煮小米粥放些什么一起煮?
1、原料:山药45克、小米50克、白糖。做法:把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。
2、小米汤里还可以放豆类食品 小米能够和黑豆,大豆,红豆,绿豆,豆角等各种各样黄豆一起配搭熬粥。
3、小米粥里也可以放豆类 小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质,一起煮,各种营养元素全面,常吃虽然不见长肉,但是容光焕发,这就是吃五谷杂粮粥的好处。
4、小米粥可以搭配红薯、藜麦、黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、莲子、百合、干银耳、燕麦米、黑米、薏米、高粱米、玉米、花生、核桃、芝麻、枸杞、红枣、山药、南瓜、桂圆、香菇、西芹等食材一起煮。
5、小米海参粥,海参在各类山珍海味中位尊“八珍”,据科学研究,海参有补益养生的功能。小米山药粥,山药生长于地下,做法多种多样,营养丰富,可蒸、可煮、可炒、可炸。
做小米粥里面可以放点啥一起煮?
小米南瓜粥 原料:小米150克、南瓜300克。做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。红糖小米粥 原料:小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。
小米粥里也可以放豆类 小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质,一起煮,各种营养元素全面,常吃虽然不见长肉,但是容光焕发,这就是吃五谷杂粮粥的好处。
小米汤里还可以放豆类食品 小米能够和黑豆,大豆,红豆,绿豆,豆角等各种各样黄豆一起配搭熬粥。
小米粥可以搭配红薯、藜麦、黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、莲子、百合、干银耳、燕麦米、黑米、薏米、高粱米、玉米、花生、核桃、芝麻、枸杞、红枣、山药、南瓜、桂圆、香菇、西芹等食材一起煮。
南瓜;板栗;山药;红枣;红薯;枸杞子等。山药小米粥 【食材】小米250克、山药150克、燕麦50克、冰糖适量。【操作步骤】将山药去皮、切块泡在凉水中备用。将小米、燕麦洗干净备用。
黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、燕麦米、大黄米、黑米、薏米、高粱米、玉米、白米、花色、核桃、芝麻、梨、红枣、枸杞等都可以和小米搭配煮粥,营养丰富。
小米熬粥最佳搭配
苹果,梨,大枣,枸杞子,菠萝蜜,榴莲果这些,都能够和小米一起熬粥。仅仅在熬粥前,先了解一下各种食物的特性,别相冲犯冲,不容易起化学变化中毒了就可以。大枣,枸杞子这类的放小米汤粥里能够感受,提升滋补作用。
小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。小米可以和燕麦米,大黄米,黑米,薏米,高粱米,玉米,白米等各种米一起煮粥。小米粥里面可以放核桃、芝麻、苹果、梨、红枣、枸杞、菠萝、榴莲等。
小米山药粥,山药生长于地下,做法多种多样,营养丰富,可蒸、可煮、可炒、可炸。红枣小米粥,红枣是一种健康营养的食材,与大部分粥类,都比较搭配,小米粥色泽金黄,口感清香。
小米稀饭可以和什么一起煮
1、原料:山药45克、小米50克、白糖。做法:把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。
2、小米汤里还可以放豆类食品 小米能够和黑豆,大豆,红豆,绿豆,豆角等各种各样黄豆一起配搭熬粥。
3、小米粥可以搭配红薯、藜麦、黑豆、黄豆、红豆、绿豆、芸豆、莲子、百合、干银耳、燕麦米、黑米、薏米、高粱米、玉米、花生、核桃、芝麻、枸杞、红枣、山药、南瓜、桂圆、香菇、西芹等食材一起煮。
4、小米可以和黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等各种豆子一起搭配煮粥。而各种豆子都含有其特有物质,一起煮,各种营养元素全面,常吃虽然不见长肉,但是容光焕发,这就是吃五谷杂粮粥的好处。
5、大火烧开转小火大约20分钟,小米粥就很浓稠了,放入枸杞再煮3-5分钟。步骤4 添加适量冰糖煮到融化就可以啦。步骤5 看到冰糖完全融化后,就可以关火出锅了,香喷喷的养胃开胃小米粥就做好了。