抵抗力，抑制导致细胞变质的活性氧。此外，胡萝卜含有丰富的钾，也有降血压的作用。
海参对男性最好，一方面含有大量的锌和精氨酸，另一方面含有各种其他人体所需的氨基酸、蛋白质、微量元素，一般如果秋天连吃一至两个月海参，通常一个冬天下来都不会感冒了。
男人保健品吃什么好红酒男人在外工作，喝酒是在所难免的，可以选择喝一些红酒，因为红酒中含有抗氧化物质，能够降低患心血管疾病的几率，并且预防动脉硬化。常喝红酒也不失为一种很好的男人保健方法。
斯旺森精氨酸是男性备孕保健品，提升精子质量，增强免疫力，调节身体，让人精力充沛。健安喜番茄红素能保护前列腺健康，提高免疫力，含量高，服用简单。
它里面的成分包含有马鹿茸、西洋参、阿胶、红景天、枸杞子以及绞股蓝等等，它适合免疫力差、容易疲劳和精力不好的成年男子服用，吃法是每天吃两次，每次服用三粒。
男人免疫力低下吃什么?
男人抵抗力差吃什么可以增强抵抗力 第一，灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。
鱼类 鱼类富含蛋白质、维生素D和Omega-3脂肪酸，有助于提高免疫力。建议每周至少吃两次鱼，如鲑鱼、鳕鱼等。酸奶 酸奶含有益生菌，有助于增强肠道健康，提高免疫力。建议选择添加了活性益生菌的酸奶。
酸奶和其他发酵乳制品（例如酸奶和脱脂奶酪）富含益生菌和维生素D，这些营养素可以帮助身体增强免疫系统的功能。 大蒜 大蒜富含大蒜素，这是一种可以增强免疫系统的化合物。吃大蒜可以帮助身体抵御细菌和病毒，减少感染的风险。
男性多维、综合维生素、蛋白质粉、螺旋藻等保健，适宜容易感冒、体虚乏力、身体易疲劳、精力不济等免疫力低下的男性。这类保健品为基础营养补充剂，可从根本上改善身体自身免疫力低下的问题。
蛋白质与免疫力密切相关，要补充足够的蛋白质，才可以增强免疫力。如果想快速方便的补充蛋白质，可以选择喝蛋白粉，汤臣倍健蛋白粉就挺好，不添加食品添加剂，适合长期补充蛋白质，适合免疫力低下的男性。
我想知道男人免疫力低吃什么好?
和免疫力相关的食物：海参、新鲜萝卜、人参、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、香菇、维生素C、胶原蛋白、洋葱、含锌食物（海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌）、乳清蛋白等，可以多吃点。
蛋白质与免疫力密切相关，要补充足够的蛋白质，才可以增强免疫力。如果想快速方便的补充蛋白质，可以选择喝蛋白粉，汤臣倍健蛋白粉就挺好，不添加食品添加剂，适合长期补充蛋白质，适合免疫力低下的男性。
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可以控制胰腺癌、肺癌的发展进程，从而能增加机体免疫力，抑制癌细胞的生长，起到防癌抗癌的作用。所以胡萝卜是很好的防癌菜。而且生食胡萝卜可以降血脂和胆固醇，并可预防冠心病、动脉硬化等疾病。
吃什么可以增强免疫力
1、可以增强免疫力的食物 第一期健康食品：茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜 喝茶能增强对细菌的抵抗力 喝茶会让你远离医生。一项新研究认为，茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力，其效果为咖啡所不具备。
2、鱼类 鱼类富含蛋白质、维生素D和Omega-3脂肪酸，有助于提高免疫力。建议每周至少吃两次鱼，如鲑鱼、鳕鱼等。酸奶 酸奶含有益生菌，有助于增强肠道健康，提高免疫力。建议选择添加了活性益生菌的酸奶。
3、水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素C、维生素A、叶酸等营养素，可以增强免疫系统的功能。建议多食用深色蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、红橙黄色水果等。
4、从小吃牛肉长大的北方人，往往比常吃猪肉的南方人，长得更加人高马大，牛肉可以益气养胃，增强骨骼，提高人体免疫力。牛肉的做法也有很多，比如大家常吃的卤牛肉，小炒黄牛肉，甚至是煎牛排，烤牛肉串等做法都很美味。
5、酸奶 酸奶中含有丰富的益生菌，能够帮助身体维持良好的肠道菌群，从而增强免疫力。此外，酸奶中还含有丰富的钙和维生素D，有助于增强骨骼健康。
