大米和银耳有哪些经典搭配的素菜?
将银耳、红枣和大米一起煮成粥，既简单又营养。这种粥适合早餐或晚餐食用，有助于补充一天所需的能量和营养，同时也有助于改善肠胃功能。银耳炒菜 银耳也可以用来炒菜。将银耳切成小块，与胡萝卜、木耳、黄瓜等蔬菜一起炒制，加入适量的调味料，如酱油、盐、鸡精等，即可制成一道清爽可口的素菜。
果蔬类食材：南普陀素菜注重营养均衡，因此会搭配各种时令蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、青椒、苹果、梨等，这些食材不仅能够增加菜肴的色彩和营养价值，还能够提供清新的口感。
银耳炖鲜果 银耳炖鲜果是大理的另一道特色素菜，以银耳为主材料，配以新鲜的水果，口感清甜爽口。这道菜是大理地区特有的一道美食，银耳清爽滋润，且有清肺降火的功效，而鲜果则为其增添了色香味俱全的口感。木耳炒洋白菜 木耳炒洋白菜是一道经典的大理素菜，简单易做，口感爽口，味道鲜美。
大米和扁豆可以做哪些好吃的素菜?
---【排骨扁豆土豆焖面】---这道焖面所用的扁豆头尾掐掉，撕去老筋，顺手撅成段；排骨看着块不小，但其实肉并不厚而且嫩，所以焖20-30分钟就能熟烂。加一个土豆同焖，在翻拌后土豆泥会裹在面条上，吃起来有沙沙的口感，同时营养也更丰富。
步骤1 扁豆切丁，用葱蒜爆炒，加酱油、糖、盐、蘑菇酱，大米洗净放扁豆炒一下，让所有米粒都沾上菜汁。步骤2 把扁豆和大米倒进电饭锅，加水，正常煮饭。
芹菜扁豆和大米是可以一起熬粥的芹菜营养比较丰富，而且富含水分膳食纤维维生素胡萝卜素等微量元素，而且与大米一起蒸煮的时候味道会比较好，而且利于人体吸收。其中丰富的纤维质可以促进肠胃蠕动增强人体的新陈代谢维持自身的生理机能所以是可以熬粥进行使用的。
大米搭配什么素菜好吃
酸辣黑木耳 材料：黑木耳 15g 姜 适量 盐 适量 青椒 适量 朝天椒 适量 麻油 适量 生抽 适量 陈醋 适量 料酒适量 白糖 适量 做法：首先准备一碗清水，将黑木耳放入清水中，浸泡3小时左右。青椒切成菱形片、朝天椒切圈、姜切丝。
[五目素焖饭] 主料：大米200克，胡萝卜一段50克，香菇2朵，茭白半支50克，青椒半个50克，芹菜2根 辅料：生抽10克，蚝油15克，芝麻油5克 步骤用5种蔬菜一起焖的米饭，又香又好吃，适合没胃口的夏天 步骤大米用水淘洗干净，然后在水里浸泡30分钟，各种素菜都切成差不多大小的丁备用。
吃大米饭，配素过油肉、青椒炒素肉、鱼香素肉丝，最好吃而且营养丰富。要做得来，需下一番学习功夫。
香菇油菜，虎皮青椒，炒蒜薹，炒杏鲍菇金针菇平菇菌类的都好吃。
请大家给点意见!买大米盒饭都有什么素菜?简单的!十种素菜
1、八宝粥，八宝粥是用八种不同的原料熬煮而成的，具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。开罐即食的八宝粥，或是用开水冲饮的速食粥，食用方便又可代餐，吃起来也比较健康。
2、首先是材料：米饭一般是0.8元左右，菜的成本差别大，多的十元左右，素的一两元；然后是人工：量多就便宜，一般一元就够了；最后就是包装和运输成本：一般0.5元左右。所以成本从三四元到十几元都是可能的，质量好的价格就高，差一些的就便宜。量大就便宜，量少就贵。
3、你好。素什锦、烧腐竹、烧素鸡、烧烤夫、香菇菜心、木耳菜心、炒青菜、红烧豆腐、凉拌豆腐、烧素丸子、香干笋片、烧鸡腿菇、什锦菌拼盘。这些都适合与大米盒饭搭配。
吃大米吃炒什么素菜好吃
1、酸辣黑木耳 材料：黑木耳 15g 姜 适量 盐 适量 青椒 适量 朝天椒 适量 麻油 适量 生抽 适量 陈醋 适量 料酒适量 白糖 适量 做法：首先准备一碗清水，将黑木耳放入清水中，浸泡3小时左右。青椒切成菱形片、朝天椒切圈、姜切丝。
2、香菇油菜，虎皮青椒，炒蒜薹，炒杏鲍菇金针菇平菇菌类的都好吃。
3、吃大米饭，配素过油肉、青椒炒素肉、鱼香素肉丝，最好吃而且营养丰富。要做得来，需下一番学习功夫。
