做月子可用糙米代替大米吗
1、坐月子是能吃糙米的，它是由大米进行深加工而成的，可以更全面的为产妇补充营养，对控制产妇血糖水平也是有帮助的。同时能消积食，增强产妇的食欲，减轻产后出现水肿和便秘的不适，帮助产后更快速的恢复身材。
2、坐月子是能够吃米的，像是大米、糙米都是可以吃的。在大米中很有纤维素、碳水化合物，能够促进肠胃消化，起到缓解便秘的作用，并且还可以为产妇补充能量。在女性生了宝宝后，大米是非常适合产妇的主食。
3、其实月子里是可以吃一些糙米的，糙米能够增加肠胃的蠕动，但是相对来说不易消化，所以可以适量吃些糙米，切勿过量食用。
4、答案是肯定的！营养丰富，增强免疫糙米经过精心加工，能更全面地满足产妇的营养需求，帮助控制血糖。它还能增强人体免疫，促进新陈代谢，是月子饮食的优选。
5、糙米中的膳食纤维能促进肠道蠕动，有效解决妈妈的便秘问题。提供多重保障糙米中含有多种矿物质，如钾、镁、铁、锰和锌，这些都对宝宝的健康成长至关重要。哺乳期适量食用糙米饭不仅对妈妈有益，更能为宝宝的成长提供多重保障。
6、糙米富含膳食纤维，每100克糙米就含有33克膳食纤维，产妇吃糙米，可以补充膳食纤维，促进排毒排便，促进生产后身材的恢复，克制生产后身体的疼痛感。4香米比普通大米清香、好吃，又具医药功能。
坐月子期间吃白米饭的好处
1、改善皮肤在生产以后食用米饭，就有改善皮肤的作用。因为大米里面有谷维素、原花青素以及稻糠甾醇，能起到美白护肤的作用，而且还能够锁水、补水，延缓肌肤衰老。
2、月子里的女性吃大米饭，有很多好处。女性在月子里吃大米饭可以润肠通便，增进食欲。这是因为大米中的碳水化合物，还有纤维素是很丰富的，月子里的女性适当进食大米饭可以促进身体消化和吸收。
3、坐月子的产妇体质大多比较虚弱，食用米饭可以及时提供能量供给。而且米饭营养丰富，含有淀粉、蛋白质、维生素等营养物质，产妇适量食用米饭，有助于产后恢复、乳汁充足，保证宝宝的母乳喂养。
4、大米味甘而性平，其入脾胃，经肺络，有较好的健脾益气的功效。食用大米饭能有较好的饱腹感，且其含有的营养物质，对产后身体恢复有良好作用。合理吃大米饭能够改变产后气血虚弱，有益强健身体。
5、坐月子吃大米的好处 女性生产后肠胃虚弱，不适宜吃太油腻的东西，建议吃大米汤水、米粥等容易让肠胃消化吸收的食物，有利于产后身体及时补充能量。增进食欲，滋阴润肠。
6、米饭做夹生了，可倒点米酒，再煮一会便可改善。蒸剩饭时，可往水里放点食盐，吃时口感像新饭。做米饭最好用“蒸”，蒸饭比“捞”饭多保存5%的蛋白质，18%的维生素B1，焖饭也有利于保存营养。
坐月子能吃米饭吗?
1、你好，当然可以吃米饭的啊。生完宝宝后身体是虚弱的，除了吃米饭还要喝补身体的汤，象鸡汤。为了宝宝能有母乳吃，要喝下奶的汤，像鱼汤、骨头汤、黄花菜汤。
2、是可以的，月子期间一般忌生冷、刺激性食物的慑入就行，要注意休息，多吃有营养的食物，不要过于劳累，也不可以性生活。
3、可以吃啊。坐月子的时候吃大米饭一点问题都没有的。只要不吃凉的，还有回奶的食品就没什么问题。尽量多吃一些补身体的东西吧。
