降血脂吃什么食物最快
食物：患者想要降高血脂，通常可以吃山楂。山楂中含有山楂酸、柠檬酸、脂解酸、维生素C等，因此具有扩张血管的作用，而且可以有效地改善微循环、降血压，以及促进胆固醇排泄，从而可以很好地降低患者的高血脂。
，苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。2，葡萄：葡萄汁与葡萄酒都含有自黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。
此外，茄子中还含有大量的皂草甙，也能降低血液中的胆固醇。因此，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。
三文鱼：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。在淡水鱼中，鲤鱼是非常值得推荐的降脂食物。
如何降血脂快
食物：患者想要降高血脂，通常可以吃山楂。山楂中含有山楂酸、柠檬酸、脂解酸、维生素C等，因此具有扩张血管的作用，而且可以有效地改善微循环、降血压，以及促进胆固醇排泄，从而可以很好地降低患者的高血脂。
多吃新鲜蔬菜和水果：水果富含维生素，有些蔬菜和水果可以降低胆固醇，也可以起到降低血脂的作用。药物治疗：可以在医生指导下口服他汀类的降脂药进行治疗，如普伐他汀、瑞舒伐他汀等，这类药物有助于更好的改善血脂。
山楂。山楂是生活中常见的食材，具有一定的药用价值，能够降低血脂以及血压。每天可以直接吃两个生山楂，也可以把山楂清洗干净去除核泡水饮用。但是对于胃酸患者来说尽量要控制吃山楂的量。猕猴桃。
血脂高吃什么降血脂最快?
饮食调理：血脂高的患者要避免进食脂肪高的食物，例如肥肉、油炸食品、动物内脏等，零食等高热量食品也应该少吃。
杏仁：杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。菊花：有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。
大蒜，大蒜可升高血液中的高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。茄子，茄子在肠内的分解产物可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。洋葱，洋葱可使动脉脂质沉着减少，对防止动脉脂质沉着有较好的预防作用。
玉米：含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。燕麦：含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。
食物：患者想要降高血脂，通常可以吃山楂。山楂中含有山楂酸、柠檬酸、脂解酸、维生素C等，因此具有扩张血管的作用，而且可以有效地改善微循环、降血压，以及促进胆固醇排泄，从而可以很好地降低患者的高血脂。
