喝牛奶十大的禁忌的
喝牛奶的禁忌：喝牛奶时，尽量不要和茶水在一块喝，牛奶中富含钙元素，但是茶水会影响牛奶中的钙元素被我们人体吸收，从而造成牛奶的浪费。
常喝牛奶必须要知道的10个禁忌1 喝牛奶的好处 促进胎儿发育 可以说牛奶是一种几乎完美的食品，人体所需要的各种营养物质都可以在牛奶中获取，因此牛奶是最接近人体天然需要的食品。
喝牛奶的禁忌 煮沸之后喝 很多人在购买牛奶回家的时候会将牛奶煮沸之后再次饮用，其实这样的做法是错误的，因为当牛奶煮沸了之后就很容易让牛奶里面的乳糖产生焦化的现象，而这些焦化的焦糖是很容易引发癌症的。
那么喝禁忌有哪些呢？什么人不能喝牛奶？牛奶什么时候喝最好？接下来我给大家一一解告诉大家一些健康喝牛奶方法，快去看看吧。
禁忌一：牛奶煮沸了喝很多人喝牛奶喜欢煮沸了喝，尤其是在冬天，其实这种方式是错误的。
喝牛奶时,需避免同时吃什么食物?
1、鸡蛋 专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。很多人早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。
2、箩卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜、同食；忌何首乌、地黄；服人参时忌食。胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食，最好单独吃或和肉类烹调。
3、不适宜与牛奶同时食用的食物如下：糖。牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。韭菜。牛奶中含钙，钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。菠菜。
4、米汤。牛奶与米汤同吃，会导致维生素A大量损失。
5、事实是：喝一杯牛奶，可以有效缓解饥饿感达一小时以上。
哪些食物不宜和牛奶同吃?喝牛奶时不能吃什么?
1、牛奶不能和什么食物吃1 牛奶不能和豆浆一起吃，牛奶和豆浆不宜共煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能够刺激胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。
2、鸡蛋 专家指出，牛奶加鸡蛋的早餐并不科学，蛋白质难以提供能量。很多人早上只吃牛奶加鸡蛋，粮食长期在早餐中缺位。
3、橘子与牛奶－－在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
喝牛奶前后不宜做什么或吃什么
喝牛奶前后不宜做什么或吃什么 喝牛奶前不能吃的：橘子、果汁、 巧克力、 煮牛奶时不能放糖，喝牛奶前不能吃药，吃钙片前不能喝牛奶、喝牛奶前后不宜吃哪些水果？ 是的，不宜吃酸性食物。
不可空腹饮用。不可与含有果酸，草酸，醋酸等一些弱酸的东西一起食用。还有建议喝牛奶就喝酸牛奶（不是酸酸乳啊这些奶制饮料。是发酵的半固态的酸奶），极易吸收，不像纯牛奶那样不易吸收，小孩子最好喝酸奶。
因此，喝牛奶和吃巧克力的时间要分开，喝牛奶时最好吃些饼干、面包之类的碳水化合物。
牛奶不能和什么一起吃 巧克力 牛奶和巧克力一起吃会结成不溶性草酸钙，这不仅会影响了人体对钙的吸收，严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的现象。
橘子与牛奶－－在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
加热时间长，牛奶中含有的少量维生素C也会被破坏掉。 忌空腹喝牛奶。许多人习惯早餐喝一杯牛奶，不吃别的东西，以为这样即省时省力，又能保证营养，殊不知这是很不科学的。
