春天吃什么润肺止咳
枇杷 枇杷有润肺、止渴、下气之功，可治疗肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。枇杷叶是常用的中药材，经蜜炙后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，治疗肺热咳嗽。
海带：作为营养丰富的食材，海带对身体保健是非常好的。海带中的胶质，可以把肺部的杂质排出来，避免了这些灰尘伤害到肺部，起到润肺、护肺的目的。止咳的汤类 荸荠鲜藕汤：荸荠4个，鲜藕60克，冰糖5克。
吃枇杷可以有润肺止咳的功效，因为枇杷当中含有非常多的元素可以治疗很多种咳嗽类的疾病。而且枇杷当中的维生素也是非常丰富的，可以用来帮助大家预防干眼病和夜盲症。尤其是在春天的时候吃枇杷，可以帮助大家起到润肺的作用。
梨是春冬新鲜水果中的优选，它含葡萄糖酸、柠檬酸钠、葡萄糖水、葡萄糖、钙、磷、铁及其多种营养元素，梨有润嗓生津止渴、止咳润肺、润养胃肠等作用，最适合于春冬时节发烫和有湿热的患者食用。
春天杨树花到处飞,会导致呼吸道疾病,吃什么食物可以清肺?
春天想要润肺养肺，还可以多吃一些新鲜绿色的蔬菜和水果，如雪梨，苹果，菠菜，芹菜等都具有润肺润喉的作用。
宜多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品 应该多吃清肺食品保证肺部健康 木耳和萝卜除了预防心血管疾病，也能起到清理肠胃的作用；银耳、莲子、百合等，冬季食用这些食物，具有清肺、润肺和养肺的效果。
山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。梨 这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。
春季养肺有妙招,多吃什么食物可以润肺?
百合 在中药材中属性平味甘微苦，在秋燥的气候中吃百合不仅能够养心，还能润肺、顾脾胃。百合的鲜品又含有黏液质，具有润燥清热的作用，对皮肤细胞的新陈代谢也有帮助。
银耳：银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，被称为穷人的燕窝，具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
问题一：春天吃什么最补肺润肺 1生甘草。具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒止痛、润肺止咳的功效更为突出。
春天吃什么菜可以下火
春季的过程中是吃青笋好时节，青笋的味道既脆响又可口，不但是春天是黄金菜，也是防癌霸主菜。 青笋又称之为窝笋、莴菜，关键食用肉质的嫩茎，直接生吃、拌凉菜、烧菜、制干或腌制，叶子也可食。
春季上火了吃什么降火 苦瓜 苦瓜因味苦而得名，所含维生素C量很高，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。此外，蔬菜类还有鸡毛菜、荠菜等。
春天多吃一些雪梨，能缓解肝火旺盛，预防上火，因为它性质寒凉，能滋阴润燥，也能清肝泻火，吃雪梨的时候可以把它去皮以后，切成块与泡发以后的银耳和莲子百合等食材搭配的一起放适量冰糖和清水煮汤喝。
春天干燥风大的季节,什么食物可以既润肺,可口,又养颜?
春天想要润肺养肺，还可以多吃一些新鲜绿色的蔬菜和水果，如雪梨，苹果，菠菜，芹菜等都具有润肺润喉的作用。
银耳 银耳味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。
冰糖雪梨冰糖雪梨当中的雪梨是凉性的食物，可以起到润肺的效果，而且喝冰糖可以帮助大家润肺，所以两个在一起煮出来的冰糖雪梨汤是非常有效果的润肺食物。
春天气候比较干燥，人体内的火力较旺，稍不注意就容易出现上火的情况，这个季节就要适当多吃些清火的食物，梨属于凉性食物，有去燥润肺、清火之功效，适当地吃些梨可以消除百病。
这季节多喝汤水，甜羹也能做到不错的滋阴润肺效果。
在南方，春天吃新鲜的瓜果和蔬菜起到很好养生，另外也可以多吃些优质蛋白食物。这些食物中所含有营养比较丰富，能够及时的补充皮肤所需要水分。新鲜瓜果和蔬菜：苹果、猕猴桃、香蕉、西红柿、黄瓜、雪梨等。
