米饭搭配什么汤菜好吃
1、地皮菜又名地耳、地衣、地木耳，地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，地皮菜炒鸡蛋，就这米饭吃，别有一番风味。地皮菜做汤也是鲜味十足。
2、第一种：西红柿鸡蛋做的汤 看完了这个名字，估计有人要说，不就是鸡蛋跟西红柿一起煮煮，有什么好说的？这里，小编要教给大家的不是这种简单的，而是另外一种做法。
3、米饭配排骨好吃。需要提前准备的材料有：排骨50g，米饭，土豆，胡萝卜，冰糖，葱，姜，生抽，淡酱油，香菇。配鸡肉很好吃。
4、鲫鱼豆腐汤 鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜，属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。
5、用茄子配以郫县豆瓣加上其他调料烧出来的菜肴，味道特别好，吃完还让人回味无穷，嘴里还满满的鱼香茄子味，真是让人唇齿留香。这道菜是非常的好吃又下饭，受很多人的喜爱，小编每次配它都能吃两大碗米饭，绝对是下饭好菜。
6、配米饭的下饭菜有水煮牛肉、鱼香肉丝、酱爆鸡丁、麻婆豆腐、鱼香茄子等等。水煮牛肉 这道菜外观红红火火，口味麻、辣、鲜、香，肉片嫩滑易嚼、蔬菜鲜嫩、汤红油亮，是一道非常经典的川菜。鱼香肉丝 经典川菜。
适合搭配米饭吃的家常菜有哪些
1、麻婆豆腐：麻婆豆腐是一道地道的川菜，以豆腐为主料，搭配辣椒、豆瓣酱和肉末炒制而成，口感麻辣鲜香。 红烧肉：红烧肉是一道传统的中式烹饪菜肴，将猪肉块用酱油、糖、料酒等炖煮，使其入味并变得色香味俱佳。
2、豆豉蒸五花肉、豆豉豆腐、豆豉蒸青椒、豆豉肉末四季豆、豆豉油豆腐、豆豉芹菜炒豆干、凉拌折耳根、凉拌蒜花、凉拌平菇、麻辣凉拌海带、东北什锦凉菜、拍黄瓜、小葱拌豆腐、凉拌花生等。
3、水煮肉片 水煮肉片（Poached spicy slices of pork），是一道地方新创名菜，起源于自贡，发扬于西南，属于川菜中著名的家常菜。因肉片未经划油，以水煮熟故名水煮肉片。水煮肉片肉味香辣，软嫩，易嚼。
一周饮食计划
1、星期日、正餐可以吃牛肉炒面、鲜面条、玉米饭、韭菜猪肉水饺。
2、一周饮食安排表2 周主食可以吃大米或者小米，另外可以适当的吃些粗粮，比如说荞麦，可以吃些面食花卷儿等等。菜品可以吃一些肉沫烧豆腐，或者是尖椒拌莴笋，也可以吃黄瓜，或者是酱肝片等等。
3、一周减肥饮食计划1 星期一 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡。午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果。晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡。星期二 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡。
4、早餐：蒸蛋羹、一个馒头、一个苹果 午餐：丝瓜炖豆腐、半碗米饭 晚餐：赤小豆粥、一根香蕉 减肥饮食计划表一周2 一每周减肥大餐介绍：1~5天 早饭：两到三种水果。除了黄瓜、苹果等多汁的水果外，再加一次柚子和香蕉。
