给宝宝做辅食应该用什么油,比较健康?
食用油主要分为两种：动物油(猪油、牛油等)和植物油(橄榄油、大豆油、菜籽油、花生油等)。从健康角度来说，不管是成人还是宝宝，更建议吃植物油。植物油更健康从健康角度来说，不管是成人还是宝宝，更建议吃植物油。
核桃油，亚油酸、亚麻酸比例接近母乳，极易被吸收，并且对宝宝的大脑和脑神经的发育有着重要作用。橄榄油，营养成分丰富，是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂，具有非常高的营养价值。
亚麻籽油是宝宝辅食的好搭档，它富含亚麻酸，对宝宝健康发育大有裨益。本文将为妈妈们详细介绍亚麻籽油的功效和使用方法，帮助妈妈们更好地为宝宝的健康成长保驾护航。
宝宝一般有必要辅食油。1岁之前的婴儿肠胃发育未完善，对于油脂的选用应天然无害，易吸收，可以选用橄榄油、亚麻籽油等。
宝宝辅食油选用
1、婴儿辅食油：橄榄油。橄榄油具有很高的营养价值，里面含有的脂肪酸、维生素等都很丰富，非常适合婴儿食用。但是要注意，高温会很容易破坏橄榄油中的脂肪酸和其它营养成分，所以橄榄油最好冷食或清炒，不适合煎炸。核桃油。
2、核桃油 原料：用核桃油低温物理冷榨的植物油。特点：油色清澈，味道清香，营养丰富含Omega-3 1 0mega-6 1 Omega-9易被吸收适合宝宝初添加的辅食油 饱和脂肪酸·10%，不饱和脂肪酸·90%。
3、山茶籽油，核桃油，橄榄油。山茶籽油所含单不饱和脂肪酸，为诸多植物油之首，还富含90%的油酸、亚油酸和亚麻酸三种优质脂肪酸和多种维生素、茶多酚等，可提高宝宝免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进矿物质的吸收。
4、第一，可以选含-3不饱和脂肪酸，即-亚麻酸多的食用油，如亚麻籽油。-亚麻酸可以在人体中转化为DHA，对胎儿和宝宝的大脑神经系统发育有较好的作用。第二，可以选择含-9单不饱和脂肪酸多的食用油，如橄榄油、茶籽油。
5、橄榄油：橄榄油当中含有较丰富的植物蛋白，宝宝添加辅食时吃橄榄油，不仅能够补充机体所需要的营养物质，同时还可以促进身体发育，对身体健康都有一定的好处。
6、这款油类营养成分丰富，与母乳相似，有助于宝宝神经和骨骼的生长与发育。但记得在添加辅食之后才给宝宝享用哦。促进生长发育橄榄油富含珍贵成分，有助于宝宝大脑和视力的发育，促进生长发育。
宝宝辅食的最佳选择——橄榄油
宝宝可以安心享用橄榄油啦！这款油类营养成分丰富，与母乳相似，有助于宝宝神经和骨骼的生长与发育。但记得在添加辅食之后才给宝宝享用哦。促进生长发育橄榄油富含珍贵成分，有助于宝宝大脑和视力的发育，促进生长发育。
宝宝可以吃橄榄油，橄榄油的可消化性是比较强大的，要比其他油类更好消化，对于宝宝的肠道有一定的帮助作用，还可以促进小孩儿神经以及骨骼的生长发育。
宝宝吃橄榄油的好处 根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。
橄榄油：橄榄油当中含有较丰富的植物蛋白，宝宝添加辅食时吃橄榄油，不仅能够补充机体所需要的营养物质，同时还可以促进身体发育，对身体健康都有一定的好处。
