胃痛胃胀吃什么食物好?
缓解胃胀气的几种食物 鲫鱼 鲫鱼它主要是以植物为食的杂食性鱼，喜群居而行，择食而居。肉质细嫩，肉它的营养价值很高，每百克的肉含蛋白质 13克、脂肪 11克，并含有大量的磷、钙、铁等一些矿物质。
胃痛可吃苏打饼干有效 别饿过头最重要。苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。有胃病可以吃稀饭 因人而异。
生活中常见的许多食材都有很好地消除胃胀气的作用，比如黄瓜、香蕉、木瓜、芦笋、酸奶、生姜等等。而像豆类等食物如果吃得太多，很容易引起胃胀气，因此，如果肠胃不好，饮食上更要注意选择易于消化的食物。黄瓜。
木瓜。木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。香蕉。
一般胃病患者会出现胃部不适，胃部疼痛、饭后打嗝、吐酸水，甚至恶心、呕吐等。胃部不好根治，因为人们往往从饮食上不注意，从而反复发作。
因为苏打饼干偏值是碱性，可以起到中和胃酸的作用，在胃疼时可以适量的吃些，减少胃酸对胃粘膜的刺激，但是对不是胃酸多的起不了作用。
胃胀气吃什么好?
患者可以吃含膳食纤维丰富的黄瓜、白菜或者芹菜，同时也可以吃火龙果或者香蕉等，有助于刺激胃肠道蠕动，加快肠道内容物的分解和吸收，可以帮助改善胃胀气症状。但食物只有调理作用，并没有治疗效果，不可以替代药物治疗。
白萝卜是最好的疏肝理气食物，萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。猕猴桃 猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
胃胀气吃什么好 香蕉：香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。萝卜：白萝卜是最好的疏肝理气食物。
对于胃胀气患者来说，应多吃味甘性温或性平的水果，而不能吃或少吃味苦性寒的水果， 好，具体如下： 味甘、酸，性微温 金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃 此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。
金橘适合多种胃胀气的症状食用，无论是由于气滞引起的腹胀，还是由于食滞引起的腹胀，都可以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者自制金橘饼，如果出现腹胀的话，可以当零食吃1-2颗。
胃胀气吃什么食物
胃胀吃山楂、白萝卜、芹菜、小米粥等食物。山楂 山楂含有多种有机酸，吃山楂后可以增加胃液酸度，使胃蛋白酶的活性增强，有助于蛋白质的消化，缓解胃胀。另外，山楂中含有脂肪酶，可以促进脂肪的消化，改善胃胀的症状。
黄瓜 黄瓜中含有的类黄酮抗氧化剂槲皮素有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除以及降低胆固醇有一定作用。2 香蕉 香蕉富含的钾有助于调节体内钠水平、防止水肿和腹部胀气。
胃胀气主要靠饮食方面等调养，对不同的体质要选择相应的水果。胃胀气吃什么水果好，专家提醒水果，大多味甘而酸，性偏寒凉，并以生津止渴、清热除烦、润燥化痰、通利大小便等功效为多见。
胃胀气怎么办
定时定量就餐。即使工作于生活再忙碌，大家在平时也要注意尽量按时吃饭，吃饭时要避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，注意多餐少食，少吃一些辛辣有刺激性的食物。适当按摩腹部。
金橘适合多种胃胀气的症状食用，无论是由于气滞引起的腹胀，还是由于食滞引起的腹胀，都可以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者自制金橘饼，如果出现腹胀的话，可以当零食吃1-2颗。
喝陈皮泡的茶用健胃消食片效果也不错的拍打胃中脘穴艾灸喝陈皮泡的茶，很简单，就是去超市或药店买些陈皮，用开水泡了喝，胃胀的时候喝一点，过一会就会有效果了。
胃胀气怎么办 01 按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。02 热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良症状。03 适当吃酸性食物。
