孩子咳嗽吃什么青菜和水果好呢?
罗汉果：清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。1荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
咳嗽时适合吃哪些水果蔬菜1 咳嗽多在水果方面可以适当吃些雪梨，以及苹果，在蔬菜方面可以适当吃些黄瓜、冬瓜，以及白萝卜等，这些食物较适合咳嗽的患者吃。
橙子 橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。按照以下几种方法食用，还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。
咳嗽期间吃什么食物好
枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
咳嗽患者可以选择以下蔬菜来缓解咳嗽症状： 胡萝卜：含有大量的胡萝卜素，能够增强抵抗力，还能健脾消食、补肝明目、降气止咳，提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染等功能。
孩子咳嗽发烧时，早餐的选择尤为关键。因为早餐不仅滋养孩子一整天的能量，还为其恢复健康提供必要的营养。此时，我们需要为他们挑选合适的食物，帮助缓解不适。易消化的清淡食物孩子生病时，胃肠道较为脆弱。
小儿咳嗽吃什么好，减轻咳嗽，利于病情恢复？小儿咳嗽饮食宜清淡、清补，营养均衡，合理搭配，多补充些含维生素高的食物。富含维生素C的食物维生素C能提高人体对外界有害因素的抵抗力。
雪梨它的味道非常的甜蜜，能清热化痰对于热气引起的，咳嗽是非常好的。罗汉果可以清肺止咳，肺热咳嗽或者是风热咳嗽都可以服用。枇杷是属于一种凉性的食物，它的味道是甘甜的，可以很好的滋润肺部，止咳化痰的作用。
什么蔬菜水果可以止咳化痰
1、莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。
2、荸荠：荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3-5天。苹果：有补心益气、生津止咳、降压功效。蒜：有化痰止咳之功效。萝卜：能化痰消胀气。
3、冬瓜煮汤冬瓜具有清热化痰的功效，它性_、味甘淡，而冬瓜子是中医止咳化痰的常用食物，如果你是因为肺热咳嗽引起的大叶性肺炎、支气管扩张、咳嗽且有黄浓痰，可以用冬瓜煮汤食用是去痰最好最快的方法，润肺又化痰。
4、止咳化痰是很多宝妈们关心的问题，食疗是一种很好的方法。下面介绍几种水果和蔬菜，可以帮助宝宝缓解咳嗽有痰的现象。梨子梨子是属于比较降火的食物，一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。
5、止咳化痰水果有枇杷、梨子，蔬菜有白萝卜和竹笋，枇杷中含有胡萝卜素、钙、铁、维生素等多种营养成分，多吃枇杷有润肺止咳的功效；竹笋中含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，适量的食用有化痰健胃的功效。
6、可以一天给宝宝喝几次，会有很不错的化痰效果。大白菜在中药中，大白菜可以退烧、止咳、化痰。大白菜的营养价值高，品种多，一年四季都可以吃，是抗癌的好食材。
