马齿苋菜十大禁忌
1、寒性食物 总的来说凡是寒性食物都不宜和马齿苋一同食用。一般来说寒性食物有西瓜、苦瓜、柚子等，这些食物不宜和马齿苋一同食用，会刺激肠胃，可能会导致腹泻发生。注意事项 食用马齿苋还是有一些需要注意的事项的。
2、马齿苋不能和甲鱼一起吃 马齿苋凉寒滑利，食用过多容易消化不良，而甲鱼属于高蛋白的凉性补品，食用时容易加重肠胃的负担，两者如果一起食用容易引起肠胃的消化不良，严重会导致中毒的症状。
3、马齿苋菜的食用禁忌：腹部受寒引起腹泻的人最好不要食用马齿苋 马齿苋能治疗细菌性痢疾，但对单纯受凉造成的一般性腹泻却无能为力，而且马齿苋性寒，可能会越吃腹泻越严重。
4、马齿苋食用禁忌 孕妇禁服 马齿苋可以促使孕妇流产，因为马齿苋是种寒性的药物，有滑胎的作用。肠滑腹泻者、便溏禁服 肚子受凉了引起腹泻，这个时候建议不要吃马齿苋。
马齿苋胃不好的人可以吃不,马齿苋有四种人不能吃
有体寒或者是胃寒的人，不能食用马齿苋，否则会导致腹泻，加重体内的寒气。而且，孕妇也不能食用马齿苋，因为马齿苋本身寒凉且有滑利的功效，同时其汁液对子宫有促兴奋的作用，容易导致流产的现象发生。
腹部受寒引起腹泻的人最好不要食用马齿苋 马齿苋能治疗细菌性痢疾，但对单纯受凉造成的一般性腹泻却无能为力，而且马齿苋性寒，可能会越吃腹泻越严重。
脾胃虚弱、容易腹泻的人群不宜食用。因为马齿苋性寒，这类人群食用后容易加重不适症。孕妇不宜食用。孕妇如误吃马齿苋，容易发生流产的危险。
脾胃虚寒人群 马齿苋属于寒凉性食物，因此脾胃虚寒和体内寒气较重的人是不宜食用的，不然食用后只会越发增加身体寒凉之气，这样会对脾胃造成损伤，很容易刺激肠胃引发腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
虽然马齿苋有很多禁忌，但并不是所有人都不能食用，正常人群可以适量食用。不过煮熟后吃，不要生吃，以免影响健康。
马齿苋泡茶喝具有一定的营养价值,什么样的人需要小心呢?
1、马齿苋富含多种活性成分如皂角甙、芸香甙、丹参素等，这些成分可以促进皮肤血液循环、促进皮肤细胞再生、减少黑色素等。
2、马齿苋泡水喝具有清热解毒、凉血止血等功效，其还可以增强心肌功能、预防血栓形成、降低血压、降低血糖、保护胃黏膜等作用。当身体出现发热，感染等疾病，可以适当喝马齿苋泡水，对疾病有一定辅助治疗的作用。
3、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质，经常用马齿苋煮水喝，能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。
4、脾胃虚寒的人 马齿苋本身性凉，人体食用之后会加重体内寒凉之气，而对于本身脾胃虚寒的人来说，食用之后容易给脾胃带来更多寒凉之气，进而伤害肠胃。3 马齿苋可以长期吃吗 不建议长期吃。
5、马齿苋之所以有预防心脑血管疾病，这一功效主要还是在于它的降压作用。马齿苋中含有丰富的钾盐，其中的钾离子能够降血压，进而对心脑血管疾病有防治的功效。
6、脾虚腹泻人群 马齿苋味苦，性寒，在《本草经疏》提到“凡脾胃虚寒，肠滑作泄者勿用”，如果这类人食用的话，可能会加重原本的腹泻症状。
