喝黑豆浆的好处
常喝黑豆浆能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对老年人的高血压，心脏病，以及肝脏等方面的疾病有好处，可以多买给老年人喝。 可以抗氧化。
黑豆浆比黄豆浆的营养更高，具有高蛋白，低热量的特性，并富含18种氨基酸，孕妇食用对胎儿发育有一定的好处。高蛋白低热量每百克黑豆浆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
黑豆浆功效 可以美容养颜，因为黑豆富含花青素以及维生素E，这些都可以养颜抗拒衰老。
祖国医学认为，黑豆具有补肾强身、除湿利水、抗衰延年之功效。对治疗水肿胀满、风毒脚气、黄痘浮肿、风痹痉挛、产后风痛、口噤、痈肿疮毒、解药毒、气虚盗汗、血虚目暗、耳聋耳虚等病症有良好的疗效。
喝黑豆浆的好处1 黑豆浆能够养颜美容。黑豆含有原花青素及其维生素E，这对养颜美容非常好的哦，追求美丽的美美哒能够多喝，但不适合一次性喝过多。
黑豆浆喝了有什么好处 黑豆浆能很好的补肾强身、抗衰老延缓益寿的作用，所以有很多人会选择黑豆浆来减肥。黑豆浆能有效的抑制身体对脂肪的吸收，从而能促进分解，这对于肥胖症和动脉硬化有很好的效果。
黑豆浆的功效与作用
1、延缓衰老 黑豆浆的花青素是一种很强的抗氧化剂，能清除体内自由基，和维生素E协同，能够成为体内防止氧化的保护层，抗氧化活性更好，能起到延缓衰老和增强体质的作用。
2、黑豆浆的功效有：有抑制脂肪吸收及促进其分解的作用，对预防肥胖症和动脉粥样硬化有很好的作用。
3、中医对黑豆有“黑豆乃肾之谷”的评论，黑豆利于肾脏，因此肾虚的人食用黑豆或者饮用黑豆浆能够起到祛风除热、调中下气、解毒利尿等功效。经常饮用黑豆浆对于缓解尿频、腰酸以及女性白带异常都有着明显的作用。
4、养颜、且有益健康 黑豆浆要比黄豆浆多一些疗效，长期食用黑豆，会使您的肌肤变得更加红润有光泽、填骨髓、长气力、补虚能食。从古自今，民间都用盐煮黑豆食用，这样有补肾的作用。
5、红豆浆能利尿、解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；健美减肥的作用。
孕期喝黑豆浆好
1、黑豆浆比黄豆浆的营养更高，具有高蛋白，低热量的特性，并富含18种氨基酸，孕妇食用对胎儿发育有一定的好处。高蛋白低热量每百克黑豆浆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、黑豆当中含有丰富的维生素以及矿物质，所以在孕期的时候喝黑豆豆浆，对孕妇本身和胎儿发育都是有益的。
3、喝黑豆浆还能预防孕妈孕期贫血，补充花青素和维生素，有抗衰老抗氧化的功效。黑豆中的黑色素、蛋黄素和核黄素，能够提高孕妇身体素质，增强抵抗力和免疫力，强壮体质。
4、孕期可以喝黑豆浆，黑豆浆含有大量的植物蛋白且营养非常丰富也不寒凉，所以在孕期可以喝黑豆浆。另外孕期建议在营养上一定要加强，只有加强营养、均衡才有利于胚胎正常的生长和发育。
