水果牛奶榨汁搭配
酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。 成份：维他命BBC、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。
第一种、草莓酸奶汁：草莓5-6颗、酸奶1杯。第二种、芒果香蕉牛奶汁：香蕉半根、大芒果1个、牛奶125毫升。第三种、火龙果香蕉牛奶汁：红心火龙果半个、香蕉半个、牛奶125毫升。
很多水果都可以与牛奶一起榨果汁，一般比较常见的有木瓜，苹果，草莓，芒果，香蕉等，牛奶和水果榨汁，水果中的维生素更有利于牛奶中蛋白质的吸收，同时牛奶有保护胃粘膜的作用，也可以防止空腹水果对胃黏膜的损伤。
香蕉。香蕉中的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。
4款自制水果冻撞奶!_低卡好喝!_
1、百香果冻撞奶 准备食材：鲜奶、白凉粉、百香果 百香果肉加水搅拌均匀，煮开加白凉粉搅匀，倒入瓶子冷藏凝固，倒入鲜奶，倒入鲜奶搅碎即可。
2、西瓜冻撞奶500克西瓜切块炸成汁，过滤一遍，放入20克白凉粉煮开搅拌均匀。放凉后倒入杯中，倒入冰箱冷藏1小时，凝固后切块，再倒入适量真果粒即可。
3、“水果果冻”的制作方法如下：250g牛奶倒入锅中，开小火加热。加入10g冰糖，搅拌至融化。加入20g白凉粉，朝一个方向不停地搅拌，直到烧开。将做好的白色牛奶冻液体倒入容器，稍微放凉。
4、水果奶昔 水果＋酸奶的组合真的是没有人不爱了。水果奶昔的制作过程非常简单，一个榨汁机或者是破壁机就可以完成。
牛奶加什么水果榨汁好
水果牛奶榨汁搭配1 牛奶+榴莲 推荐指数：五星 准备半瓣榴莲，一瓶牛奶(250ML)，一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。如果可加热，注意别加热太久，否则下面的会糊掉就不好了。
奶白桃汁 \x0d\x0a原料：桃子1个 柠檬汁1大匙 牛奶3分之一杯 酸奶2大匙 \x0d\x0a做法：桃子去皮去核，切成大小适合得块。 \x0d\x0a将所有原料放入搅拌机搅拌。
柠檬：柠檬富含维生素C，可以美容养颜、排毒，还能消除疲劳。牛奶与柠檬榨汁可以提供维生素C和蛋白质的双重营养。橙子：橙子含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，促进肠胃消化。
步骤一：食材准备好。步骤二：将橙子皮削掉。步骤三：将橙子切成和玉米粒同样大小的颗粒。步骤四：将橙子粒倒入豆浆机里，加入牛奶。步骤五：倒入水。步骤六：混合均匀。步骤七：将盖子盖上，选择果汁奶昔键。
什么水果可以和牛奶一起榨汁
对于女性来说，最有意义的是和木瓜一起榨汁吃，因为木瓜有很好的丰胸、美体的功效，而牛奶能补充丰富的钙质和蛋白质。此外还可以和香蕉榨汁。但是不能和橙子一起，因为酸性的水果会使蛋白质凝固，不容易吸收。
桃子剥皮留皮备用，放入锅和水一起煮开，变色捞出皮 加入2勺白凉粉，1勺白砂糖搅拌均匀，倒入瓶中，冷藏到凝固 瓶中倒入牛奶搅拌均匀。
芒果：准备一个大台芒或者几个小芒果（按个人口味喜好），将芒果剥皮去核；一瓶牛奶（250ML），一起放搅拌机内榨汁两者相融即可。
苹果、水蜜桃、香蕉、香橙、凤梨或菠罗，我榨过，特好喝。
可以和香蕉 梨 苹果 木瓜一起榨汁。但是不要和太酸的水果一起榨汁如葡萄菠萝之类的 牛奶是很 营养的膳食 ，可以和一些水果混合食用。
做法：将草莓、柠檬去皮， 全部放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。功效：草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。
