夏天喝什么东西可以解暑?
1、夏天，天气特别炎热，不仅让人很容易没有胃口，而且还特别容易中暑。那什么才能让人快速清凉解暑呢，当然是冷饮了。下面我就来教大家一种既可以清凉解暑的冷饮——酸梅汤。
2、夏天解暑饮品推荐：绿豆酸梅汤。取150克绿豆、100克酸梅，加水煮烂后加入适量白糖，煮好之后晾凉饮用。冰镇西瓜露。西瓜去皮、去籽，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇；然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时，将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。西瓜翠衣汤。
3、绿豆汤，酸梅汤 绿豆解毒解暑，非常适合夏季，是比较健康的饮品。酸梅汤，喝起来酸酸甜甜，解油腻，健脾开胃，很多女孩子都喜欢这种味道。绿茶 绿茶中富含一种提神物质，茶氨酸。在绿茶中还含有减缓人体老化的物质，可以帮助思维更加敏捷。科学家们还认为这些物质同样也能降低患癌症的风险。
4、凉茶 龟苓膏 个人比较喜欢喝绿豆汤（煮绿豆不放油，煮好了放点盐一点鸡精）排骨苦瓜汤。
喝什么茶能够降肝火?
金银花茶 金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。 蜜糖红茶 冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。
菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。 用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
绿茶：绿茶叶中含有丰富的茶多酚，有助于降低血脂，清除自由基，对肝脏有保护作用，能够抑制肝脏细胞受到损伤。菊花茶：菊花具有清热解毒、凉血、明目等功效。适于发烧、口干舌燥、咽喉肿痛、高血压、心脏病等病人饮用。玫瑰花茶：玫瑰含有多种维生素和矿物质，具有美容养颜和补血活血的作用。
哪些茶有下火的功效
1、金银花茶金银花属于凉性的，它的去火效果是比较明显的，而且金银花还可以抗病毒和细菌，对身体好处也很多，但是这个只可以适量的饮用。如果产妇脾胃不好，不建议使用金银花，这样脾胃会受到影响的。
2、盖碗茶（三炮台）具有降火作用：盖碗茶中含有能清热解毒、清肝明目的菊花，有助于降火。盖碗茶中还含有桂圆能养血安神，红枣能补中益气，冰糖使得茶味可口，适量饮用可以辅助消食、开胃、解腻。盖碗茶中加入的杏干、无花果、玫瑰花、葡萄干等食材能使味道更加多变，功效更加多元。
3、绿茶是中国传统的茶叶之一，具有丰富的营养成分和药用价值。其中，一些类型的绿茶茶叶水下火效果比较好，可以帮助人们清热解毒、消暑降温、提神醒脑等。以下是几种常见的绿茶茶叶水下火效果比较好的类型：龙井茶：龙井茶是浙江省杭州市的特产，以其清香甘醇、色泽翠绿而著称。
4、蒲公英茶的寒凉性质虽能清热下火，但经常饮用可能不太适合。只要不过量，它对宝宝是无害的。同时，为了你和宝宝的健康，避免浓茶是明智之举。过敏和脾胃虚弱要慎重如果你对蒲公英过敏或在脾胃方面比较虚弱，那就要慎重考虑。过敏反应可能导致红疹，而蒲公英茶可能会加重你的不适症状。
绿茶下火,还是红茶下火?
红茶 夏季身体上火的人如果还有胃部不舒服的症状，那么喝红茶就是最好的选择，红茶是发酵以后制作而成的茶，比绿茶里面含有的咖啡碱更多，又能达到提神以及利尿作用，红茶又可以起到调理肠胃效果，所以肠胃比较弱，身体又上火的人就可以适当的喝一些红茶。
清火解毒喝绿茶。绿茶最大的保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，是所有茶叶中下火解毒最好的。相传，神农尝百草“日遇七十二毒，得茶而解之”，这有强大解毒功效的茶就是绿茶。
绿茶下火，绿茶与红茶的功效不同，人们常常在夏天喝绿茶去火，红茶主要是养胃。绿茶的功效：有延缓衰老的作用 有抑制心血管疾病的功效 。有预防和抗癌功效 。有预防和治疗辐射伤害的作用 。有抑制和抵抗病毒菌的作用 。有美容护肤的功效 。有醒脑提神的作用 。
喝绿茶是可以降火的，一般在春天，夏天，秋天都是容易上火的季节，可以喝一些绿茶来降火，在冬天就相反了，要喝红茶来暖胃才行。绿茶有铁观音，日照绿茶，西湖龙井，碧螺春等等。白茶的主产地是福建，具有防癌、防暑、解毒的功效，陈年白茶退烧效果比抗生素更好。
下火。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。
容易上火，喝绿茶和苦丁茶。绿茶是不发酵茶，富含茶多酚。中医认为，绿茶有助降火，经常上火的人可以喝绿茶。能散风热、除烦渴，当有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤等问题时，喝苦丁茶有很好的改善效果。胃寒的人最好少喝这两种茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。
什么茶可以清热解毒
清热解毒菊花茶具有散风热、平肝明目的功效，野菊花则能祛毒散火，清热解毒。对于眼睛劳损、头痛、高血压等都有一定的效用。性凉需谨慎菊花性凉，对于虚寒体质、易手脚发凉的人，不建议经常饮用。同时，人们常饮的菊花茶虽然有清热解毒作用，但对于中医所指的阳虚体质则不太适宜。
想要缓解这一问题，选择合适的去火茶是关键。接下来，就让我为你们揭秘哺乳期可以喝的几款去火茶吧！清热解毒，菊花茶菊花茶具有清热解毒的作用，但过量饮用可能影响身体对铁质的吸收。同时，对于体质偏寒的女性朋友，过多食用寒凉食物可能导致宝宝腹泻。所以，请在饮用前权衡利弊。
菊花主要用于散风清热，平肝明目，清热解毒。金银花功效是清热解毒，凉散风热。春夏季使用春夏季使用可以预防感冒，解毒，减少痱子等，一般没什么坏处。秋冬季节不宜泡澡不过秋冬季节，天气寒凉，尽量不要用这个泡澡，改用艾叶效果会更好啊艾叶可以散寒痛经。
