吃什么对女人子宫好
1、你好，你这个可以吃一些雌性激素丰富的食物，如牛奶，黄豆，木瓜等等，也可以适当吃一些动物的内脏，胰脏类的食物也有一定效果。不过食补的话，效果很慢，要有耐心，天天吃的话，估计也需要几个月才能有改善。
2、你好，女性保养卵巢，服用维生素c和维生素e在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。可以多吃些大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。在这些植物中都含有大量的植物性雌激素，它可以帮助你延缓卵巢衰老。
3、子宫的重要性，不用我说大家也都知道。那些外貌看起来比实际年龄年轻的，一般来说子宫会比较好；外貌看起来比较老的，卵巢和子宫会比较虚弱。 如果想要子宫好一些，我们可以通过食疗，多吃一些对身体有利的食物，比如以下3种。
4、胡萝卜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，胡萝卜出名的功效就是能补充维生素和明目，其实除此之外胡萝卜还有抗卵巢癌的功效，英国的营养学家发现：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
吃什么补卵巢和子宫
也可以补充宫内卵巢专用营养CSEWHO【新巢精皇】，为生殖体系提供生理机能基础营养，改良由于年龄导致的营养流失性宫内收缩，卵巢收缩，阴，道收缩。 含维生素E较高的食物：杏仁、核桃、鱼肝油、大豆、蛋黄以及菠菜、芦笋、猕猴桃、牛油果等新鲜的绿叶蔬菜和水果。
保养子宫和卵巢可以吃含有雌激素和维生素E的食物，含有雌激素的食物可以多进食牛奶及乳制品，豆类及豆制品以补充钙质。富含维生素E的食物有助于调节卵巢功能，如各种植物油、葵花籽、核桃、黑芝麻。卵巢的主要作用是分泌激素和排卵，促进性器官发育，维持体内的内分泌的平衡。
宫腔镜手术后怎样保养子宫和卵巢吃什么 手术后补充维生素C，增加蛋白质：鸡蛋、鳗鱼、黑鱼、甲鱼、酸奶、牛奶，如果可以的话，打打白蛋白，对长伤口很有效果的，最主要是让病人心情好，注意休息，预防感冒，这样恢复就快。下面这些食物对保养子宫和卵巢都有好处的。
做什么对子宫有好处?
1、每周游泳两小时提升宫缩力：游泳不仅能减肥，对子宫更有好处！运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。性成熟期定期做妇检：性成熟期生殖系统、子宫都已经发育成熟。
2、功效：补中益气，补脾和胃，益气生津，滋阴养血。适用于气血双虚流产后的女人。女性吃这样的食物可以有补气血的作用，对于健脾胃有好处，同时也可以有生津养血的作用，对于保护子宫减少疾病有好处。红菇鸡肝豆腐汤 材料：红菇 1把、鸡肝 2付、豆腐 1块、葱花适当、姜 3片。
3、常可以用来养护子宫和卵巢的穴位有：气海、关元、神阙等腹部穴位以及血海、三阴交、复溜、照海、涌泉等穴。可用自己的食指指腹在这些穴位上进行点按，每天2-3次，每次20分钟即可，养成习惯，长久坚持下来一定会对您的子宫及卵巢有着意想不到好处。刮痧保养材料：一个简易的刮痧板，清水或者少量精油。
4、您好！ 问题分析：经常按摩子宫卵巢反射区能够刺激子宫和卵巢，促进雌性激素的分泌，对女性的生殖发育有很大的帮助。 康复指导：除此之外，还会使女性肌肤光泽度增高，皮肤细腻红润。多补充营养，注意休息。
吃什么东西对女人的子宫和卵巢好处啊
平常的饮食多吃一些蛋白质含量丰富的食物子宫卵巢恢复有帮助。女性生过孩子之后会对子宫和卵巢造成巨大影响，所以日常生活应该多吃一些有营养的食物比如多吃肉蛋，奶类食品。其次还要补充全面的营养来保养他们的年轻化，比如玻 尿酸，弹力蛋白，胶原蛋白等稀缺营养，这些营养是饮食中获取不来的。
平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。减少被动吸烟的机会。加强体育锻炼。
可以适当吃些木瓜炖雪蛤，是很好的保养子宫和卵巢的食物，一般冷饮店或者饭店可以吃到，但是非常昂贵，姐妹们完全可以自己在家做，在网上就可以买到林蛙干，自己剥林蛙油，然后自己做木瓜炖雪蛤，一周吃一次就够了，一次也就是十几元钱，如果常年坚持，会美容养颜，延缓衰老。
我所知道的你就吃一些豆类的制品，对卵巢和子宫都是非常好的，因为它里边含有一种雌激素。吃的时间长了对女人的保养方面非常有好处。
