你们一般情况下是几点钟吃晚饭?
1、吃晚餐的最佳时间 晚上6点左右吃饭最好，如果吃完晚餐马上就睡觉，热量来不及燃烧就会转变成脂肪堆积在体内。因此，至少睡前两小时内就要吃完晚餐。晚餐过晚易患结石 晚餐的最佳时间是六点钟左右，最好不要超过七点钟。
2、晚餐最佳时间是18点左右。在晚餐食物里，含有大量的钙质，有一部分被小肠吸收并输送至全身成为人体的组织，另一部分则滤过肾小球进入泌尿道排出体外。
3、大学生吃晚饭的时间应该在6点到8点之间比较合适。这个时间段可以让身体有足够的时间消化食物，避免晚上睡觉时胃部不适。
吃晚饭的最佳时间是几点钟?
1、晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉 有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的`时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。
2、我个人觉得的话还是在7点左右比较适宜。晚饭吃的晚的话应该对我们的肠胃消化什么的有一定的影响。我们还可以在晚饭后休息20分钟出去散散步，促进消化，不要吃完饭后马上就进行运动，这样很容易伤胃。
3、晚上6点左右吃饭最好，尽量不要超过晚上八点。八点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且，晚餐后四个小时内不要就寝，这样可使晚上吃的食物充分消化。
4、每天晚饭在晚上7点左右吃最健康。晚餐不宜吃得太晚，一般来说，不适合在晚饭后三小时内睡觉，因为消化食物需要时间。如果你睡觉，食物仍在胃和肠子里，大脑会不断地告诉胃：“你还有工作要做，赶着加班去完成。
5、但是具体时间，很多人却不知道。关于晚饭时间，只能说：没有尽早，只有更早。所以吃晚餐的时间，一定要更早，最好保持在5点半到6点之间，这个时间段最佳。对此，很多人持怀疑态度。
6、吃晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内尽量别睡觉，有研究表明，晚餐少吃睡得香。一般来说，如果是要保持身材的话，最好是在6点到6点半之间就吃完晚饭，下午两三点的样子可以先垫补一点。
什么时间吃晚餐最好
1、吃晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内尽量别睡觉，有研究表明，晚餐少吃睡得香。一般来说，如果是要保持身材的话，最好是在6点到6点半之间就吃完晚饭，下午两三点的样子可以先垫补一点。
2、晚饭一般来说五点来钟吃是最合适的，不早也不晚，而且吃完饭收拾完还可以出去漫步。
3、吃晚餐的最佳时间 晚上6点左右吃饭最好，如果吃完晚餐马上就睡觉，热量来不及燃烧就会转变成脂肪堆积在体内。 因此，至少睡前两小时内就要吃完晚餐。晚餐过晚易患结石 晚餐的最佳时间是六点钟左右，最好不要超过七点钟。
