煲什么汤清凉下火的
1、清火的炖汤有很多。清热降火的汤雪梨青萝卜炖猪瘦肉 材料：雪梨1个、青萝卜1个、红枣4个、猪瘦肉250克、生姜2片。做法：各物洗净。雪梨、青萝卜去皮、切块；猪瘦肉切小方块状；红枣去核。
2、番茄荠菜汤 功能：下火、消腻；食材：番薯、芥菜、冬瓜、姜、盐少许、油少许；做法：番薯削皮之后切块，放水和姜进去煲；芥菜洗干净，等水沸腾了再放进去，同时放点盐和油；水沸腾后关小火，煲20分钟关火即可饮用。
3、丝瓜豆腐鱼头汤 丝瓜2根，鲜鱼头1个，豆腐1块，生姜适量。食材处理好后，将鱼头和生姜放入煲里，加水大火煲10分钟，再放入豆腐和丝瓜，小火煲15分钟，调味即可。
夏天适合煲什么清凉汤
1、西洋菜排骨汤 特点 提神醒脑，增强活力 材料 西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果1\2个、姜3片 调味料 盐适量 作法 1 将西洋菜泡水、洗净。2 将排骨洗净后切块，用水氽烫后捞起备用。
2、夏天到了，天气炎热，人们很容易上火。为了保持身体健康，我们需要清火解毒。下面，我们为大家介绍几款夏日清火茶汤，让你健康又美味。夏日必备绿豆粥绿豆粥是夏日清火解毒的好帮手。半斤大米，适量绿豆，先洗净绿豆，浸泡几小时。
3、夏季清凉的汤有绿豆汤、海带汤、冬瓜汤、酸梅汤、丝瓜汤等，下面介绍绿豆汤的做法。所需材料：绿豆、水。将干净的绿豆放入锅中。倒入少量清水，加入的水不用多，淹过绿豆便可。开火烧至水开。
4、绿豆汤 绿豆汤绝对是一款清凉解暑的夏季好凉饮，大家在夏季的时候多喝点这个绿豆汤，不仅开胃，还对身体有好处。 准备食材：适量的绿豆、两三颗冰糖。 首先，把买来的绿豆洗干净用热水泡30分钟。
5、下面，为你介绍几款夏日清凉汤水，让你和宝贝一起享受清凉。绿豆汤绿豆汤是夏日清凉的代表，具有清热解毒、消暑止渴的功效。轻松煮法，洗净绿豆，加入适量清水，煮沸后转小火，待绿豆熟烂，即可享受清甜滋味。
如何炖出清补凉的瘦肉汤?
1、把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。洗净全部清补凉配料。把适量的清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成，用盐、生抽适味即可。
2、做法：猪肉洗净，放入锅中大火煮开，撇去浮沫，加入葱姜和少许盐。放入其他材料煮开改小火继续熬煮1小时即可。
3、。把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。2。洗净全部清补凉配料。3。把适量的请水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐、生 调适味即可。
4、清补凉猪心汤 用料 猪心、清补凉盐、冰糖。菜法 清补凉一份、猪心。猪心用冷水浸泡一小时去掉血水，切片，清补凉用清水洗净。放上一小块冰糖，切记少许即可，温水入锅，煲两个小时出锅，用少许盐调味。
5、广东清补凉煲汤配方1 清补凉瘦肉汤（广东第一汤）的做法 备好所需要的材料。瘦肉洗干净改刀切小件。清补凉材料选用枸杞子的需要汤煲好前10分钟再落入。所有材料连生姜片（或陈皮）一同落入汤煲里。
