海苔的多种吃法
1、海苔饭 将煮好的米饭和蔬菜一起炒熟，再加入海苔丝和鸡蛋炒匀，即可制成美味的海苔炒饭。海苔炒饭口感香脆，是一道非常适合早餐食用的料理。
2、尽量用海苔芝麻去包裹米饭，捏小一点的饭团，一口一个吃着爽。
3、海苔可以生吃，很多人喜欢用生鱼片和海苔一起食用，这种吃法十分简单，只需要把海苔裹在生鱼片上就可以了。同时，你还可以把一些其他的食材放入海苔里面，比如鳗鱼、鱿鱼、葡萄干、芝麻等等，这样可以让味道更加丰富。
4、海苔的多种吃法 零食：海苔是一种美味的零食，可以直接食用，也可以加入一些调料如盐、芝麻、食用油等增加口感。另外，海苔还可以搭配其他食材如坚果、果干等一起食用。
5、海苔的吃法很简单，可以直接抓起来食用，或者放在米饭上包成海苔卷，还可以搭配各种菜肴，如寿司、冷面等。虽然海苔在世界各地都很受欢迎，但不同的地区有着不同的吃法。
6、可以准备一些煎蛋剁碎，也可以炸花生米和海苔伴着吃新鲜海苔里面的含碘量非常高，对于甲状腺肿大的问题有很好的治疗作用适当吃一些能达到软。
海苔粉可以和西红柿鸡蛋打卤面
将西红柿洗净后用刀切成块状。将两个鸡蛋打入一个小碗中。取一个小碗，放入一小勺淀粉，然后加入小半碗水调匀。将葱切小段，姜和大蒜切小丁状。炒锅中放入适量调和油。
）鸡蛋3个，打入容器内搅匀蛋液，西红柿3个切块 2）锅内放入少许油。
番茄鸡蛋打卤面 食材：西红柿 鸡蛋 挂面 葱花 蒜片 葱头做法：热油下鸡蛋液，炒熟盛出备用，锅里放入葱头、蒜片炒香。倒入西红柿，炒出汁，加一勺生抽、半勺老抽、一勺番茄酱，倒入炒熟的鸡蛋，翻拌均匀。
西红柿打卤面的做法如下：材料/工具：西红柿500克、鸡蛋300克、大蒜几瓣、盐两茶勺、白糖一茶勺、生抽适量、水淀粉适量、锅、铲子、盘子。
材料：西红柿具有美容功效。本品含维生素高而热量相当低，是人们需要节制饮食时的良好解饥食品， 对保持女性身材苗条有一定作用。将西红柿捣烂取汁，加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀，涂面部和手臂15分钟后洗净，常用则消去皱纹。
海苔和芒果可以一起吃吗?
1、营养医师介绍海苔是可以和芒果一起吃的，芒果性凉，不利于肾脏，所以气虚、脾虚的患者最好不要食用芒果。哪些人不适合吃芒果 哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。
2、芒果与海鲜不能同吃。芒果或海鲜两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。芒果和菠萝不能同食。
3、紫菜 别名：索菜、甘紫菜、海苔 海苔不能和柿子同时吃，会影响钙的吸收。海苔不能和芒果同时吃，不能和猪血同时吃，会便秘。相反的：紫菜和鸡蛋同时吃，可以补充维生素B12和钙质。紫菜和甘蓝同时吃，可以更好发挥功效。
4、配料：海苔、圣女果 芒果去皮去核切成薄片，把边缘稍微修圆即可，取另一芒果片剪成两头尖的橄榄球形做狗狗的头部，然后按照图片位置放到大片芒果上。
这个鲜美虾滑和蟹柳搭配海苔片这么一卷
虾滑加少许料酒、生抽，一点点盐、胡椒粉，搅拌均匀。海苔一半铺上虾滑，放入蟹柳（如图），从虾滑那头卷起来，用保鲜膜裹紧，放冰箱冷冻3小时，然后拿出切块，油热下锅煎至金黄即可。
虾滑加少许料酒，生抽，一点点盐，胡椒粉，搅拌均匀。海苔一半铺上虾滑，放入蟹柳，从虾滑那头卷起来，用保鲜膜裹紧冰心冷冻三小时，切块，油热下锅煎至金黄即可。
，猪肉搅碎，加入半勺盐、胡椒粉，1勺生粉、酱油、蚝油、玉米油搅拌均匀。2，虾滑倒入猪肉末，搅拌均匀。3，紫菜铺平，把猪肉末虾滑均匀涂抹在紫菜片上，放上两条蟹柳，往里面卷成一条紫菜卷。
做法 将蟹肉棒撕去包装，金针菇切去根部后洗净，将香葱切圈。金针菇放入加盐的开水里氽烫一下，然后摆在盘子里，上面放蟹肉棒。蒸锅内放水，大火烧开，盘子入蒸锅，中火蒸五分钟。
寿司竹帘一张 寿司海苔（或紫菜）若干张 广式蟹柳紫菜卷的做法 准备一张寿司竹帘，海苔紫菜或普通紫菜若干张。广式蟹柳紫菜卷的做法 步骤1 将肉馅调味。
也可以放自己喜欢吃的蔬菜和熟肉类），用力握紧竹帘两头，慢慢卷起米饭，稍压一会儿定型。成形的寿司条。最后用刀切成小片约5CM宽即可，吃时沾上绿芥辣和日式酱油超好吃，不沾也好吃的。然后摆盘，很漂亮哈。
